Healthy eating without fanaticism

В предыдущем опросе я обвела вас вокруг пальца, потому что все три проблемы неразрывно связаны. Поэтому, победили все.
Что же у них общего?
Все три почти никогда не решаются без коррекции работы лимфатической системы, а вместе с ней и диафрагмы (корректного дыхания).
Обожаю функциональный подход за то, что самые сложные биохимические процессы сводятся к простым советам!
Почему не беря во внимание лимфу, все старания будут зря?
Потому что продукты жизнедеятельности наших систем удаляются с помощью неё. У вас туман в голове, вы не концентрируетесь? У вас зачатки нейровоспаления? Если вы будете с ним работать, в первую очередь, важно детоксицировать (выводить) продукты распада, а не оставлять их в вашей голове, усугубляя нейровоспаление.
У вас проблемы с кишечником? В нем возникает воспаление. Вы корректируете рацион, принимаете добавки, а белки воспаления не могут выйти через лимфу.
У вас аллергии, непереносимости? В вашей крови много непереваренных белков, вызывающих аллергическую реакцию. Нарушение желчеоттока в том числе приводит к снижению усвоения пищи. А спазмированная диафрагма приводит к нарушению желчеоттока.

Понижение скачков сахара несомненно поможет не нагнетать стресс. Например как понизит инсулин, а означает и кортизол.
Инсулин увеличивается при всяком перекусе. В том числе и в случае если это кофе с молоком.

В соцсетях продолжает набирать популярность японская стрижка химэ. Выглядеть, как из аниме, решатся не все, но вариант, если хотите координатно сменить образ.

Делают ее так: берут несколько прядей у лица и выстригают по линии ушей до подбородка, а остальные волосы оставляют длинными.

Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные лицевые мышцы. При регулярном применении такая процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, инъекций и хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости.
Массаж лица дает следующий эффект:
Предотвращает появление морщин и уменьшает их выраженность;
Улучшает тургор кожи, делает дерму более эластичной и подтянутой;
Убирает брыли и второй подбородок;
Устраняет отечность;