oksana_grebinets

Здравствуйте, девочки! Меня зовут Оксана (Oksana Grebinets), я сертифицированный инструктор Кундалини Йоги.

Йога для меня неотъемлемая частица жизни, практикую уже более 5 лет, имею сертификат международного образца.

Кундалини йога -это йога быстрых трансформаций.

Происходят улучшения качества жизни на физическом и духовном уровне.

Провожу исцеляющие медитации под звуки Гонга.

Немного о себе
Мне 43 года, 22 года замужем, мама 2 детей

Участница многочисленных йога ретритов и Випассан.

Была дважды в Индии. Первый раз прошла сложнейший тур по святым местам Гималаев называется Char Dham Yatra и второй раз жила месяц во Вриндаване, город 5000 храмов и сильнейших энергетически мест на нашей планете Земля.
Владею энергией Рейки и провожу целительные сеансы.

Продолжаю вести йогу онлайн
И в день Летнего солнцестояния 21.06.2022 проведу открытый бесплатный оффлайн класс йоги.

Это будет Йога глубоких трансформаций.

Я знаю, как изменилась моя жизнь, с началом практики йоги и жизнь моих родных. И вижу, как быстро изменяется к лучшему, жизнь моих девочек, которые с удовольствием практикуют со мной.

Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ЙОГИ!

Когда: 21/06/22
Адрес: Factory 29, 148 Chesterville Rd, Cheltenham, Vic 3192

Начало урока 5:00 p.m
Принести с собой коврик для йоги.

Жду с нетерпением встречи, девочки отмечайтесь кто желает прийти в комментариях 🙏❤️

Подписывайтесь на мой Инстаграм канал и будем на связи.
https://instagram.com/ohrebinets

У меня складывается ощущение, что я играю роль в одном дурном фильме.
⠀
⠀⠀ Словно это моя Матрица.
⠀
⠀⠀ Я должна проснуться от этого!!!! Но наступает утро, я смотрю новости, захожу в ленту, выхожу на улицу и вижу, что все по прежнему.
⠀
⠀⠀ Где-то я в предыдущем дне не прошла уровень, который определили для меня.
⠀
⠀⠀ Господи, где я пропустила скрытую дверь, через которую можно перейти в другую реальность?
⠀
⠀⠀ И снова «день сурка».
Новостная Лента-боль-страх-злость-молитва-медитация-прозвон родных и близких-поиск, как и кому могу помочь. Потом очень быстро наступает вечер. Словно кто-то сожрал очередной мой день.
⠀
⠀⠀ Смотрю на себя в зеркало и не узнаю.
Боюсь засыпать...
⠀
⠀⠀ Выбор.
⠀
⠀⠀ Как Вы? Удалось выйти из этого замкнутого круга?
⠀
⠀⠀Фото 2018 года. Так давно и сколько я не сделала. откладывала!!
⠀
☀️гребинец_украинка

не понимаю, как выразить то, что со мной сейчас происходит. Буквы не складываются в слова.
⠀
⠀⠀ за эти дни прожила все стадии стресса. И это при моей подготовленности.
⠀
⠀⠀ Был ужас, тело и каждая клетка сжималась от звука пролетающего самолета. От вида военной техники поднималась волна страха, выжимая по капле волю и радость. Внизу живота было ощущение, что все нутро наматывали на руку. Я нормально не могу есть до сих пор.
⠀
⠀⠀ Так было и по-тихоньку это состояние перешло в жуткую агрессию. Я удалила всех «друзей» и «родственников», которые за все эти дни не поинтересовались о том, как я, дети.
⠀
⠀⠀ Особенно удивили слова некоторых «родственников», которые в беседе, в первый день бомбежки позвонили и сказали: «а что Вы хотите, сидите дома и не высовывайтесь. По мирным жителям стрелять не будут».
⠀
⠀⠀ это не родственники. Я обрела настоящую родню, не по крови, а по духу.
⠀
⠀⠀ Из разных уголков мира, Россия в том числе, мне пишут и звонят те, кто реально поддерживают, кто как может.
⠀
⠀⠀ Эти события сняли маски со всех.
⠀
⠀⠀ Спектакль окончен....
⠀
⠀⠀ Сегодня осознала, что не знаю какой день недели.
⠀
⠀⠀ Отсчёт идёт по количеству дней от начала войны.
⠀
⠀⠀ Хочу сказать спасибо всем своим подписчикам за то, что до сих пор вам моя страница интересна.
⠀
⠀⠀ Простите, что на так долго позволила себе уйти в свои переживания.
⠀
⠀⠀ Напишите откуда вы, как Ваше состояние?
⠀
⠀⠀ Какие осознания проживаете?
⠀
⠀⠀ Это период грубой и очень глубокой чистки и трансформации.
⠀
⠀⠀ Очень много ко мне пришло осознаний. И я в таком ужасе от того, почему это нельзя было мне сделать более приятным способом.
⠀
⠀⠀ напишу об этом тоже
⠀
☀️гребинец_украинка

Откровенно II
⠀
⠀⠀ Хочу продолжить. После первого откровения я получила много сообщений в Директ. Каждой женщине важно понимать, что с ней все ок. Она не одна такая
⠀
⠀⠀ Итак, 2013-м году я поехала на 2 недели на фестиваль ведической культуры, который проходил в городе Анапа.
⠀⠀ Ехала на конкретного лектора, а получила трансформационный комплекс для всех сфер жизни.
Чему я была очень удивлена: йога, Цигун, Ведическая астрология, практики для женщин, мантры, Аюрведа, много лекций, очень доброжелательная атмосфера и невероятно вкусная вегетарианская кухня. Кроме йоги, все остальное я узнала впервые
⠀
⠀⠀ За две недели со мной произошли крутые изменения. Ещё там начала читать махамантру.
Честно, было страшновато, но моё внутреннее состояние говорило о том что, что я на верном пути. Ощущение, словно Бог танцует внутри меня, радуется; это ни с чем не перепутать.
⠀
⠀⠀ В голове крутился один вопрос: «как теперь жить дальше? Я ведь все до этого сделала неправильно🤦🏻‍♀️“.
⠀
⠀⠀ По возвращению в Кривой Рог я начала применять ВСЕ знания!!!
Причём все одновременно. Получила консультацию у ведического астролога. Мне рассказали, как у меня всё плохо ( хотелось бежать в леса))) и назначили чтение мантр всем Планетам 🪐
⠀
⠀⠀ Этот процесс занял несколько месяцев. Так как для каждой Планеты нужно было прочесть по несколько тысяч повторений индивидуальной мантры.
⠀
⠀⠀ Параллельно с этим я внедряла в семье вегетарианство🤦🏻‍♀️. Купила специи, масло гхи, нашла вегетарианские рецепты. Научилась вкусно готовить. И конечно)) Всем членам семьи рассказала, как мы неправильно питались.
А ранние подъёмы)) я встаю до восхода солнца и надо поднимать всех, а то ничего путного с этого не получится.
⠀
⠀⠀ И сейчас ставлю на паузу ⏹
Выводы:
⠀⠀ И только спустя время, осознала одну очень важную и ценную вещь. Человек, когда не утвердился в своих знаниях, не ощутил их силу, навязывает свою идею другим. Если мало знаний и страх руководит принятием решений. Долго это не продлится.
⠀⠀ Любые, даже самы древние знания, когда применять Без разума, а через Муладхару чакру, тогда и эффект будет соответствующий.
⠀
Продолжение в карусели 👉
⠀
☀️гребинец_откровенно

Откровенно
⠀
⠀⠀ Немного откровений о себе.
Ну такое у меня настроение. Не знаю чем это закончится. Но рискну, хочу, чтобы это стало вдохновением для тех, кто сейчас проживает сложный период
⠀
⠀⠀ То, какая я-мой труд и мое желание что-то делать с тем, что меня не устраивает.
⠀⠀ Да, именно такой у меня раньше был лозунг: «что-то делать, не знаю что, но точно не так, как сейчас. БЕЖАТЬ
⠀
⠀⠀ Начну.
Знаю, что сегодня точно не всё напишу)))
⠀⠀ Самый сильный надлом со мной произошёл, когда мы жили в Донецке 2002-2006 года
⠀⠀ Там родился наш сын.
⠀⠀ Частые ссоры с мужем, он сутками на работе, я в чужом городе с маленьким ребёнком. И конечно же виноват чужой город. (Сарказм))
⠀
⠀⠀ Это же сейчас очевидная связь
Скандалы 🔄 муж из дома.
⠀
⠀⠀ Хочу напомнить, что Инстаграма тогда не было!!! Да, было и такое время🤦🏻‍♀️И такого количества психологов, экспертов по квантовой физике тоже не было 😉
⠀⠀ Чтобы понять что-то, слушала маму, подруг, читала книги, журнал Мурзилка (шутка) и понятно, что никто плохого не посоветует) но только советы были...
помыкалась и в 2007 мы решили вернуться в Кривой Рог.
⠀
⠀⠀ И тут начались поиски. Дома легче стало, мама рядом, с сыном очень помогла.
Я хваталась за все возможности.
Бог услышал мои молитвы и я «Случайно» знакомлюсь с психологом. Для Кривого Рога тогда это была большая редкость.
⠀
⠀⠀ И начала ходить на терапию. Очень дорого, между прочим 😂 и все задания поэтому выполняла тщательно 😆. Деньги-отличный стимул
Много тогда это мне дало
Самое сложная работа была с внутренней Жертвой (я о себе).
⠀
⠀⠀ Это было начало. Понять, что никто ни в чем не виноват. Потом был второй психолог, от которого не было толку. И после я начала ездить на тренинги по всей Украине, в Россию.
У меня целый хит-парад крутых Тренеров, психологов и тренингов, которые я прошла.
⠀
⠀⠀ Не всегда получала ответы сразу, из-за отсутствия готовности принять многие вещи, ломались старые программы очень болезненно. У меня был только один вопрос: ЗА ЧТО?
И второй: зачем Бог создал столько боли? В чем я виновата 🤦🏻‍♀️ Я же росла, никого не трогала. Здесь я смеюсь 😝 сейчас.
⠀
⠀⠀продолжение ⏩в карусели
⠀
☀️гребинец_откровенно

День зимнего солнцестояния
⠀
⠀⠀ Природный Новый год наступает совсем не 1 января, а в День Зимнего Солнцестояния 21 декабря.
⠀
⠀⠀ Йоги Бхаджан учил, что в нашей жизни есть только две вещи: Зимнее и Летнее Солнцестояние, ведь в эти дни божественная космическая энергия настолько сильна, что может повысить нашу осознанность и укрепить здоровье.
⠀
⠀⠀ Самый короткий день, самая длинная ночь, сильнейшее время, в которое свет начинает побеждать тьму.
⠀
⠀⠀ Загадывайте желания, сейте семена того, что хотите приумножить. Делайте свои ритуалы силы.
⠀
⠀⠀ Всю неделю с 20 декабря по 24 декабря вся наша группа будет читать сильнейшие молитвы в традиции Кундалини Йоги по 62 минуты. Групповая практика многократно усиливает эффект.
⠀
МЕРА МАН ЛОЧЕ-понедельник (Исцеляет раны любви, полученные в любых значимых отношениях: от первых отношений с матерью до романтических. Исцеляя сердечные раны, Шабд избавляет от страха вступать в новые отношения, раскрывает сердечный центр и создает возможность для привлечения нового партнёра)
⠀
ДЖЭЙ ТЭГАНГ - вторник (отсекает карму подобно непобедимому воину, сокрушающего врага мечом, и устраняет негативность)
⠀
МАНГЭЛЭ САДЖ БХЭЙ-А- среда (Поможет выстроить пространство и время так, чтобы быстрее произошла встреча с вашим человеком, встретить родственную душу или наладить отношения с любимым человеком)
⠀
РЭЙ МАН - четверг (исцеление, восстанавливает, укрепляет, расширяет Ауру и ее цвет приобретает золотой цвет. Такая аура способна отразить любое негативное воздействие и притянуть к себе любые блага Вселенной.)
⠀
БАСАНД КИ ВАР- пятница (молитва миллионера. Один из так называемых Шабдов, посвященных обновлению и цветению и приносит человеку полное финансовое процветание).
⠀
⠀⠀ Всем крутых и благостных трансформаций.
⠀
☀️гребинец_кундалини_йога ☀️гребинец_кундалини_йога_шабд

Праздник приближается!?
⠀
⠀⠀ Да! А значит будут застолья.
⠀
⠀⠀ Я люблю на своих классах, после праздников, давать детокс Комплексы.
⠀
⠀⠀ Есть очень нехитрая асана: Поза скалы или поза камня. Относится к статическим позам.
⠀
⠀⠀ Почему я о ней решила рассказать
⠀
Поза скалы оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. Считается, что длительная практика этой позы способна настолько усилить пищеварение, что вам под силу будет «переваривать камни».
⠀
⠀⠀ Для выполнения:
встаньте на колени, а затем опустите бёдра на пятки. Ноги должны лежать на подъемах стоп, а пятки находятся под ягодицами.
⠀⠀ Позвоночник держите прямо, слегка прогнув поясницу. Голова направлена вверх, подбородок слегка подтяните к шее, выполнив несильный шейный замок.
⠀
⠀⠀ Руки расслаблены, поместите на бедра, ладони смотрят вниз.
Или в область паха.
⠀
⠀⠀ Выполняйте Горловой замок
⠀
⠀⠀ Если при выполнении этой асаны вы испытываете неприятные ощущения в коленных суставах или подъемах стоп, положите под ягодицы небольшую подушечку и свернутый плед.
⠀
🪨 Считается, что если сидеть в этой в течение 15 минут сразу после еды, пища будет хорошо перевариваться.
🪨Это поза принесет большую пользу людям, страдающим от депрессии.
🪨Она укрепляет нервы и мускулы ног, лечит миалгию в коленях, икрах, ступнях и бедрах, а также невралгию седалищного нерва (ишиас).
🪨Благодаря Позе Скалы в организме исчезает скопление газов.
⠀
⠀⠀ Всем прекрасных практик и до встречи на коврике
⠀
☀️гребинец_кундалини_йога ☀️гребинец_кй_практика