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¿Qué tanto conoces de una alimentación balanceada? ¿Qué otro alimento incluirías o quitarías de ese desayuno?

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sugerencias e ideas para una mejor alimentación para una vida más sana y activa.

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El Gel Hydromed es adecuado para la eliminación de tejido necrótico, crea un ambiente de la herida húmedo, impidiendo la formación de escara y facilitando la curación. Es efectivo para personas diabéticas o con ulceraciones y todo aquel que por alguna condición médica, sufra de difícil cicatrización.

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¿Sabes que es la ostomía?

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Es una vitamina liposoluble que cumple diferentes funciones en el organismo, la principal como vehículo para la absorción del calcio por parte del organismo, un mineral que es esencial para el desarrollo y crecimiento de los huesos. Sin la vitamina D se produce un proceso gradual de desmineralización ósea que ocasiona osteoporosis. En los niños puede ser el origen de raquitismo.

Además de esta función en la metabolización del calcio, en los últimos tiempos diferentes estudios han demostrado que la vitamina D cumple también una función protectora frente a determinados tipos de cáncer. Así, las personas que presentan niveles elevados de esta vitamina tienen un 40% menos de riesgo de desarrollar un cáncer de colon.

También ejerce un papel protector frente al cáncer de próstata, de mama o de piel. En el caso del cáncer de mama, los niveles de vitamina D en sangre constituyen también un importante factor pronóstico, ya que cuando estos son elevados se reduce a la mitad el riesgo de propagación del cáncer y la mortalidad por esta causa se reduce hasta en un 73%.

El propio organismo la sintetiza la Vitamina D al exponerse la piel al sol durante un tiempo muy corto. Las recomendaciones de los expertos han establecido que es suficiente una exposición de 15 minutos tres días a la semana para mantener los niveles en sangre de esta vitamina en los márgenes de normalidad.

Los alimentos que contienen esta vitamina y que la pueden aportar a través de la dieta: los pescados grasos, como el salmón o el atún; el hígado de res, las yemas de huevo, el queso, los champiñones, etc.

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Los apósitos Eurofarm son tecnología europea de avanzada para para la esterilización y protección de lesiones cutáneas. Sus bandas, curas y apósitos de poliuretano protegen heridas, vías o lesiones producto de cirugías de manera estéril y resistente a la movilidad, humedad y condiciones ambientales.

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Se consume igual que la lechuga, pero sus propiedades son mucho mayores. Te contamos los beneficios de comer rúcula, recuerda que puedes incorporarla en tus ensaladas, salsas y cremas. Conócela y no te pierdas sus beneficios:

1. Combate la diabetes. Contiene un compuesto antioxidante llamado ácido alfa lipoico que ayuda a disminuir los niveles de azúcar en sangre y aumenta la sensibilidad a la insulina.

2. Fortalece los huesos. Es fuente de vitamina K. Además, posee bajos niveles de oxalato que previene la degeneración ósea y nerviosa, y la aparición de cálculos renales.

3. Buena para ejercitarse. Tiene un alto contenido de nitrato, el cual se asocia a una mejor oxigenación muscular durante la actividad física. Por ello, se cree que un mayor consumo ayudaría a realizar ejercicios de resistencia a largo plazo.

4. Mejora las defensas. El rico contenido de vitaminas que posee la rúcula, especialmente la A y C, mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, ayudando así, a fortalecer las defensas.

5. Buena para la vista. Es una importante fuente de carotenoides, pigmentos naturales que son reconocidos desde hace mucho tiempo por sus beneficios en la salud de los ojos. Especialistas piensan que su consumo puede ralentizar la degeneración macular.

Comparte estos contenidos y guárdalos para consultarlos en el futuro. Si quieres conocer más sobre otros alimentos, solo escríbenos y con gusto lo haremos.

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En el tratamiento de una herida superficial la persona que realiza la cura debe lavar bien sus manos antes de asistir la herida. El paso más importante es mantenerla limpia y seca. Inicialmente debe desinfectarse con alcohol, agua oxigenada o cualquier medicamento formulado para limpiar los tejidos. Una vez hecho esto debe cubrirse con una venda o gasa para ayudar a prevenir su contaminación. El tipo de vendaje dependerá del tipo de herida, aunque, generalmente, las más comunes son gaza y vendajes oclusivos. Estos últimos son considerados los mejores para mantener la herida húmeda y para mantener las cremas antibióticas en la herida en caso de que sean aplicadas.

Las gasas, vendas o adhesivos deben cambiarse cada 48 o 72 horas máximo, dependiendo de la exposición al ambiente y la situación del herido. La formación de costra o cerramiento natural de la herida va a depender de cada organismo. Generalmente se necesitan de 3 a 4 días para mostrar una total mejoría. El tejido de la zona afectada lucirá más claro que el resto de la piel en su proceso de sanación por la formación de la elastina. En caso de presentar mucho dolor, fiebre o enrojecimiento que no ceda a las curas, debe acudirse al médico.

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Si tienes alguna inquietud sobre algún tema relacionado, no dudes en escribirnos.

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