JM Rehabilitacion
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Licenciada en Fisioterapia- EUTM UDELAR
Kinesiologa Deportiva egresada de UTU
Terapista K-Tape
¡Pero qué alivio se siente después! 😪
02/10/2026
Yo sé que al principio parecía que lo nuestro iba en serio: viniste a la consulta, hablamos de tus objetivos, te llevaste ejercicios personalizados… Y después, nada 🥲
No sé qué pasó entre nosotros, Ramón. Pero tus ejercicios siguen ahí. Esperándote, dales otra oportunidad.
Atte:
Tu fisio
02/10/2026
Yo sé que al principio parecía que lo nuestro iba en serio: viniste a la consulta, hablamos de tus objetivos, te llevaste ejercicios personalizados…
Y después, nada 🥲
No sé qué pasó, Ramón. Pero tus ejercicios siguen ahí… Esperándote, dales otra oportunidad.
Atte:
Tu fisio
¿Conocés el trabajo de suelo pélvico con tronco propioceptivo? 💚
El método 5P utiliza una superficie de madera inestable que, a través del equilibrio, estimula la activación de la musculatura abdominal y del suelo pélvico.
Para comenzar, es importante encontrar una postura que te permita mantener la estabilidad:
✨ Pies descalzos: apoyados sobre el tronco, separados al ancho de las caderas.
✨ Rodillas desbloqueadas: ligeramente flexionadas, con la espalda alargada y la postura erguida.
✨ Mirada al frente: fijar la vista en un punto ayuda a mantener el equilibrio.
✨ Respiración consciente: al inhalar, expandí las costillas sin elevar los hombros. Al exhalar, acompañá el movimiento con una activación suave del abdomen y del suelo pélvico.
23/09/2026
Estos son solo algunos de los temas que hablamos durante la consulta de suelo pélvico.
Si te identificas con uno o más de estos síntomas. O tuviste partos, ya sean naturales o por cesárea, aunque no presentes aún síntomas, ¡es momento de que consultes!
Podés escribirme a través de Whatsapp para agendarte 📲
17/09/2026
¿Te lesionaste recientemente o simplemente querés ganar mejor movilidad y calidad de vida?
Te espero en el consultorio para evaluar tu caso, para ver qué tratamiento se ajusta mejor a ti.
Escribime a través de Whatsapp para reservar tu cita 📲
📍Estamos ubicados en San Carlos, Maldonado.
17/09/2026
Gracias a todos los pacientes que me permiten vivir de mi pasión, y confían en mi para su recuperación 💚✨
10/09/2026
Las ventosas son un gran aliado para acompañar el tratamiento 💚
Su aplicación genera una succión sobre la piel y los tejidos superficiales, ayudando a disminuir la tensión muscular, mejorar la movilidad de los tejidos, favorecer la circulación y aliviar molestias.
¿Sentís tensión o contracturas?
📲 Agendá tu sesión y evaluemos juntos qué tratamiento es adecuado para vos.
Gracias a mis pacientes por la confianza que depositan en mi en cada consulta 💚
Feliz día para todos los que elegimos esta hermosa profesión y le ponemos corazón, tiempo y dedicación a cada paciente para mejorar su calidad de vida💫
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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