Guicely Ferrer Coach

No sé si a ustedes les pasa, pero me parece que hoy en día está súper de moda “normalizar” todo. Y la verdad es que, entre el ritmo acelerado en el que vivimos, el día a día que nos abruma y esa carrera en la que siempre andamos, terminamos viviendo en piloto automático y dejando pasar cosas que no deberíamos.
Comenzamos a normalizar vivir con dolor de espalda, normalizamos vivir con la digestión hecha un desastre, normalizamos el insomnio, la ansiedad, el agotamiento extremo y esa preocupación constante en el pecho. Decimos “bueno, es que la vida es así” o “es por la edad”, ¡y no! Eso no es normal. Nos acostumbramos a sobrevivir en lugar de vivir.

He estado meditando muchísimo en esto porque me rehúso a aceptar que esa sea la forma en que nos toca estar.

Por eso quiero ayudarlas a cambiar el chip. Vamos a empezar a normalizar lo que verdaderamente es bueno e importante para nuestra vida:

✨ Normalizar poner tu salud como prioridad.
✨ Normalizar mover el cuerpo y hacer ejercicio de fuerza.
✨ Normalizar alimentarte bien, descansar y regalarte espacios de paz.
✨ Normalizar un estilo de vida que te devuelva la vitalidad.

Eso es lo que realmente debería ser “lo normal” para todas nosotras.

Y justamente por esto, he estado trabajando y preparando algo hermoso. Algo que las va a ayudar, de una vez por todas, a pasar de normalizar lo que nos hace daño a normalizar lo que realmente nos sana, nos fortalece y nos hace bien. 🤍

Muy pronto les voy a contar de qué se trata... pero desde ya, cuéntame aquí abajo: ¿Qué cosa sientes que has estado normalizando en tu día a día por andar en automático? Te leo. 👇