Family Yoga

Cuối tuần ngắm những chiếc lưng xinh yêu nhà FAMILY YOGA nhé tình yêu!!!

Tất cả hội viên này đều kỉ luật tập luyện mà thành, chứ ko có phép màu trong 1 đên đâu nhé tình yêu 🩷

Tặng bạn 2 buổi trải nghiệm !

----------------------

FAMILY YOGA CHIÊU SINH THƯỜNG XUYÊN :
👉 Lớp yoga và pilates thảm cộng đồng
👉 Lớp kèm cơ bản, nâng cao, tăng cân, giảm cân
👉 Đào tạo HLV yoga quốc tế ( hệ thống ALLIANCE MỸ ) ( cơ hội làm việc tại Family sau khi tốt nghiệp )
👉 Yoga dành cho nam
👉 Đào tạo HLV yoga dụng cụ ( dành cho HLV yoga và người tập yoga trên 1 năm)
👉 AERIEL yoga ( cơ bản và nâng cao)

☎️ 0905.124848
🏭 33 Phạm Huy Thông, Sơn Trà, Đà Nẵng ( đối diện cổng A chung cư Bluehouse)

🌕 TRUNG THU – TRĂNG TRÒN, LÒNG ẤM 🌕

Nhân mùa Trung thu, Family Yoga xin gửi đến tất cả những người thương yêu lời chúc thật bình an, hạnh phúc và ngập tràn yêu thương. 💚

Mong ánh trăng dịu dàng sẽ mang đến cho mỗi gia đình những khoảnh khắc sum vầy, ấm áp, được ở bên những người mình yêu thương và trân trọng.

Family Yoga chân thành cảm ơn sự tin yêu và đồng hành của các bạn trong suốt thời gian qua. Chính sự ủng hộ ấy là nguồn động lực để Family không ngừng hoàn thiện, nâng cao chất lượng và trao đi những giá trị ngày càng tốt đẹp hơn.

🌿 Chúc đại gia đình Family Yoga nói riêng và tất cả mọi người, mọi nhà, một mùa Trung thu an vui – đoàn viên – hạnh phúc.

Thương và biết ơn thật nhiều! ❤️

P/s : Family yoga có lớp tập private và chụp hình lúc 3h chiều mỗi thứ 7 hàng tuần, nhìu concept đẹp độc lạ nghệ nha tình yêu đủ, đăng kí sớm lớp đủ 10 là dừng nhe tình yêu!

---------------------------

FAMILY YOGA CHIÊU SINH THƯỜNG XUYÊN :
👉 Lớp yoga và pilates thảm cộng đồng
👉 Lớp kèm cơ bản, nâng cao, tăng cân, giảm cân
👉 Đào tạo HLV yoga quốc tế ( hệ thống ALLIANCE MỸ ) ( cơ hội làm việc tại Family sau khi tốt nghiệp )
👉 Yoga dành cho nam
👉 Đào tạo HLV yoga dụng cụ ( dành cho HLV yoga và người tập yoga trên 1 năm)
👉 AERIEL yoga ( cơ bản và nâng cao)

☎️ 0344.113.889

🏭 33 Phạm Huy Thông, Sơn Trà, Đà Nẵng ( đối diện cổng A chung cư Bluehouse)

HÃY SỐNG THẬT KHOẺ MẠNH – TÍCH CỰC – YÊU THƯƠNG VÌ CHÍNH MÌNH VÀ MỌI NGƯỜI ❤️

Mọi điều tốt đẹp đều phải bắt đầu từ chính năng lượng mà ta nuôi dưỡng bên trong mình.

Khi thân khoẻ, tâm an, suy nghĩ tích cực — cách ta sống, cách ta làm việc và cách ta đối đãi với mọi người cũng tự nhiên trở nên tốt đẹp hơn.

Hãy chăm sóc sk và giữ gìn thanh xuân mỗi ngày bạn nha!!!

Mùa trung thu này các yogis đã có bộ ảnh siêu yêu thương chưa, mời bạn đến trải nghiệm 2 buổi tại FAMILY YOGA và tạo những post xinh lưu lại hành trình khoẻ đẹp này nha!

---------------------------

FAMILY YOGA CHIÊU SINH THƯỜNG XUYÊN :
👉 Lớp yoga và pilates thảm cộng đồng
👉 Lớp kèm cơ bản, nâng cao, tăng cân, giảm cân
👉 Đào tạo HLV yoga quốc tế ( hệ thống ALLIANCE MỸ ) ( cơ hội làm việc tại Family sau khi tốt nghiệp )
👉 Yoga dành cho nam
👉 Đào tạo HLV yoga dụng cụ ( dành cho HLV yoga và người tập yoga trên 1 năm)
👉 AERIEL yoga ( cơ bản và nâng cao)

☎️ 0344.113.889

🏭 33 Phạm Huy Thông, Sơn Trà, Đà Nẵng ( đối diện cổng A chung cư Bluehouse)

Trình làng U70 nhà FAMILY YOGA Tập luyện yoga được 6-7 năm, body nét căng, làn da trẻ nhìu so với tuổi, năng lượng đáng quý vô cùng là nguồn truyền thêm cảm hứng cho ce có lối sống lành mạnh hơn!

Và có câu chuyện V muốn gởi đến ce nhà mình :

💎 ĐỪNG BỎ CUỘC KHI BẠN CHỈ CÒN CÁCH “MỎ KIM CƯƠNG” VÀI TRĂM MÉT…

Có một người đàn ông biết dưới mảnh đất mình đang đào có kim cương. Ông đào ngày này qua tháng nọ nhưng mãi không tìm thấy, rồi nản chí và bỏ cuộc. Ông bán khu mỏ cho người khác. Người chủ mới chỉ đào thêm một thời gian ngắn thì phát hiện ra một mỏ kim cương lớn. Hóa ra, người đàn ông đầu tiên chỉ còn cách thành công vài trăm mét!

Cuộc sống cũng vậy. Rất nhiều người bỏ cuộc ngay trước khi nhìn thấy kết quả.

Và Yoga cũng thế. 30 ngày đầu tiên có thể là những ngày cơ thể đau mỏi, cứng nhắc và chưa quen. Nhưng nếu bạn vượt qua được giai đoạn ấy, kiên trì đủ 90 ngày, Yoga sẽ dần trở thành một thói quen tích cực và cơ thể bắt đầu trả lời bạn bằng sự khỏe mạnh, dẻo dai và một tinh thần tốt hơn.

Đừng bỏ cuộc chỉ vì hôm nay chưa thấy kết quả. Có thể “mỏ kim cương” của bạn đang ở ngay phía trước. 💎

FAMILY TẶNG BẠN 2 BUỔI TRẢI NGHIỆM ĐỂ BẮT ĐẦU THAY ĐỔI

---------------------------

FAMILY YOGA CHIÊU SINH THƯỜNG XUYÊN :
👉 Lớp yoga và pilates thảm cộng đồng
👉 Lớp kèm cơ bản, nâng cao, tăng cân, giảm cân
👉 Đào tạo HLV yoga quốc tế ( hệ thống ALLIANCE MỸ ) ( cơ hội làm việc tại Family sau khi tốt nghiệp )
👉 Yoga dành cho nam
👉 Đào tạo HLV yoga dụng cụ ( dành cho HLV yoga và người tập yoga trên 1 năm)
👉 AERIEL yoga ( cơ bản và nâng cao)

☎️ 0344.113.889

🏭 33 Phạm Huy Thông, Sơn Trà, Đà Nẵng ( đối diện cổng A chung cư Bluehouse)

Rất nhiều concept trung thu để bạn lưu lại post yoga đẹp mùa 2026 này, từ yoga thảm đến yoga dây!

Hãy đến trải nghiệm 2 buổi tập và lưu lại hình ảnh đẹp mùa trăng này bạn nha!!!

P/s : Mẫu trong hình là U50 bạn tin dc hok, kỉ luật 2 năm tập luyện tại Family hết đau lưng và đau khuỷ tay 🌸🩷

---------------------------

FAMILY YOGA CHIÊU SINH THƯỜNG XUYÊN :
👉 Lớp yoga và pilates thảm cộng đồng
👉 Lớp kèm cơ bản, nâng cao, tăng cân, giảm cân
👉 Đào tạo HLV yoga quốc tế ( hệ thống ALLIANCE MỸ ) ( cơ hội làm việc tại Family sau khi tốt nghiệp )
👉 Yoga dành cho nam
👉 Đào tạo HLV yoga dụng cụ ( dành cho HLV yoga và người tập yoga trên 1 năm)
👉 AERIEL yoga ( cơ bản và nâng cao)

☎️ 0905.124848
🏭 33 Phạm Huy Thông, Sơn Trà, Đà Nẵng ( đối diện cổng A chung cư Bluehouse)

🌿 SAU TUỔI 40, ĐỪNG CHỈ QUAN TÂM MÌNH TRẺ HAY GIÀ… HÃY QUAN TÂM MÌNH CÒN KHỎE ĐẾN ĐÂU!

Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi. Nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, mất cơ hay loãng xương cũng dần tăng lên.

Nhưng tuổi tác không quyết định hoàn toàn chất lượng cuộc sống.

Điều quan trọng là mỗi ngày chúng ta còn giữ được bao nhiêu sức mạnh, khả năng vận động và sự chủ động chăm sóc chính mình.

💚 1. VẪN VẬN ĐỘNG TỐT

Bạn vẫn tự tin đi bộ, đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang, cúi người, xoay người và thực hiện những sinh hoạt hằng ngày?

Đó chính là một tài sản rất đáng quý.

Hãy duy trì vận động đều đặn, kết hợp sức mạnh, độ dẻo dai, thăng bằng và hơi thở.

💚 2. BIẾT KIỂM SOÁT SỨC KHỎE

Sau 40, những chỉ số như huyết áp, đường huyết, mỡ máu… càng cần được quan tâm.

Khám định kỳ, ăn uống hợp lý, ngủ đủ, vận động thường xuyên và tuân thủ hướng dẫn điều trị nếu đang có bệnh mạn tính là cách chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe lâu dài.

💚 3. ĐỪNG ĐỂ MẤT CƠ MÀ KHÔNG BIẾT

Càng lớn tuổi, cơ bắp càng dễ suy giảm nếu chúng ta ít vận động.

Vì vậy, ngoài dinh dưỡng đầy đủ, hãy đưa các bài tập sức mạnh/kháng lực vào cuộc sống.

Cơ khỏe – xương khỏe – vận động tốt – tự chủ lâu hơn.

💚 4. GIỮ MÌNH KẾT NỐI VỚI CUỘC SỐNG

Sức khỏe không chỉ là những con số trên phiếu xét nghiệm.

Đó còn là việc mỗi sáng thức dậy có năng lượng để vận động, có người để trò chuyện, có bạn bè để gặp gỡ, có một cộng đồng để cùng nhau chia sẻ và tiến bộ.

🌱 Và đó cũng là điều Vân muốn xây dựng tại Family Yoga.

Không cần chờ đến khi đau mới tập.
Không cần đợi cơ thể yếu đi mới bắt đầu chăm sóc.

Thở đúng – vận động đúng – tập đều – ăn uống hợp lý – ngủ đủ – và sống tích cực.

Nếu bạn đã ngoài 40 và muốn bắt đầu một hành trình khỏe hơn, dẻo dai hơn, nhiều năng lượng hơn, Family Yoga luôn có một cộng đồng để bạn cùng tập luyện.

🎁 Family Yoga mời bạn đăng ký TRẢI NGHIỆM 2 BUỔI để bắt đầu thay đổi nhé!!!

SỐNG KHOẺ LÀ ĐIỀU KIỆN ĐỂ ĐẸP

---------------------------

FAMILY YOGA CHIÊU SINH THƯỜNG XUYÊN :
👉 Lớp yoga và pilates thảm cộng đồng
👉 Lớp kèm cơ bản, nâng cao, tăng cân, giảm cân
👉 Đào tạo HLV yoga quốc tế ( hệ thống ALLIANCE MỸ ) ( cơ hội làm việc tại Family sau khi tốt nghiệp )
👉 Yoga dành cho nam
👉 Đào tạo HLV yoga dụng cụ ( dành cho HLV yoga và người tập yoga trên 1 năm)
👉 AERIEL yoga ( cơ bản và nâng cao)

☎️ 0905.124848
🏭 33 Phạm Huy Thông, Sơn Trà, Đà Nẵng ( đối diện cổng A chung cư Bluehouse)

Bạn kỉ luật rèn luyện mỗi ngày quả ngọt KHOẺ ĐẸP sẽ xứng đáng!!!

Đê mê với bộ ảnh Cô giáo U40 nhà FAMILY YOGA

Tặng bạn 2 buổi trải nghiệm nhé ( yoga và pilates thảm)

---------------------------

FAMILY YOGA CHIÊU SINH THƯỜNG XUYÊN :
👉 Lớp yoga và pilates thảm cộng đồng
👉 Lớp kèm cơ bản, nâng cao, tăng cân, giảm cân
👉 Đào tạo HLV yoga quốc tế ( hệ thống ALLIANCE MỸ ) ( cơ hội làm việc tại Family sau khi tốt nghiệp )
👉 Yoga dành cho nam
👉 Đào tạo HLV yoga dụng cụ ( dành cho HLV yoga và người tập yoga trên 1 năm)
👉 AERIEL yoga ( cơ bản và nâng cao)

☎️ 0344.113.889

🏭 33 Phạm Huy Thông, Sơn Trà, Đà Nẵng ( đối diện cổng A chung cư Bluehouse)

🌿 U40–U50, điều gì phụ nữ cần giữ nhất?

Không chỉ là một vóc dáng đẹp.
Mà là cơ bắp khỏe – nội tiết ổn định – tinh thần tích cực – giấc ngủ chất lượng cs đều làn da rạng rỡ là điều hiển nhiên!!

Bởi U40–U50 là một giai đoạn rất quan trọng để chúng ta chủ động chăm sóc cơ thể, chuẩn bị bước vào thời kỳ tiền mãn kinh một cách khỏe mạnh và nhẹ nhàng hơn.

Những người phụ nữ bạn nhìn thấy trong bộ ảnh này không cần phải “trẻ lại”.
Họ chỉ đang chăm sóc chính mình đủ sớm, đủ đều và đủ yêu thương. ❤️

Tại Family Yoga, mong muốn cùng chị em xây dựng một cơ thể khỏe từ bên trong, cơ bắp vững vàng, tinh thần thư thái và một thần thái tự tin ở tuổi 40–50.

✨ Đừng đợi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu chăm sóc.

Mời bạn đến Family Yoga trải nghiệm 2 buổi tập miễn phí, để cảm nhận cơ thể mình thay đổi như thế nào khi được vận động đúng cách.

📍 Family Yoga – Đà Nẵng
💗 U40, U50 vẫn có thể khỏe, đẹp và rạng rỡ theo cách của riêng mình.

Cái giá của sự lười biếng thiếu kỉ luật là bạn biêt rồi đấy, đôi khi $$$ nhìu cũng ko cứu vãng lại được...

---------------------------

FAMILY YOGA CHIÊU SINH THƯỜNG XUYÊN :
👉 Lớp yoga và pilates thảm cộng đồng
👉 Lớp kèm cơ bản, nâng cao, tăng cân, giảm cân
👉 Đào tạo HLV yoga quốc tế ( hệ thống ALLIANCE MỸ ) ( cơ hội làm việc tại Family sau khi tốt nghiệp )
👉 Yoga dành cho nam
👉 Đào tạo HLV yoga dụng cụ ( dành cho HLV yoga và người tập yoga trên 1 năm)
👉 AERIEL yoga ( cơ bản và nâng cao)

☎️ 0905.124848
🏭 33 Phạm Huy Thông, Sơn Trà, Đà Nẵng ( đối diện cổng A chung cư Bluehouse)

🇻🇳 MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 – CÙNG FAMILY YOGA LAN TỎA NĂNG LƯỢNG SỐNG KHỎE 🇻🇳

Ngày Quốc khánh là dịp để mỗi chúng ta thêm tự hào về quê hương, đất nước và trân trọng cuộc sống bình an hôm nay. ❤️

Family Yoga gửi lời chúc đến tất cả mọi người một kỳ nghỉ an vui – khỏe mạnh – tràn đầy năng lượng.

🧘‍♀️ Hãy dành một chút thời gian cho cơ thể, một chút bình yên cho tâm trí và cùng Family Yoga xây dựng một lối sống khỏe từ bên trong – đẹp từ bên ngoài – hạnh phúc mỗi ngày.

🇻🇳 Chúc mừng Quốc khánh 2/9!

Cùng nhau KHOẺ * VUI * THỊNH VƯỢNG và HẠNH PHÚC NHÉ !!!

FAMILY YOGA CHIÊU SINH THƯỜNG XUYÊN :
👉 Lớp yoga và pilates thảm cộng đồng
👉 Lớp kèm cơ bản, nâng cao, tăng cân, giảm cân
👉 Đào tạo HLV yoga quốc tế ( hệ thống ALLIANCE MỸ ) ( cơ hội làm việc tại Family sau khi tốt nghiệp )
👉 Yoga dành cho nam
👉 Đào tạo HLV yoga dụng cụ ( dành cho HLV yoga và người tập yoga trên 1 năm)
👉 AERIEL yoga ( cơ bản và nâng cao)

☎️ 0905.124848
🏭 33 Phạm Huy Thông, Sơn Trà, Đà Nẵng ( đối diện cổng A chung cư Bluehouse)