Barbershop Jack

Ми відкриті та завжди раді бачити вас у нашому барбершопі ✂️
Працюємо стабільно та без перебоїв — комфорт, якісний сервіс і професійний підхід гарантовані.
Затишна атмосфера, уважні майстри та ароматна кава вже чекають на вас ☕️
Онлайн-запис — у шапці профілю або на нашому сайті 🌐

Доброго дня 🤝Barbershop Jack збирає кошти на купівлю Volkswagen T4 для взводу ЗСУ (Вовчанський напрямок). Прохання долучитися 🇺🇦. Все буде Україна!
Посилання на банку:
https://send.monobank.ua/jar/9HzCf7vhsK
Номер картки:
5375411221557619

Доброго дня 🤝
Ми відкриті і завжди чекаємо на вас щодня. У нас працює генератор, тому перебої з електроенергією не впливають на нашу роботу. Команда професіоналів, затишна атмосфера і ароматна кава вже чекають на вас. Он-лайн запис у шапці профіля, або через наш сайт www.barberjack.com.ua

День 44. Силове тренування + Плавання

Силове тренування(між вправами 1хв відпочинок)
Розминка
Планка 4 серії (40-20)
Планка на прямих руках з почерговим підйомом ніг 4 серії (40-20)
Планка з почерговим підйомом ніг 4 серії (40-20)
Планка на прямих руках з почерговим підйомом рук 4 серії (40-20)
Планка з почерговим підйомом рук 4 серії (40-20)
Прес 4серії (30-30)
Спина 4серії (30-30)
Розтяжка

Плавання.
4 по 100м вправи:
Гребок правою/лівою рукою через паузу в 8ударів ногами, під час проносу руки - катаємось лопатки і голови.
4 по 25 кроль ускорення (відпочинок 60с)
400м руки кроль
4 по 25 кроль ускорення (відпочинок 60с)
400м руки кроль в лопатках

Ми дуже раді відновленню роботи нашого барбершопу!

Та я, барбер, та співвласник .kharkiv , зараз командир взводу спеціального призначення ЗСУ знов збираю кошти на авто на передову, один з фондів нам покриє 50%, залишок потрібно зібрати.

У кого є можливість і бажання надати грошову допомогу, прошу долучитись, будь-яка сума важлива:
Картка для збору(банка Монобанку)
5375411203793620

Якщо бажаєте, напишіть у дірект і ми скинемо посилання на банку для більшої зручності.

Добрий день
Барбери України і Світу!

Я - Євген, барбер з Харкова
Зараз я командир взводу в Збройних Силах України

Якщо ви направите свій % з одної послуги мені в допомогу - буду щиро вдячний!

В матеріальне забезпечення підрозділів не входить авто, а для ефективної роботи, яка збереже життя наших хлопців і прискорить нашу перемогу нам вкрай важлива мобільність, тому я збираю кошти на авто(типу пікап)

Монобанк
4441114454718154
ПриватБанк
4149499372513067
Васильченко Євген
PayPal
[email protected]

Все буде Україна!

Друзья, знакомые, коллеги, клиенты, одноклассники, одногруппники, соседи, Украинцы, спасибо всем за ваши репосты и финансовую поддержку!
За 2е суток мы с вами собрали 2000€.
Для покупки пикапа нам ещё необходимо 4500€.
На самом деле даже 30-50грн перечисленные играют роль, потому что вас много! С миру по нитке и это работает, правда!

Благодарим за репосты🙏

Монобанк
4441114454718154
ПриватБанк
4149499372513067
Васильченко Євген
Vasylchenko Ievgen
PayPal: [email protected]

А так же с вашей помощью мы нашли ещё часть необходимых вещей для наших военных. В карусели прикрепляю список того, что ещё осталось отыскать💪🇺🇦