Herbal playho

Яблочный коктейль с кефиром для тонкой талии.
PLASTILIN - Правильное похудениеAugust 03, 2018

на 100 грамм - 51.85 ккал, Б/Ж/У - 1.1/0.76/9.62

Ингредиенты:

Кефир – 150 мл

Яблоко – 3 шт.

Специя: корица молотая по вкусу

Мед

Приготовление:

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.

2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.

3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.