DR. CUONG

🔔🔔🔔Cảnh báo Adenovirus lây lan ở trẻ từ những nơi công cộng

Mùa hè là khoảng thời gian trẻ được thỏa sức vui chơi, học bơi, tham gia các lớp năng khiếu hay đến các khu vui chơi trong nhà. Thế nhưng, chỉ vài ngày sau những chuyến đi ấy, không ít trẻ bắt đầu xuất hiện các triệu chứng như sốt, ho, đau họng hoặc đau mắt.

Ban đầu, nhiều gia đình nghĩ con chỉ bị cảm cúm thông thường nên tự theo dõi hoặc điều trị tại nhà. Tuy nhiên, khi cơn sốt kéo dài, các triệu chứng ngày càng nặng, kết quả thăm khám mới xác định nguyên nhân là do nhiễm Adenovirus. Đây cũng là lý do số ca mắc bệnh thường tăng vào mùa hè, khi trẻ có nhiều cơ hội tiếp xúc với môi trường đông người.

👉Vì sao Adenovirus dễ lây lan ở những nơi đông người?

Adenovirus là nhóm virus có thể gây nhiều bệnh khác nhau như viêm đường hô hấp, viêm họng, viêm kết mạc (đau mắt đỏ), viêm tai giữa, viêm đường tiêu hóa và thậm chí là viêm phổi.

Virus chủ yếu lây qua giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Ngoài ra, Adenovirus còn có thể tồn tại trên các bề mặt như đồ chơi, tay nắm cửa, bàn ghế, khăn mặt hoặc trong nguồn nước nếu không được vệ sinh đúng cách. Chính vì vậy, trường học, lớp học bơi, khu vui chơi hay trung tâm thương mại là những nơi virus có thể dễ dàng lây từ trẻ này sang trẻ khác.

Phần lớn trẻ mắc bệnh sẽ hồi phục sau vài ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, với trẻ nhỏ hoặc trẻ có sức đề kháng kém, bệnh có thể tiến triển thành viêm phổi hoặc gây các biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.

👉Những dấu hiệu cha mẹ cần đặc biệt lưu ý

Các triệu chứng của Adenovirus khá đa dạng nên dễ nhầm với cảm lạnh hoặc cúm. Cha mẹ nên lưu ý nếu trẻ xuất hiện một hoặc nhiều biểu hiện như:

- Sốt cao, sốt kéo dài
- Ho, sổ mũi, đau họng
- Đỏ mắt, chảy nước mắt
- Đau bụng, tiêu chảy hoặc nôn
- Mệt mỏi, ăn uống kém

Nếu trẻ sốt liên tục nhiều ngày, khó thở, thở nhanh, li bì, uống kém hoặc có dấu hiệu mất nước, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.

👉Chủ động bảo vệ trẻ khỏi Adenovirus

Hiện chưa có biện pháp phòng ngừa đặc hiệu cho tất cả các chủng Adenovirus. Vì vậy, xây dựng thói quen vệ sinh tốt và giữ môi trường sống sạch sẽ vẫn là cách hiệu quả nhất để giảm nguy cơ lây bệnh.

- Khi đưa trẻ đến bể bơi, khu vui chơi hoặc các nơi đông người, cha mẹ nên ưu tiên những địa điểm đảm bảo vệ sinh, được khử khuẩn thường xuyên. Sau khi về nhà, nên cho trẻ tắm rửa, thay quần áo sạch và theo dõi sức khỏe trong vài ngày tiếp theo.
- Bên cạnh đó, hãy hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt trước khi ăn và sau khi vui chơi; đồng thời hạn chế cho trẻ tiếp xúc gần với người đang sốt, ho hoặc đau mắt đỏ. Không nên dùng chung khăn mặt, cốc uống nước hay các vật dụng cá nhân để giảm nguy cơ lây nhiễm chéo.
- Trong gia đình, việc vệ sinh nhà cửa và các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như tay nắm cửa, bàn ghế, đồ chơi cũng rất quan trọng. Ngoài ra, cha mẹ có thể áp dụng thêm liệu pháp xông tinh dầu Cửa Sổ Vàng để hỗ trợ diệt vi khuẩn, virus, làm sạch không gian sống.
- Nếu trong nhà có trẻ mắc Adenovirus, nên hạn chế để trẻ tiếp xúc gần với các thành viên khác, đặc biệt là trẻ nhỏ. Người chăm sóc cần đeo khẩu trang, rửa tay sau mỗi lần tiếp xúc với trẻ bệnh.
- Quan trọng nhất, cha mẹ không nên tự ý dùng kháng sinh hoặc truyền dịch tại nhà khi trẻ sốt. Nếu trẻ sốt cao kéo dài, khó thở hoặc các triệu chứng ngày càng nặng, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám, xác định đúng nguyên nhân và điều trị kịp thời, đồng thời góp phần hạn chế lây lan trong gia đình và cộng đồng.

--------------
📍Địa chỉ: Số 23 Đường Số 2, Khu dân cư Sông Giồng, phường Bình Trưng, TP. Hồ Chí Minh
📍Hotline: 1900 5028
📍Website: ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬https://onlstreet.com/
📍Shopee: https://edrcuong.com/shopeecuasovangdrcuong

🔔🔔🔔Tăng cường đề kháng cho trẻ khỏe mạnh mùa tựu trường

Sau một mùa hè vui chơi, trẻ bước vào năm học mới cũng đồng nghĩa với việc thường xuyên tiếp xúc với bạn bè, thầy cô và môi trường đông người. Đây là điều kiện thuận lợi để các virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp, cảm cúm hay các bệnh truyền nhiễm dễ lây lan hơn.

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp trẻ giảm nguy cơ mắc bệnh, đồng thời phục hồi nhanh hơn nếu không may bị ốm. Để chuẩn bị cho con một khởi đầu khỏe mạnh trong năm học mới, cha mẹ có thể bắt đầu từ những thói quen đơn giản dưới đây.

👉Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối

Dinh dưỡng là nền tảng quan trọng giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Trẻ nên được ăn đa dạng các nhóm thực phẩm để cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và năng lượng cho cơ thể.

Trong bữa ăn hàng ngày, cha mẹ nên tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, dâu tây, bông cải xanh... Đồng thời bổ sung các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ sự phát triển và tăng cường sức đề kháng.

Sữa chua hoặc các thực phẩm chứa lợi khuẩn cũng là lựa chọn phù hợp vì góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột – một yếu tố có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch.

👉Rèn luyện thói quen vệ sinh cá nhân

Phần lớn các bệnh truyền nhiễm ở trường học đều lây qua tay hoặc đường hô hấp. Vì vậy, hướng dẫn trẻ giữ vệ sinh cá nhân đúng cách là một trong những biện pháp phòng bệnh hiệu quả.

Cha mẹ nên tập cho trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi vui chơi hoặc khi trở về từ nơi công cộng. Đồng thời nhắc trẻ không đưa tay lên mắt, mũi, miệng, che miệng khi ho hoặc hắt hơi và không dùng chung khăn mặt, cốc uống nước hay các vật dụng cá nhân với bạn bè.

👉Cho trẻ ngủ đủ giấc và vận động mỗi ngày

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi và tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh. Trẻ cần duy trì giờ đi ngủ và thức dậy đều đặn, đồng thời hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính hoặc tivi trước giờ ngủ.

Song song đó, cha mẹ nên khuyến khích trẻ vận động ít nhất khoảng 60 phút mỗi ngày bằng những hoạt động phù hợp như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội hoặc chơi các môn thể thao yêu thích. Việc vận động thường xuyên không chỉ giúp nâng cao thể lực mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

👉Giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng

Ngoài việc giữ vệ sinh cá nhân, cha mẹ cũng cần chú ý giữ môi trường sống sạch sẽ để hạn chế mầm bệnh. Hãy thường xuyên lau dọn nhà cửa, vệ sinh đồ chơi, bàn học, tay nắm cửa và các bề mặt trẻ hay tiếp xúc, đồng thời mở cửa để không khí lưu thông.

Bên cạnh đó, có thể kết hợp xông tinh dầu Cửa Sổ Vàng để hỗ trợ làm sạch không gian sống, giúp giảm vi khuẩn, virus tồn đọng trong không khí, khử mùi và mang lại bầu không khí trong lành, dễ chịu. Đây là giải pháp giúp tạo môi trường sống sạch thoáng hơn cho cả gia đình, đặc biệt trong mùa tựu trường khi trẻ thường xuyên tiếp xúc với nhiều nguồn lây bệnh.

--------------
📍Địa chỉ: Số 23 Đường Số 2, Khu dân cư Sông Giồng, phường Bình Trưng, TP. Hồ Chí Minh
📍Hotline: 1900 5028
📍Website: ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬https://onlstreet.com/
📍Shopee: https://edrcuong.com/shopeecuasovangdrcuong

🔔🔔🔔Sốt xuất huyết gia tăng: Cần làm gì để bảo vệ bản thân?

Mùa mưa đang đến gần cũng là thời điểm sốt xuất huyết có xu hướng gia tăng tại nhiều địa phương. Theo các chuyên gia y tế, thời tiết nóng ẩm xen kẽ những cơn mưa tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi vằn sinh sôi, làm tăng nguy cơ lây truyền bệnh trong cộng đồng.

Điều đáng lo ngại là sốt xuất huyết không chỉ xảy ra ở trẻ em mà người lớn cũng có thể mắc bệnh và gặp biến chứng nguy hiểm nếu không được theo dõi, điều trị kịp thời.

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm do virus Dengue gây ra, lây truyền qua vết đốt của muỗi vằn mang mầm bệnh. Ở giai đoạn đầu, các triệu chứng thường khá giống với nhiều bệnh do virus khác nên dễ bị bỏ qua.

Người bệnh có thể xuất hiện tình trạng sốt cao đột ngột, đau đầu, đau nhức cơ khớp, mệt mỏi, chán ăn hoặc buồn nôn. Một số trường hợp chỉ có biểu hiện nhẹ khiến người bệnh chủ quan và tự điều trị tại nhà.

Tuy nhiên, bệnh có thể diễn tiến nhanh và bước vào giai đoạn nguy hiểm sau vài ngày sốt. Khi đó, người bệnh có nguy cơ gặp các biến chứng như xuất huyết, tụt huyết áp, sốc sốt xuất huyết hoặc tổn thương các cơ quan quan trọng trong cơ thể.
Đặc biệt, các dấu hiệu như đau bụng nhiều, nôn liên tục, tay chân lạnh, lừ đừ, chảy máu cam, chảy máu chân răng hoặc xuất hiện các chấm xuất huyết dưới da cần được theo dõi sát và đưa đến cơ sở y tế ngay.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo người dân không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc truyền dịch tại nhà khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Việc xử trí không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ biến chứng và gây khó khăn cho quá trình điều trị.

Hiện nay, sốt xuất huyết vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, vì vậy phòng bệnh là biện pháp quan trọng nhất. Mỗi gia đình nên thường xuyên kiểm tra và loại bỏ các vật dụng có thể đọng nước như chai lọ, lốp xe cũ, chậu cây hoặc các dụng cụ chứa nước không cần thiết. Các bể chứa nước sinh hoạt cần được đậy kín, bình hoa nên thay nước định kỳ để hạn chế nơi sinh sản của muỗi.

Bên cạnh đó, cần chủ động phòng tránh muỗi đốt bằng cách ngủ màn kể cả ban ngày, mặc quần áo dài tay khi cần thiết, sử dụng các sản phẩm xua muỗi và giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng.

Sốt xuất huyết hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu mỗi người nâng cao ý thức bảo vệ bản thân và gia đình. Chủ động diệt lăng quăng, phòng muỗi đốt và theo dõi sức khỏe khi có dấu hiệu nghi ngờ là những việc làm đơn giản nhưng có ý nghĩa quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nguy hiểm.

--------------
📍Địa chỉ: Số 23 Đường Số 2, Khu dân cư Sông Giồng, phường Bình Trưng, TP. Hồ Chí Minh
📍Hotline: 1900 5028
📍Website: ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬https://onlstreet.com/
📍Shopee: https://edrcuong.com/shopeecuasovangdrcuong

🔔🔔🔔Đừng chủ quan với hội chứng ruột kích thích!

Đau bụng âm ỉ, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón thất thường là những triệu chứng mà nhiều người thường cho rằng chỉ là rối loạn tiêu hóa tạm thời. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp đi lặp lại trong thời gian dài, đó có thể là dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích (IBS) – một bệnh lý tiêu hóa khá phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ.
Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn chức năng của đường tiêu hóa, đặc biệt là đại tràng. Bệnh không gây tổn thương thực thể như viêm loét hay ung thư, nhưng lại có thể kéo dài dai dẳng, ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt, công việc và chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh.

Người bệnh thường gặp các triệu chứng như đau bụng, đau quặn từng cơn, cảm giác chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu hoặc thay đổi thói quen đại tiện. Một số người bị tiêu chảy kéo dài, trong khi những người khác lại thường xuyên táo bón. Không ít trường hợp xuất hiện cả hai tình trạng xen kẽ nhau. Nhiều người còn có cảm giác đi ngoài chưa hết hoặc thấy chất nhầy trong phân.

Điều đáng chú ý là các triệu chứng thường trở nên rõ rệt hơn sau bữa ăn, khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng hoặc thiếu ngủ. Chính vì vậy, nhiều chuyên gia cho rằng ngoài yếu tố rối loạn nhu động ruột và sự nhạy cảm quá mức của hệ tiêu hóa, stress và áp lực tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình khởi phát và làm nặng thêm bệnh.

Mặc dù không làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, hội chứng ruột kích thích vẫn cần được theo dõi và kiểm soát đúng cách. Người bệnh không nên chủ quan nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như sụt cân không rõ nguyên nhân, thiếu máu, đi ngoài ra máu, sốt kéo dài, đau bụng về đêm hoặc có người thân mắc ung thư đại trực tràng. Đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng hơn cần được thăm khám sớm.

Hiện vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm hội chứng ruột kích thích. Việc kiểm soát bệnh chủ yếu dựa vào điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống phù hợp. Người bệnh nên ăn uống đúng giờ, bổ sung đủ nước, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, nước ngọt có gas và rượu bia. Bên cạnh đó, duy trì vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và học cách kiểm soát căng thẳng cũng là những yếu tố quan trọng giúp cải thiện triệu chứng.

Nếu tình trạng đau bụng, đầy hơi hoặc rối loạn đại tiện kéo dài, đừng xem đó là chuyện bình thường. Việc thăm khám sớm sẽ giúp xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp, từ đó bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa và nâng cao chất lượng cuộc sống.

--------------
📍Địa chỉ: Số 23 Đường Số 2, Khu dân cư Sông Giồng, phường Bình Trưng, TP. Hồ Chí Minh
📍Hotline: 1900 5028
📍Website: ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬https://onlstreet.com/
📍Shopee: https://edrcuong.com/shopeecuasovangdrcuong

🔔🔔🔔Thói quen ngồi lỳ, ít uống nước khiến người trẻ mắc bệnh người già

Nhiều người trẻ vẫn nghĩ rằng các bệnh về tĩnh mạch hay tuần hoàn chỉ xuất hiện ở tuổi trung niên hoặc người cao tuổi. Thế nhưng trên thực tế, không ít người mới ngoài 20, 30 tuổi đã phải đối mặt với tình trạng suy giãn tĩnh mạch do những thói quen tưởng chừng rất bình thường trong cuộc sống hàng ngày.

Một cô giáo trẻ 28 tuổi từng cho rằng cảm giác đau mỏi chân sau những ngày đứng lớp liên tục chỉ là dấu hiệu của sự mệt mỏi. Trong mùa ôn thi, cô dành gần như toàn bộ thời gian cho công việc, quên cả việc uống nước hay nghỉ ngơi đúng lúc. Ban đầu chỉ là những cơn nhức chân thoáng qua, rồi dần dần đôi chân trở nên nặng nề, căng tức. Những đêm mất ngủ vì chuột rút liên tiếp xuất hiện nhiều hơn. Chỉ đến khi bất ngờ khuỵu chân ngay trên bục giảng, cô mới đi khám và biết mình mắc suy giãn tĩnh mạch.

Không riêng gì nghề giáo, nhiều nhân viên văn phòng cũng đang đối mặt với nguy cơ tương tự. Một cô gái 30 tuổi sau nhiều tháng ngồi trước màn hình máy tính hơn 10 giờ mỗi ngày, thường xuyên thức khuya để hoàn thành công việc, đã phải nhập viện vì những cơn đau nhức kéo dài ở chân. Điều khiến cô bất ngờ là nguyên nhân lại xuất phát từ chính lối sống quen thuộc hàng ngày.

Theo các chuyên gia, suy giãn tĩnh mạch xảy ra khi các van trong tĩnh mạch suy yếu, khiến máu từ chân khó lưu thông trở về tim và dần ứ đọng trong lòng mạch. Theo thời gian, áp lực lên thành mạch tăng lên, làm tĩnh mạch giãn rộng và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu.

Điều đáng lo ngại là căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa. Ngoài việc ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu, những yếu tố như ít vận động, lười uống nước, thừa cân, thức khuya thường xuyên hay mang giày cao gót trong thời gian dài cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Ở giai đoạn đầu, cơ thể thường chỉ gửi đi những tín hiệu rất nhẹ nhàng. Đó có thể là cảm giác nặng chân vào cuối ngày, đau mỏi bắp chân, phù nhẹ vùng mắt cá hoặc những cơn chuột rút xuất hiện khi ngủ. Vì triệu chứng không quá rõ rệt nên nhiều người dễ bỏ qua. Đến khi các tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo dưới da hoặc xuất hiện biến chứng, việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

May mắn là việc phòng ngừa không quá phức tạp. Chỉ cần tạo thói quen đứng dậy đi lại sau mỗi 45–60 phút làm việc, uống đủ nước mỗi ngày, duy trì vận động thường xuyên và ngủ đủ giấc, bạn đã có thể giúp hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả hơn. Những hoạt động đơn giản như đi bộ, đạp xe hay tập các bài vận động nhẹ cũng mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe đôi chân.

Đôi khi, cơ thể không lên tiếng bằng những cơn đau dữ dội mà chỉ gửi đi những tín hiệu nhỏ như cảm giác mỏi chân hay vài lần chuột rút trong đêm. Lắng nghe những thay đổi ấy và điều chỉnh lối sống từ sớm chính là cách tốt nhất để ngăn ngừa những căn bệnh đang ngày càng trẻ hóa trong cuộc sống hiện đại.

--------------
📍Địa chỉ: Số 23 Đường Số 2, Khu dân cư Sông Giồng, phường Bình Trưng, TP. Hồ Chí Minh
📍Hotline: 1900 5028
📍Website: ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬https://onlstreet.com/
📍Shopee: https://edrcuong.com/shopeecuasovangdrcuong