AK Wellness

“LỚP 11 THÌ CÓ GÌ MÀ STRESS?”

Nhiều người lớn vẫn nghĩ:

Con chỉ việc ăn, học và đi chơi.
Chưa phải kiếm tiền. Chưa phải lo cơm áo.
Vậy thì có gì để stress?

Nhưng cô bé lớp 11 ngồi trước mặt chúng tôi hôm ấy lại mang theo một câu chuyện đã kéo dài gần hai năm.

Em thường xuyên mệt mỏi, hơi thở nông, dễ thu mình và có những lúc không kiểm soát được cảm xúc.

Em rất yêu mẹ.

Nhưng càng muốn gần mẹ, em lại càng dễ phản ứng trái ý. Sau đó trở về phòng, em lại áy náy và tự trách:

“Tại sao mình lại cư xử như vậy?”

Khi đi sâu hơn, câu chuyện đưa em trở về năm lớp 9.

Trước đó, em từng học khá tốt khi có người hướng dẫn và đồng hành. Nhưng rồi việc học bắt đầu chững lại.

Mẹ bận đi từ sáng đến tối.
Bố có lúc nói những lời nặng nề.
Các em chưa tôn trọng em.
Bạn bè cũng dần thiếu gắn kết.

Đúng lúc cần một người ở bên nhất, em lại cảm thấy mình phải tự xoay xở với tất cả.

Kết quả thi không như mong muốn.

Nhưng thứ em đánh mất không chỉ là điểm số.

Em dần mất đi cảm giác mình được thấu hiểu, được công nhận và có một người thật sự đứng bên cạnh.

Trong buổi xử lý, em đã bật khóc khi nhớ lại những khoảng thời gian ấy.

Sau những ký ức buồn, em bắt đầu nhớ đến những ngày vui cùng đội bóng, những chuyến thi đấu và những người bạn mới.

Hóa ra cô bé tự tin ngày trước chưa từng biến mất.

Em chỉ bị che khuất bởi những cảm xúc đã giữ trong lòng quá lâu.

Stress của em không bắt đầu ở lớp 11.

Nó bắt đầu từ một cô bé lớp 9 đã từng cảm thấy mình bị bỏ lại đúng lúc cần được yêu thương nhất.

Vì vậy, khi thấy con thu mình, cáu gắt hay học tập sa sút, xin đừng vội hỏi:

“Con có mỗi việc học mà cũng không làm được à?”

Hãy thử ngồi xuống và hỏi:

“Có chuyện gì con đã phải chịu đựng một mình mà bố mẹ chưa hiểu?”

Đôi khi, điều một đứa trẻ cần trước tiên không phải thêm một lời dạy bảo.

Mà là một nơi đủ an toàn để con được nói ra sự thật trong lòng mình.

KHÔNG AI DẠY BẠN ĐIỀU NÀY NHƯNG BẠN ĐÃ HỌC NÓ TỪ RẤT LÂU RỒI.

Minh biết 1 người chị mà chị ấy không biết gì về bất động sản.

Cuối năm 2020, thị trường lên cơn sốt.

Người xung quanh liên tục khoe lãi 3 tỷ, 5 tỷ, thậm chí 10 tỷ.

Trong đầu chị chỉ còn một tiếng nói: “Phải mua. Phải thật nhanh. Nếu không mình sẽ bị bỏ lại.”

Chị thế chấp nhà, vay ngân hàng và mua hai căn chung cư.

Đến hôm nay, mỗi tháng chị vẫn phải gồng mình trả một khoản lãi khá căng.

Nhìn lại, chị mới nhận ra:

Mình không hề có đủ kiến thức để đưa ra quyết định ấy.
Mình chỉ đang chạy theo một cảm giác.

Cảm giác đó có thể gọi là FOMO : nỗi sợ bỏ lỡ, đi kèm với nỗi sợ bị đánh giá:

Người khác làm được, mình không làm thì mình kém.

Khi nỗi sợ đủ lớn, những con số và phân tích lý trí gần như không còn được lắng nghe.

Nhưng sâu hơn FOMO còn có một quy luật vô hình:

Phải thắng.
Phải theo kịp người khác.
Phải chứng minh mình không ngu.

Không ai ngồi xuống dạy chị quy luật ấy.

Chị học nó từ những lần bị so sánh.
Những lần bị chê bai.
Những lần đứng ngoài và nhìn người khác tiến lên phía trước.

Rồi quy luật đó âm thầm xuất hiện mỗi khi thị trường nóng lên, mỗi khi ai đó khoe lợi nhuận, mỗi khi chị cảm thấy mình đang chậm hơn mọi người.

Có những lúc, ta tưởng mình đang đưa ra một quyết định tài chính.

Nhưng thật ra…

Một nỗi sợ cũ đang quyết định thay mình.

Vì vậy, trước một quyết định lớn, đừng chỉ hỏi:

“Cơ hội này có tốt không?”

Hãy hỏi thêm:

“Tôi đang lựa chọn bằng sự hiểu biết…
hay đang phản ứng vì sợ bị bỏ lại?”

7 câu nói đang âm thầm định hình mối quan hệ của bạn với Tiền...

CHIẾC ÁO PHAO HỒNG HÌNH MINNIE VÀ LÝ DO ANH KHÔNG BAO GIỜ ĐỂ CON THIẾU THỨ GÌ

Ngày ấy, anh sống ở Hungary.

Mùa đông rất lạnh, mẹ mua cho anh một chiếc áo phao màu hồng, in hình Minnie nhân vật nữ trong bộ phim Mickey Mouse.

Chiếc áo rộng hơn người anh vài cỡ vì đang giảm giá, lại có thể mặc được nhiều năm.

Mẹ chỉ nghĩ đơn giản: “Ấm là được.”

Nhưng trẻ con đâu chỉ nhìn chiếc áo có ấm hay không.

Ngày anh mặc nó đến trường, cả lớp bật cười.

Không phải một ngày mà suốt ba năm, mỗi mùa đông đến, tiếng cười ấy lại trở về cùng chiếc áo phao hồng.

Đứa trẻ năm đó đã âm thầm đưa ra một lời thề: “Sau này, mình sẽ không bao giờ để người mình yêu phải thiếu thốn hay xấu hổ như thế này.”

Nhiều năm sau, anh có tiền, anh mua cho con những thứ tốt nhất. Mua cho vợ, cho gia đình, thậm chí mua nhiều hơn cả những gì họ cần.

Không giới hạn. Không cân nhắc. Chỉ cần người mình yêu thích, anh sẵn sàng trả tiền.

Anh từng nghĩ đó đơn giản là tình yêu. Nhưng rồi tiền cứ đi, còn anh không hiểu vì sao mình không thể dừng lại.

Mãi đến khi nhìn sâu vào bên trong, anh mới nhận ra:

Người đang tiêu tiền không hoàn toàn là người đàn ông của hiện tại. Đôi khi, đó vẫn là cậu bé đứng run rẩy giữa lớp học, mặc chiếc áo phao hồng và nghe những tiếng cười vây quanh mình.

Anh không chỉ mua một món đồ cho con.

Anh đang cố bù đắp cho tuổi thơ của chính mình.

Ký ức không biến mất chỉ vì chúng ta đã trưởng thành.

Nó có thể trở thành một niềm tin, một lời thề, rồi âm thầm điều khiển những quyết định tài chính mỗi ngày.

Vì vậy, có những khoản chi nhìn bên ngoài là yêu thương, nhưng sâu bên trong lại bắt đầu từ một nỗi đau chưa được gọi tên.

Bạn đang thật sự mua điều gia đình mình cần hay đang dùng tiền để bảo vệ đứa trẻ từng tổn thương bên trong mình?

5 DẤU HIỆU BẠN CÓ TIỀN NHƯNG VẪN KHÔNG CẢM THẤY AN TOÀN