psictauber
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Psicóloga
¿Cuántas cosas aprendiste a aguantar para demostrar que sos fuerte?
El hambre puede ser solamente una de ellas.
A veces, para entender por qué no podés parar de comer, hay que mirar mucho más allá de la comida.
24/08/2026
Hay personas que saben muchísimo sobre cómo adelgazar.
Saben qué comer.
Qué deberían evitar.
Qué cantidad les conviene.
Hasta podrían explicarte perfectamente la dieta que tendrían que hacer.
Y sin embargo, no pueden sostenerla.
Porque una cosa es saber qué hacer con la comida.
Y otra muy distinta es descubrir qué hacer con eso que hasta ahora resolvías comiendo.
El cansancio.
La bronca.
La soledad.
Lo que callaste.
Lo que soportaste todo el día.
Por eso, a veces la pregunta no es solamente:
¿Por qué no puedo adelgazar?
Sino:
¿Qué tendría que empezar a resolver de otra manera para dejar de necesitar la comida para resolverlo?
Lic. Ps. Claudia Tauber
Psicología del sobrepeso y la relación con la comida.
A veces miramos el cuerpo como si fuera solamente el resultado de cuánto comemos.
Pero nuestros kilos también tienen una historia.
Hay kilos que aparecen en determinados momentos, dentro de determinadas relaciones, y que terminan cumpliendo una función que no siempre alcanzamos a ver.
Antes de volver a preguntarte:
“¿Por qué no puedo bajar de peso?”
prueba con otra pregunta:
¿Para qué están esos kilos ahí?
Porque no siempre la respuesta está en el plato.
Si a veces vas a la heladera sin saber porque, guarda este vídeo para entender que no siempre es hambre.
Si quieres empezar a entender qué hay detrás de tu relación con la comida y con tu cuerpo, escríbeme por privado.
19/08/2026
¿Alguna vez terminaste de comer y pensaste:
“Me porté mal.”
Como si haber comido de más significara que hiciste algo malo.
Y quizá la pregunta no sea si te portaste bien o mal.
Quizá sea:
¿qué estaba pasando contigo cuando necesitaste comer así?
Entenderlo no significa resignarse.
Significa tener más posibilidades de cambiarlo.
¿Te pasó alguna vez?
No podés parar de comer y te dijeron débil.
No es debilidad. Es tu cuerpo pidiendo auxilio.
Si este video te hizo un n**o en la garganta, no es por la comida. Es porque te entendieron por primera vez.
Guardalo para la noche.
O escríbeme, si quieres hablarlo personalmente. Aquí estoy.
05/08/2026
Hay cuerpos que se volvieron casa de otros.
Que sostuvieron lo que nadie más quería sostener.
Y un día, cuando te corrés de ese lugar.
El cuerpo ya no tiene que hacer ese trabajo.
No para que comas menos, sino para que te habites más.
¿De quién fue casa tu cuerpo todo este tiempo?
Hay cuerpos que se vuelven casa de otros.
Que sostienen, lo que nadie más quiere sostener.
Y un día, cuando te corrés de ese lugar, el cuerpo ya no tiene que hacer ese trabajo.
En Balance trabajamos psicología y nutrición juntas. No para que comas menos, sino para que te habites más.
Si sentís que esto te pasa, te leemos en los comentarios, o escribinos por privado. Estamos aquí. .
Guarda este mensaje para cuando te sientas invadida.
Son 20 años haciendo el trabajo sucio.
No eran kilos. Era lealtad.
Lealtad a él y al proyecto que soñó construir.
Tú cuerpo también ha estado sosteniendo lealtades?
Te leo MP si querés compartirlo conmigo.
Guarda este vídeo para cuando sientas que tú cuerpo está cargando con lo que no le corresponde.
Ep 1 en bio
.claudiatauber
Tu cuerpo no era el problema.
Era donde el problema se escribió.
No era fracaso. Era lealtad a una historia que te enseñó a esconderte para no incomodar.
Tu cuerpo no te falla, te está contando algo.
Contame por md si sentís que tú cuerpo también habla de lealtades.
Guarda este vídeo para recordar que tu cuerpo no es el problema.
Él no tiene dónde esconderse.
Esa fue la frase que lo cambió todo.
Ella vino a bajar de peso.
Pero ese día entendimos que su peso estaba sosteniendo algo más grande que la comida.
Cuando el cuerpo sostiene una historia que aún no se puede decir, no se trata de falta de voluntad.
Ese día dejó de ser "la mujer que no podía adelgazar" y empezó a preguntarse qué estaba sosteniendo realmente.
El peso muchas veces, es la forma que encuentra el cuerpo de protegerte.
Si sentís que venís luchando con tu peso hace años y es una lucha que no termina, quizás no sea por ahí.
Guardá este video para volver a él cuando sientas que estás luchando contra tu cuerpo. A veces necesitamos recordar que nuestro cuerpo no es el enemigo, está intentando contarnos algo.
Y si te resonó, contame abajo: ¿qué sentís que tu peso está intentando sostener hoy? Te leo.
Lic. Ps. Claudia Tauber
Balance
El lunes no empezás de cero.
Empezás con todo lo que ya aprendiste.
Con lo que te dolió, con lo que intentaste, con lo que hoy ya sabés que no te hace bien.
Tu historia no es un fracaso. Es información.
Guardate este video para cuando vuelvas a pensar que tenés que empezar todo de nuevo.
¿Te pasó de sentir que volvías a cero? 👇
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