The Physical Enlightenment

理学療法士でもある世界的なクラシカル指導者が来日！

海外ゲスト来日決定！🗽✨
ニューヨークを拠点に世界中で活躍するクラシカルピラティスの第一人者、Alycea Ungaro（アリシア・ウンガロ）先生の特別ワークショップが2026年秋、日本で開催されます！

一開催スケジュールー
東京『SOU PILATES 高輪台』10/8、10/9
『⚠️残りわずか！』

名古屋『Pilates Arts』 10/11、10/12
『まだ間に合います！

大阪『STUDIO HOLOS』 10/14、10/15
『🈵満席』

福岡『ピラティスラボ福岡』 10/17、10/18
『まだ間に合います！』

💰 参加費（税込）
⏰ 早割価格：132,000円 （福岡開催のみ8月17日(月) 23:59 まで！他の開催地の早割期間は終了しています。）
* 通常価格：148,500円
※1日のみの参加は早割終了後に受付開始いたします。

📩 お申し込み・お問い合わせ
参加ご希望の方は、お早めに下記メールアドレスまでご連絡ください！

📩 [email protected]
（プロフィール欄のリンクのウェブサイトからもアクセスいただけます）

福岡会場は Freedom of Pilates オンラインピラティス が 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗟𝗮𝗯 福岡 をお借りして開催致します。

⚠️福岡開催の早割受付もまもなく終了致します。
8/17(月)の23:59をもって終了です。

この貴重な機会を逃したくない方はお急ぎ下さい💨

Alycea Ungaro先生ワークショップ

あなたのピラティス指導は「形」ではなく、「意図」を伝えられていますか？
ジョセフ・ピラティスがひとつひとつのエクササイズに込めた本来の目的を知ることで、あなたの指導は根本から変わります。
流派（クラシカル／コンテンポラリー）を問わず、指導をより深めたいすべてのピラティス指導者へ捧げる2日間×4セッションの集中プログラムです。

👩‍🏫 Alycea Ungaro 先生 プロフィール
* Real Pilates オーナー / 理学療法士 / 応用臨床栄養学修士
* ピラティスエルダー ロマーナ・クリザノースカ師に直接師事
* マドンナ、ユマ・サーマンなど多数の著名人が信頼を寄せるトップ指導者
* 著書は世界17言語で翻訳出版／2024年 National Pilates Certification Program 理事に就任
医学的・解剖学的根拠に基づきながら、ジョセフ・ピラティスが遺した動きの本質に深い敬意を払うアリシア先生のアプローチは、世界中のピラティスプロフェッショナルから高く評価されています。
🍜 福岡開催概要
* 日程：2026年10月17日（土）・18日（日）
* 会場：ピラティスラボ福岡（福岡市中央区薬院1-5-6 ハイヒルズ 6F）
* 時間：両日 10:00〜13:00 / 14:00〜17:00（全4セッション）
📋 プログラム構成
* 【 Day 1 】
* Session 1 クラシカルピラティスの基本構成の意図を理解する
* Session 2 キャデラックでマットエクササイズのつながりを理解する
* 【 Day 2 】
* Session 3 ユニバーサルリフォーマーエクササイズ構成の意図を理解する
* Session 4 新しいクライアントを魅了する
💰 参加費（税込）
⏰ 早割価格：132,000円 （8月17日(月) 23:59 まで！）
* 通常価格：148,500円
※1日のみの参加は早割終了後に受付開始いたします。
📩 お申し込み・お問い合わせ
参加ご希望の方は、お早めに下記メールアドレスまでご連絡ください！
📩 [email protected]
（プロフィール欄のリンクからもアクセスいただけます）

#クラシカルピラティス
#ニューヨークピラティス
#ピラティス福岡
#ピラティス九州

ピラティスラボ福岡の早割は8/17まで！

ピラティスラボ福岡は今回唯一、コンテンポラリーエキップメントのみの開催スタジオのため、よりクラシカルエキップメントをお持ちでないスタジオで取り入れて頂きやすい内容となります。

📅開催時間
午前10-13時（3時間）/午後14-17（3時間）

📋 プログラム構成/全4部
Day 1

🔷 Session 1｜クラシカルピラティスの基本構成の意図を理解する

ジョセフ・ピラティスがエクササイズをどのような意図で設計し、なぜその順序に意味があるのかを深く掘り下げます。コンテンポラリーエキップメントのみのスタジオで可能なアプローチで、本質的な意図を理解することができます。

🔷 Session 2｜キャデラックでマットエクササイズのつながりを理解する

マットワークとキャデラック（トラピーズテーブル）は、互いに深く結びついています。スプリングの抵抗と重力との対話を通じて、身体へのフィードバックがどのように機能するかを学びます。コンテンポラリーエキップメントでも応用できる視点を共有します。

Day2

🔷 Session 3｜ユニバーサルリフォーマーエクササイズ構成の意図を理解する

ユニバーサルリフォーマーはただのマシンではなく、身体の機能を映し出す鏡です。どのエクササイズがどの機能向上を目的として設計されているのかを明確にすることで、クライアントへのキューイングと観察眼が格段に高まります。エキップメントの違いに応じた指導の工夫についても扱います。

🔷 Session 4｜新しいクライアントを魅了する

ピラティスの本質的な意図を理解した指導者だからこそできる、クライアントとの出会い方・伝え方を探ります。初めてスタジオを訪れるクライアントをどのように引き込み、継続的な関係を築いていくか——指導者としてのコミュニケーションとビジョンを深めます。

大阪は早々に満席となりましたが東京、名古屋、福岡はまだ若干空きがございます。
福岡はまだ早割が間に合います！
早割期間が終了した東京、名古屋ではどちらか1日のご参加枠の受付を開始しております。
日本のピラティスインストラクターのみなさまにはぜひ、この素晴らしい機会を逃さず、ご参加頂けるととても嬉しいです！

東京のお申し込みは 【公式】SOU PILATES ACADEMY “自信を持って指導できる”インストラクターへ へ
名古屋のお申し込みは Body Arts Collective | Pilates Education | 指導者のための学び へ

福岡開催のお申し込みは Freedom of Pilates オンラインピラティスのウェブサイト、またはDMでお問い合わせ下さい。

#アリシアウンガロ
#クラシカルピラティス
#ニューヨークピラティス

スパインコレクターやラダーバレルは比較的安定しているので、意識しなければなんとなく寄りかかってエクササイズしてしまいます。
しかし，これらのエキップメントの本当の効果はしっかりと設置面を押すことで発揮されます。

それをわかりやすく体感するために先ず、ボールを使って設置面をしっかりと押すカラダの使い方が重要になります。

来週火曜から月に1回、３回シリーズでスパインコレクター、ラダーバレルを理解するための
オンラインスペシャルバレルクラス始まります！

みなさまぜひ、ご参加下さい。

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【バレル・スペシャルクラス｜3回シリーズ】
ボール、スパインコレクター、ラダーバレルを使ってスプリングの抵抗のない、自重だけでポジションやバレルのサポートが身体に与える影響を学んで行きます。

第1回｜ボール編：バレルは比較的安定性の高いエキップメントであるため意識しなければなんとなく寄りかかってエクササイズしてしまう危険性があります。
改めてバレルの特性を理解するために先ず，ボールを使ってフィードバックやサポートを最大限に活かすことを学びます。

第2回｜スパインコレクター編：スパインコレクターを使って、背骨の各部分を適切にサポートしてエクササイズを行い、背骨が整う方法と感覚を学んで行きます。

第3回｜ラダーバレル編：スパインコレクターよりも強度を上げて、背骨だけでなく四肢を含めた部分を適切にサポートしてエクササイズを行い、全体が整う方法と感覚を学んで行きます

日時 : 7/28, 8/25, 9/29
①　7月28日(火) 9:00-10:30 (15日間録画視聴付)
②　8月25日(火) 9:00-10:30 (15日間録画視聴付)
③　9月29日(火) 9:00-10:30 (15日間録画視聴付)
　　　* 各回75分+15分質疑応答
︎場所 : オンラインzoom
︎参加料 : 3回　FOP会員 16,500円 会員様以外19,800円
　　　　 単発受講　FOP会員6,500円　会員以外7,500円
* ご参加にはそれぞれのエキップメントが必要です。エキップメントを使えない場合でも録画視聴はご利用頂けます。
* 専用回数券をご購入ください。

ご予約，詳細はプロフィールのリンクからどうぞ！
👉 Freedom of Pilates オンラインピラティス

#オンラインピラティス
#オンラインワークショップ
#ピラティスの本質

⚠️予約開始2日目で大阪開催が売り切れました❗️
ご参加希望の方はぜひ、お早目にお申し込み下さい！

🗽ニューヨークのピラティススピリットを体感する2日間！🇯🇵通訳は ディレクターのYoshinoriが全ての開催地で担当致します。

お申し込みは各開催スタジオにEmailにてご連絡下さい。
東京 .pilates.academy
名古屋
🈵大阪
福岡

ープログラム構成ー

各会場 2日間 × 午前・午後 各3時間｜全4セッション

🗼 東京：SOU PILATES 高輪台 ／ 🌸 大阪：STUDIO HOLOS ／ 🍜 福岡：ピラティスラボ福岡（共通プログラム）

Day 1
🔷 Session 1｜クラシカルピラティスの基本構成の意図を理解する。
ジョセフ・ピラティスがエクササイズをどのような意図で設計し、なぜその順序に意味があるのかを深く掘り下げます。クラシカルエキップメントを使用するスタジオでも、コンテンポラリーエキップメントのみのスタジオでも、それぞれのアプローチで本質的な意図を理解することができます。
🔷 Session 2｜キャデラックでマットエクササイズのつながりを理解する。
マットワークとキャデラック（トラピーズテーブル）は、互いに深く結びついています。スプリングの抵抗と重力との対話を通じて、身体へのフィードバックがどのように機能するかを学びます。クラシカル・コンテンポラリーいずれのエキップメントでも応用できる視点を共有します。

Day2
🔷 Session 3｜ユニバーサルリフォーマーエクササイズ構成の意図を理解する。
ユニバーサルリフォーマーはただのマシンではなく、身体の機能を映し出す鏡です。どのエクササイズがどの機能向上を目的として設計されているのかを明確にすることで、クライアントへのキューイングと観察眼が格段に高まります。エキップメントの違いに応じた指導の工夫についても扱います。
🔷 Session 4｜新しいクライアントを魅了する。
ピラティスの本質的な意図を理解した指導者だからこそできる、クライアントとの出会い方・伝え方を探ります。初めてスタジオを訪れるクライアントをどのように引き込み、継続的な関係を築いていくか——指導者としてのコミュニケーションとビジョンを深めます。

🏯 名古屋：Pilates Arts（特別プログラム）
日本における完全クラシカルピラティススタジオの老舗として長年にわたりクラシカルメソッドを守り続けてきたスタジオでの特別プログラム。

Day 1
🔷 Session 1｜クラシカルピラティスの基本構成の意図を理解する
（東京・大阪・福岡と同内容）
🔷 Session 2｜新しいクライアントを魅了する
（東京・大阪・福岡と同内容）
Day2
🔷 Session 3｜クラシカルチェアー 1 ― チェアーから読み解くメソッドの設計思想。
クラシカルピラティスが誇る3種のチェアー——ワンダチェアー、ハイチェアー、ベイビーアームチェアーを通して、ジョセフ・ピラティスがチェアーに託した本来の目的と指導哲学を探ります。それぞれの設計の意図とエクササイズの本質を学ぶことで、マットやリフォーマーだけでは見えないメソッド全体の構造への理解が深まります。クラシカルチェアーをお持ちでないスタジオでも実践できるよう、他のエキップメントによる代用方法も合わせてご紹介します。
🔷 Session 4｜クラシカルチェアー 2 ― 観察力とキューイングを磨く実践と現代指導への活かし方。
Session 3の学びをさらに発展させ、チェアーエクササイズの意図と応用を深く探ります。各チェアーが身体に求めるものを理解することで、観察・分析・キューイングの精度が格段に向上します。代用エキップメントを用いた実践的な指導への応用も広げていきます。

お問い合わせはこちら！
👉　＠pilatesmentorsofnewyork

#アリシアウンガロ
#クラシカルピラティス
#ニューヨークピラティス