LifeFit Private Fitness
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from LifeFit Private Fitness, Health/Beauty, Ngõ 196 Hồ Tùng Mậu, Hanoi.
🍀 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐑𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐓𝐮̛ 𝐁𝐚̣̂𝐜 𝐍𝐡𝐚̂́𝐭 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢 🍀
👉 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐇𝐋𝐕 𝟏:𝟏 - 𝟏:𝟐 👈
✅ Giảm cân - Giảm mỡ
✅ Tăng cân - Tăng cơ
✅ Phát triển chiều cao
✅ Trị liệu cổ vai gáy
📍Khu Nhà Ở Phú Diễn Ngõ 196 Hồ Tùng Mậu
Tập ở đâu không quan trọng
Quan trọng là vẫn còn tập
Cố gắng duy trì tập luyện đều đặn nhé ✅
Đừng chỉ tập mỗi mông
Muốn thân dưới đầy đặn và khỏe đẹp
Thì hãy tập đầy đủ cả đổi trước đổi sau và Mông ✅
Chúc bạn tập luyện tốt 👌
Nhìn qua có vẻ giống nhau
Nhưng mỗi chuyển động lại tập trung cho một nhóm cơ nhiều hơn
Mông hay đùi?
Tùy vào mục tiêu tập luyện
Chọn bài tập cho phù hợp
Chúc bạn tập luyện tốt ✅
Bạn có đang tập đúng?
Single Arm Dumbbell Row
Điều chỉnh lại cho đúng nhé!
Chúc bạn tập luyện tốt
Bạn có đang tập đúng?
3 bài tập tay sau cho nữ
1️⃣ Overhead Tricep Extension
2️⃣ Tricep Kickbacks
3️⃣ Tricep Push Down
Chỉnh lại cho đúng cho buổi tập tiếp theo nhé!
Chúc bạn tập luyện tốt 🔥✅
Chest Supported Row
Tập thế nào cho đúng ?
Để tập trung vào lưng và hạn chế vào bắp tay
Xem và điều chỉnh cho buổi tập tiếp theo nhé!
Chúc bạn tập luyện tốt 🔥
Dumbbell Lateral Raise
Bài tập tạo vai móc áo trong truyền thuyết của các chị em đây
Thử ngay nhé!
Chúc bạn tập luyện tốt
Combo độ 🍑 siêu cháy 🔥
Lưu lại cho ngày tập Mông nhé
Chúc bạn tập luyện tốt 👌
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Ngõ 196 Hồ Tùng Mậu
Hanoi
100000
Opening Hours
| Monday | 05:30 - 22:30 |
| Tuesday | 05:30 - 22:30 |
| Wednesday | 05:30 - 22:30 |
| Thursday | 05:30 - 22:30 |
| Friday | 05:30 - 22:30 |
| Saturday | 06:00 - 21:30 |
| Sunday | 07:00 - 21:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when LifeFit Private Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.