LAVYA YOGA
Share
(0974395374 ms Nhi zalo)
Yoga LAVYA Gò Vấp
🔥Lớp đa dạng: cơ bản cho người mới, giảm cân, trị liệu, nâng cao, mẹ bầu & sau sinh,lớp kèm 1:1.
🏡 CN1: số 4, đường số 6(trên Lê Đức Thọ), P.An Hội Đông, Gò Vấp.
🏘️CN2: 215 Phan Huy Ích, P.An Hội Tây, Gò Vấp.
26/09/2026
🌿 Có những ngày, bạn chăm lo cho tất cả mọi người… chỉ trừ chính mình.
Công việc vẫn còn đó.
Tin nhắn chưa trả lời.
Những việc phải làm cứ nối tiếp nhau.
Và rồi bạn tự nhủ: “Thôi, hôm nay bận quá, để mai tập cũng được.”
Nhưng cơ thể cũng biết mệt.
Tâm trí cũng cần được nghỉ ngơi.
Và đôi khi, điều bạn cần không phải là cố gắng thêm một chút… mà là cho bản thân một khoảng lặng. 🧘🏻♀️
Chỉ 60 phút bước vào lớp Yoga,
tạm gác lại những bộn bề,
hít một hơi thật sâu,
chậm lại một chút và lắng nghe cơ thể mình.
Bạn không cần phải dẻo ngay.
Không cần thực hiện hoàn hảo từng động tác.
Cũng chẳng cần so sánh mình với bất kỳ ai.
Chỉ cần bạn bắt đầu.
Rồi từng chút một, cơ thể sẽ khỏe hơn, tâm trí sẽ nhẹ hơn và bạn sẽ nhận ra:
Chăm sóc bản thân không phải là ích kỷ.
Đó là cách mình có thêm năng lượng để yêu thương cuộc sống. 🤍
🌱 Dành 60 phút hôm nay cho chính mình.
Không phải để trở thành một phiên bản hoàn hảo hơn,
mà để trở thành một phiên bản khỏe mạnh, bình an và hạnh phúc hơn.
✨ Lavya Yoga – nơi bạn có thể chậm lại một chút, để lắng nghe chính mình.
Một buổi tối thật nhẹ nhàng ở Lavya 🤍
Sau một ngày dài, chỉ cần trải thảm xuống, hít thở và tập cùng nhau một chút là thấy dễ chịu hơn hẳn 🧘🏻♀️✨
Nếu bạn cũng đang tìm một phòng tập chill chill, không áp lực, thì ghé Lavya thử nhé 🫶🏻
📍 CN1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, Gò Vấp
📍 CN2: 215 Phan Huy Ích, Gò Vấp
📞 0974 395 374
24/09/2026
Vì sao phụ nữ nên tập Yoga? 🌿
Không phải chỉ để dáng đẹp hơn…
Mà vì phụ nữ thường có quá nhiều thứ phải lo: công việc, gia đình, con cái, những áp lực đôi khi chẳng biết kể cùng ai.
Yoga cho mình một khoảng thời gian được chậm lại – hít thở – lắng nghe cơ thể. 🧘🏻♀️
✨ Cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn
✨ Hỗ trợ cải thiện tư thế, giảm cảm giác căng cứng do ngồi/đứng lâu
✨ Giúp mình chú ý hơn đến hơi thở và trạng thái của cơ thể
✨ Và quan trọng nhất: có một khoảng thời gian thật sự dành cho chính mình.
Phụ nữ không cần lúc nào cũng phải mạnh mẽ.
Đôi khi, chỉ cần 60 phút trải thảm, thở sâu và chăm sóc bản thân cũng đã là một cách yêu mình rồi. 🤍
Còn bạn, lý do bạn bắt đầu tập Yoga là gì?
LAVYA YOGA
📍 CN1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, Gò Vấp
📍 CN2: 215 Phan Huy Ích, Gò Vấp
📞 0974 395 374
Tập 1:1 không chỉ là có cô đứng bên cạnh 🤍
Mà là mỗi buổi tập, bạn đều được theo sát – chỉnh kỹ – thiết kế bài tập phù hợp với chính cơ thể mình.
✨ Sai đâu cô chỉnh đó
✨ Động tác được điều chỉnh theo thể trạng và khả năng
✨ Tập trung vào mục tiêu riêng của bạn
✨ Được hướng dẫn cách tập để sau này có thể tự tập đúng tại nhà
Đôi khi điều mình cần không phải là tập nhiều hơn, mà là có một người thật sự hiểu cơ thể mình và đồng hành đúng cách. 🥰
💗 Lớp kèm 1:1 tại LAVYA YOGA – tập riêng, chăm kỹ, tiến bộ theo chính bạn.
📍 CN1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, Gò Vấp
📍 CN2: 215 Phan Huy Ích, Gò Vấp
📞 0974 395 374
"Cô còn tin em hơn cả em" học viên said🤣
Nếu bạn cũng từng ngại đi học yoga vì sợ không theo kịp lớp, sợ tập sai động tác hoặc chưa biết bắt đầu từ đâu — thì lớp kèm 1:2 có thể là lựa chọn dành cho bạn 🤍
Lớp kèm 1:2 – hai chị em/bạn bè cùng tập, nhưng giáo viên vẫn theo sát và chỉnh từng động tác cho từng người.
Vừa có người đồng hành, vừa được cô hướng dẫn kỹ nên người mới cũng dễ bắt nhịp hơn 💗
👉 Rủ ngay một người bạn hoặc chị em đi tập cùng bạn nhé!
LAVYA YOGA
📍 CN1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, Gò Vấp
📍 CN2: 215 Phan Huy Ích, Gò Vấp
📞 0974 395 374
3 tháng TẶNG 2 mà lỡ bận không đi tập được thì sao? 👀
Yên tâm nha, bên Lavya có hỗ trợ tập linh hoạt & bảo lưu theo chính sách của trung tâm nên mình không cần lo “đăng ký rồi để đó” đâu 😆
Đã có ưu đãi thì phải tận dụng cho đáng chứ 🤭
🎁 ĐĂNG KÝ 3 THÁNG – TẶNG NGAY 2 THÁNG
Ai đang tính tập Yoga thì tranh thủ nha, chương trình vẫn đang diễn ra đó 💗
LAVYA YOGA
📍 CN1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, Gò Vấp
📍 CN2: 215 Phan Huy Ích, Gò Vấp
📞 0974 395 374
16/09/2026
Muốn trẻ lâu? Đừng chỉ chăm da…hãy chăm cả cơ thể! 👀🧘🏻♀️
Bạn có thể skincare mỗi ngày, nhưng nếu cơ thể ngày càng cứng, dễ mỏi, stress và thiếu năng lượng… thì vẫn chưa đủ đâu 🥺
Yoga giúp bạn duy trì sự linh hoạt, vận động cơ thể và dành thời gian để thở, thư giãn mỗi ngày🌿
Trẻ lâu không chỉ là nhìn trẻ — mà là cơ thể vẫn khỏe, dáng vẫn đẹp và tinh thần vẫn nhẹ nhàng🤍
✨ Muốn bắt đầu chăm mình từ bên trong?
Ghé Lavya Yoga nhé!
LAVYA YOGA
📍 CN1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, Gò Vấp
📍 CN2: 215 Phan Huy Ích, Gò Vấp
📞 0974 395 374
Các tình yêu đừng quên chương trình 3 TẶNG 2 vẫn đang có nha 🎁✨
Tập 3 tháng — tặng thêm 2 tháng, tranh thủ đăng ký kẻo lỡ nèee 💕
LAVYA YOGA
📍 CN1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, Gò Vấp
📍 CN2: 215 Phan Huy Ích, Gò Vấp
📞 0974 395 374
📩 Inbox để được tư vấn lịch học & đăng ký trải nghiệm nha!
🌻CHIÊU SINH LỚP YOGA CHO NGƯỜI MỚI TẠI GÒ VẤP🧘🏻♀️
Khung giờ:
• 5h15-6:15(Thứ 2-6)
• 6h30-7h30(Thứ 2 đến thứ 7)
• 8h00-9h00(Thứ 2-6)
• 15h00-16h00(Thứ 2-4-6)
• 17h45-18h45(Thứ 2 đến thứ 7)
• 19h00-20h00 (Thứ 2 đến Thứ 7)
Lớp Cơ bản ở Lavya sẽ phù hợp cho người mới bắt đầu, người đã tập Yoga dưới 6 tháng chưa vững cơ bản hoặc chỉ muốn tập Yoga nhẹ nhàng.
Ở Lớp này Lavya sẽ hướng dẫn mọi người tập Yoga một cách đơn giản và an toàn nhất. Cụ thể hơn chúng ta sẽ cùng tập:
• Cách hít thở, các bài tập thở trong Yoga
• Cách ngồi, đứng đúng để cột sống khỏe mạnh
• Cách thực hiện các tư thế Yoga theo định tuyến một cách an toàn, các biến thể khác nhau ở mỗi tư thế
• Huấn luyện viên bên Lavya luôn theo sát và chỉnh sửa trong giờ tập và hỗ trợ sau giờ tập ....
Ở Lavya có 3 lớp Yoga riêng biệt dành cho 3 lớp: Cơ Bản và Trung Cấp, Nâng Cao nên mọi người sẽ được tập với giáo trình hoàn toàn dành cho lớp Cơ Bản, không gộp chung nhiều cấp độ! Nên mọi người đừng lo lắng người mới có theo được lớp hay không nhen!
▪️Lớp Nâng cao + Handstand dành cho những ai đã tập trên 1 năm và muốn luyện các tư thể khó
• 6h30-7h30 ( Chủ Nhật)
▪️Lớp Yoga Bầu dành cho các Bầu từ tuần 14 trở đi
- Đăng ký Lavya sẽ hỗ trợ bạn xếp lịch tập phù hợp nhé
_______
Mọi người có thắc mắc gì về khóa học thì đừng ngại nhắn tin cho Lavya nhé!
Lavya cảm ơn nhiều nhiều!!
Namaste! 🙏
________
🌸 LAVYA YOGA
☎️ 0974 395 374
✨ Chi nhánh 1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, An Hội Đông, Gò Vấp
✨Chi nhánh 2: 215 Phan Huy Ích, Phường 14, Gò Vấp
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Số 4, Đường 6, Phường An Hội Đông, Gò Vấp
Ho Chi Minh City
700000
Opening Hours
| Monday | 05:00 - 20:30 |
| Tuesday | 05:00 - 20:30 |
| Wednesday | 05:00 - 20:30 |
| Thursday | 05:00 - 20:30 |
| Friday | 05:00 - 20:30 |
| Saturday | 05:00 - 20:30 |
| Sunday | 05:00 - 20:30 |