petrova.ecolife

Я не молчу! Я прошу 🧎‍♀️ остановите это!
🙏 Молимся за жизнь тех кто защищает и остался в этом военном положении

Слава Украине! 💙💛

ЛИШНИЙ ВЕС - В ГОЛОВЕ!!!
⠀
Многие желающие похудеть сталкивались с ситуацией, что диеты и спорта часто не хватает для достижения результата. Вес совсем не уходит, или уходит, но не так быстро, как хотелось. Руки опускаются, вес возвращается и, как правило, еще больше, чем было в начале😢
⠀
И это никоим образом не говорит о том, что человек ленив, или не дорабатывает, где-то филонит. Нет. Это говорит о том, что его вес держится на ментальном уровне. То есть факт потери веса во многом зависит от наших привычек, убеждений, стратегий поведения. Это психологические действия, которые мы порой не можем контролировать
Поэтому фраза «похудение начинается с головы» обретает очень важный смысл!
⠀
Все это происходит на подсознательном уровне🧠. Вспомните, как некоторые заедают стресс, одиночество, проблемы. Перекусы от нечего делать, скрытый сахар. В какой-то момент у нас срабатывают триггеры, и мы начинаем есть. Подсознательные процессы нами не контролируются.
⠀
Так вот именно для того, чтобы похудение произошло максимально эффективно нужно принять себя🙏, и разрешить телу меняться не потому, что так надо, а потому что вы сами этого хотите. Потому что вы ходите в зал не потому, что надо ходить и качать пресс, а вы ходите в зал, потому что вы хотите быть здоровыми и этот путь вам в радость. Переделайте НАДО => в ХОЧУ! Не одного дня дело, но поверьте, это возможно.
⠀
Есть еще один очень хороший способ помощи себе в похудении. Это вести дневник питания📲. И кушать тогда, когда вы хотите! Может звучит и странно, ведь мы всегда кушаем когда хотим, скажете вы. Но нет…. И пищевой дневник вас в этом убедит. Стоит записывать📝 все, что вы едите, когда и при каких обстоятельствах. И вы удивитесь.
⠀
Потом поставьте цель. Реальную. Условно если надо скинуть 20 кг, то цель за месяц скинуть 3 кг. Пропишите что для этого нужно – 3 раза спортзал, каждый день прогулка и правильное питание, водный баланс. И вперед!

Почему я выбрала NL
Немного уйду в свою профессию
Нутрициолог не может помочь всем персонально
💬Или как говорится: « Меня на всех не хвалит», а помочь хочется ̶в̶с̶е̶м̶ многим
👉Это истина, всех людей не проконсультируешь на личной консультации. Всех не услышишь, рекомендации индивидуальные не напишешь.
⠀
👉Мы все разные и к каждому нужен подход и выяснение причин что повлияло и привело к состоянию в котором человек находится сейчас
⠀
👉Поэтому для меня компания NL international открыла возможность помочь большему количеству людей, подобрать универсальный кейс для коррекции фигуры, для тренировок и набора массы, для кормящих мам и деток.
Это компания у которой есть свой завод, лаборатория, своё производство, награды и признания качества продукции (экологичные, безопасные и кошерные продукты)
⠀
Я комфортно совмещаю консультации нутрициолога 🥭👩‍🎓и наставника в сетевом📈👍🏻
⠀
Не врач- но помогаю быть здоровыми
Нет медицинского образования- но опытно консультирую с позицией «не навредить»
Не психолог, вот что мне иногда нехватает в работе, но всегда смогу подсказать когда он нужен в работе над питанием и фигурой
Не подруга- но поддержу, выслушаю и помогу найти выход из положения
⠀
Так же и в работе со своими партнерами по сетевому бизнесу я всегда готова рассказать и подсказать, как работает, какое оказывает действие, что лучше в данной ситуации порекомендовать.
Поэтому успех и рост в моей команде гарантирован!
Выбери что тебе больше подходит
👇
Хочешь присоединиться к команде и зарабатывать в сетевом со мной
👇
Хочешь консультацию нутрициолога (прайс с услугами в актуальном)
👇
Хочешь подобрать себе продукт
👇
Хочешь дополнительно зарабатывать и совмещать основную работу(декрет)
👇
Хочешь читать полезную и достоверную информацию о питании, работе организма, важных моментах для хорошего самочувствия

Конструктор твоего меню по питанию
Чтобы было яснее по поводу белка
Насколько он важен и как его можно добавлять в рацион в течении дня я подготовила «Меню на день», смотри в карусели. Выбирай один из вариантов в каждом приеме пищи и у тебя будет готовое меню- легко и просто!
⠀
Белок, если рассмотреть его по простому это кирпичи🏗, строительный материал.
Наш организм каждый день обновляется.
Мы конечно в старшем возрасте не растём как дети, но тоже требуем стройматериала на ремонт устаревших и поломанных частей в нашем доме( теле, организме)
⠀
Белок выполняет несколько функций*:
*укажу основные и понятные
🔻Отвечает за иммунитет
🔻Строительная функция
🔻Доставляет витамины, гормоны, жирные кислоты и др. вещества
🔻Образование ферментов
🔻Энергетическая функция
🔻Регуляторная( отвечает за регуляцию процессов обмена веществ)
⠀
Разные белки дают для нашего организма возможность выполнять все функции, но если перекос в питании, тогда и какие-то системы начинают выходить из строя. Важно следить за балансом
⠀
В жизни человека очень важен растительный белок, норма суточного потребления в среднем его 60%, а животного 40%
А вы считали сколько белка кушаете в день? А из него сколько % растительного?

3 ВАЖНЫХ ШАГА К УСПЕХУ

Успешными не рождаются, ими становятся. И если одни смогли, то почему не можешь ты? Можешь! Конечно, для этого нужно много работать над собой, над своими убеждениями, над своим мышлением🧠. Но по итогу - когда цель достигнута — это наивысшее блаженство. Блаженство понимать, что да - ты это сделал!🎯
В этом посте хочу отметить на мой взгляд одни из основных шагов на пути к своему успеху
⠀
1. Постоянный процесс обучения.
Насколько важно учится большинство осознает уже во взрослом возрасте и это прекрасно. Так как у нас есть больше возможностей учиться тому, чему мы хотим, выбирая лучшие школы и курсы. Постоянная прокачка мозга в своей сфере, в смежной. Кроме того, что это поднимает в Вас ценность как специалиста, это приносит свои доходы.
📚Книги, семинары, вебинары, курсы.... способов повысить свой уровень знаний и обучится новому масса. Осталось только действовать!
⠀
2. Знакомиться с успешными людьми🤝
Есть прекрасное выражение: Короля делает свита
Да, наше окружение делает нас теми, кем мы есть. Уверена вы с этим согласны. И для того чтобы стать успешным, нужно крутиться в кругу таких же людей. Тех кто добился в жизни определенных высот. Это не обязательно должна быть первая десятка Форбс. НЕТ! Подруга👩🏻‍💼👩🏼‍💼 которая открыла свое дело это прекрасный пример что если захотеть и приложить усилия можно добиться своей цели!
⠀
3. Быть подписанной на меня)))
Я научу как стать успешным в рамках моей команды компании NL. Моя команда придерживается в работе всех правил успешного бизнеса, которым обучаю я и наши обучающие проекты как:
🔸"Школа новичка"
🔸"Insta-прокачка"
🔸NBS University
Мы зарабатываем без отрыва от семьи👩‍❤️‍👨

Пиши в директ "хочу консультацию". Я отвечу на все вопросы.

Я объединяю людей с двумя идеями:
⠀
🟣Заработать⠀
🟣Оздоровиться
⠀
Если мои люди в команде не зарабатывают деньги, то и я не получаю дохода (как и в обычном бизнесе)
⠀
 Поэтому я каждый день веду группу в телеграмм и общаюсь с командой. В течении недели обязательно созваниваюсь индивидуально с людьми и ежедневно общаюсь лично с теми у кого возникают вопросы или нужна помощь.
⠀
В моей команде есть люди которые со мной ещё с самого начала работы в NL и их доход от 700$ до 1000$.
⠀
Совмещая основную работу, которую они тоже любят и не хотят оставлять + доход в NL дает ответ на вопрос:
⠀
"А можно совмещать работу и NL?"
⠀
Конечно можно!
⠀
Я совмещаю работу нутрициолога и консультации клиентов с NL International 🌐] и развитием своей команды. Всё возможно 💯
⠀
И это дает приятную гарантию, что тебе не нужно оставлять любимое дело, только нужно научиться совмещать с новым.
⠀
Плюсы в сотрудничестве с компанией NL international
⠀
+Работать можно из дома⠀
+Не требует закупок продукции⠀
+Обучение бесплатное и онлайн
+Выплаты ЗП регулярные⠀
+Возможность работать по всему миру⠀
+Свободный график
⠀
✔️Я могу во время летнего отдыха совмещать работу и палаточную жизнь на обрыве, поездку к родным и близким, уехать заграницу и работа моя не остановится - она всегда в кармане со мной в смартфоне📱
⠀
✔️Приболели дети или закрыли на карантин сад🏫, онлайн обучение дома у старшего, а моя работа со мной дома и я совмещаю её с семьей и домашними делами.
⠀
✔️Хочу пройти обучающие курсы, повысить свои знания    или отложить денег с зарплаты на инвестирование  - это тоже всё получается сделать с возможностями в компании NL International 🌐]
⠀
✔️Возможность пользоваться безопасной косметикой и кушать вкусные продукты, заказывать себе серию Корейской косметики

🤗Получилось что я смогла заниматься своим любимым делом и призванием оздоравливать, приводить питание и фигуру у людей в норму и баланс⚖️
⠀
➕И при этом НЕ наживаться на людях, а зарабатывать благодаря своим знаниям.
⠀
➕НЕ втюхивать лишь бы купили и я заработала, а предложить то что уже сама попробовала и получила  классный результат.

Я вас заинтересовала?
Жду тебя мой будущий партнёр по бизнесу!

🔴Напиши в комментариях кем вы сейчас работаете.

В 5 лет я прилетела на самолёте сама в Украину или что вы ещё можете узнать обо мне?⠀
10 странных откровенных фактов  (3 из них ложные)
⠀
📱Даже если вы меня не знаете, посмотрите сторис сегодня и вы найдете большинство правильных ответов в них
⠀
1️⃣У меня есть тату, о котором мало кто знает⠀
2️⃣Любимые мультики в детстве были "Русалочка" и "Том и Джери"⠀
3️⃣Когда училась ездить на велосипеде, то врезалась в автобус по встречке⠀
4️⃣Я первая предложила будущему мужу встречаться и первая сделала предложение
5️⃣Я не пианино чтобы расстраиваться, я по жизни "кремень"
6️⃣Люблю готовить и угощать друзей вкусняшками
7️⃣Красивая фигура у меня отточена без тренировок, одни медитации
8️⃣Чтобы найти общий язык со мной, требуется прикусить свой⠀
9️⃣Мечтаю про экскурсию где я родилась-на Камчатке, я её так и не увидела⠀
🔟Могу работать из любой точки земного шара, даже в палатке на море
⠀
⁉️Интересно?
Про какой факт рассказать поподробнее?
⠀
🎁Напишите пожалуйста номерки  ложных фактов, первому подарю вкусняшки к чаю для всей семьи

🔸Век живи век учись
🔸Ученье свет, а не ученье тьма
🔸Учиться, учиться и еще раз учиться
⠀
Помню плакат с этими словами висел у меня в школе над доской.
⠀
Раньше его смысла не понимала, этого самого учения🎓.
⠀
Но теперь, прохожу  каждое обучение и понимаю что оно мне даёт.
⠀
К примеру прочитала я книгу📙 "Освободи свой мозг" - это тоже своего рода обучение. Поняла в книге что наш мозг🧠 состоит из трех систем, и для них важно искоренять многозадачность!
⠀
⌚30 минут непрерывной работы над одной задачей:
⠀
🔸в 3️⃣ раза эффективнее, чем три захода по 10 минут;⠀
🔸в 4️⃣ раза эффективнее при выполнении сложных задач;⠀
🔸в 1️⃣0️⃣ раз эффективнее, чем 10 заходов по три минуты;
⠀
Второй пример, прохожу я марафон по "Расхламлению" и настолько это перекликается с книгой, что аж мурашки по коже.
⠀
Там я узнаю про принцип Pomodoro🍅, техника повышения продуктивности.
⠀
Когда рекомендуется погружаться в решение рабочей задачи, не отвлекаясь на раздражающие внешние факторы(попить водички, ответить на звонок, сходить перекуснуть что-то). Особенно круто, когда начинаешь этот принцип применять и замечать как тебя постоянно тянет отвлечься, но уже получив знания ты их применяешь!
⠀
⚠️А сейчас настала неделя(5 дней) обучения от команды Insta-прокачка, где есть задания и отчеты которые строго нужно сдать до 21-00 каждого дня.

💡 Это помогает тебе собраться, организоваться и выполнить домашку иначе не попадаешь в следующий день!
⠀
Двойное обучение и дисциплине и  фишкам в инстаграме. И я уверена что пройду до конца и дисциплинирую себя ещё больше ( не смотря на каникулы у сына, ему тоже составила план для дисциплины).
⠀
Хотите узнать чему нас там обучают? Следите за моими сторис, буду рада быть вам максимально полезной и не засорять эфир "водой".
⠀
Скажите, как часто вы сейчас проходите дополнительное обучение, марафон, курс? раз в год, месяц, неделю? По каким критериям подбираете себе обучение?
⠀

"Каждый год 31 декабря у нас традиция мы с друзьями ходим в баню"
⠀
А у меня каждого 2 числа месяца традиция рассказывать и показывать свой кружок с цифрами. Это зарплата с бонусами за работу менеджером в сетевой компании NL international.
⠀
Сентябрь был знаковым:
⠀
🔔первый класс у старшего сына
⠀
👧🏻 дочь была чаще со мной чем в садике
⠀
 🐹 завели мы питомца морскую свинку
⠀
📑 записала сына на 3 кружка(🎨рисование, ♟️шахматы и 🤺фехтование)
⠀
💡Осознала, что могу стабильно повышать свой заработок
⠀
В сентябре   выпустила крутой продукт для Кето-питания( Низкоуглеводный коктейль), чем всех порадовала. В моей команде стало больше новеньких, которые готовы работать и зарабатывать. А поняла, что команда для меня это прорыв в моём росте, я очень хочу большую команду и по всему миру🌐!
⠀
🎥Я смогла это сделать, оплатить обучение в Polzateka за Видео на коленке от Мистер Алекс со своей зарплаты.
⠀
🥾У меня получилось купить племяшкам не дешёвую  детскую ортопедическую обувь ( кто в теме тот поймёт).
⠀
🗼Я смогла начать мечтать о поездке в Париж на свой день рождения вместе с семьёй в этом году ( потому что знаю это реально и у меня ещё есть время заработать!)
⠀
⚡Ух как я наполнена в свои не полные 34! За три года я дошла с дохода от 100$ к 700$( в мае 2021 был максимальный доход)
⠀
Я знаю у Вас также получится заработать как у меня и даже совмещать основную работу и NL. Я уверена среди тех кто читает этот пост есть лидеры и я Вас найду.
⠀
🔴Если Вы заинтересованы в больших или маленьких (по началу) деньгах, пишите мне в директ :"хочу к тебе в команду". Только если вы готовы обучаться и вкладывать самое ценное: время в свой рост и знания.
⠀
⁉️Пишите какие у вас цели по своей работе и личностному росту и они тогда точно осуществляться!
⠀
🎹Моя цель ( одна из) за год выучить 3 произведения на фортепиано( Джазовую, Dance Monkey, I'm still standing Элтон Джон)