RI’S SPA

TÀI LIỆU: 7 HUYỆT CHĂM SÓC TỲ VỊ TẠI NHÀ
📖 Một tài liệu ngắn gọn, dễ hiểu, được trình bày rõ ràng để cô bác chỉ cần mở ra là có thể thực hành ngay.
👉 Trong tài liệu, tôi hướng dẫn:
✅ Vị trí 7 huyệt thường dùng trong chăm sóc Tỳ Vị theo dưỡng sinh.
✅ Cách day ấn đơn giản, dễ thực hiện.
✅ Thời gian tác động phù hợp.
✅ Những lưu ý quan trọng để thực hiện đúng và an toàn.
💚 Phù hợp với người thường gặp:
• Đầy bụng, chướng hơi sau ăn.
• Hay ợ hơi, ợ chua.
• Ăn xong nặng bụng, tiêu hóa chậm.
• Đại tiện thất thường.
• Căng thẳng là dạ dày khó chịu.
• Muốn chăm sóc Tỳ Vị nhẹ nhàng ngay tại nhà.
🔥 Chỉ vài phút mỗi ngày, việc day ấn đúng cách có thể giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ duy trì chức năng tiêu hóa khỏe mạnh.
St.

❄️ HÀN KHÍ TÍCH TỤ Ở VÙNG CỔ VAI GÁY – NGUYÊN NHÂN ÂM THẦM CỦA NHIỀU CƠN ĐAU
Trong quan niệm dưỡng sinh Đông phương, khi cơ thể bị nhiễm lạnh lâu ngày, hàn khí có thể xâm nhập và lưu lại tại các vùng cơ khớp, đặc biệt là cổ, vai và gáy.
Dấu hiệu thường gặp:
▪️ Cổ vai gáy đau nhức khi trời lạnh hoặc ngồi điều hòa nhiều.
▪️ Cơ vùng vai gáy căng cứng, xoa bóp mới dễ chịu.
▪️ Hay đau đầu vùng sau gáy.
▪️ Tay chân lạnh, cơ thể dễ mệt mỏi.
▪️ Ngủ không sâu giấc, sáng dậy vẫn cảm thấy nặng người.

Khi hàn khí tích tụ, khí huyết lưu thông kém hơn, vùng cơ dễ co cứng, tạo cảm giác đau mỏi kéo dài.

Hãy lắng nghe cơ thể của mình. Đừng sống cùng những cơn đau như một thói quen.