Energym
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整合型體能調整 ｜紅繩Neurac | 紅繩Redcord |
ENERGYM的目標是透過運動訓練幫助客戶解決因功能性問題而引起的日常不適(如柔軟度不足、肌力不足和肌肉控制能力差等)
這些問題可能會直接或間接地導致圓肩駝背、腰酸背痛和膝蓋疼痛等身體不適。通過我們專業的運動指導，客戶可以改善身體機能，減輕不適，提升生活品質。
*已依政府規範投保公共意外險
19/04/2026
【 場上的強悍，來自場下的流汗 🏀 全新時段招生中 】
想要切入更有力？還是想在第四節依續保持穩定的投籃手感？
單純的打球是不夠的，你需要的是更具系統性的專項訓練與肌力加強。針對日間/下午時段讓你用最高效率的訓練，換取場上最強大的對抗力。無論你是想精進球技的球員，還是想透過循環訓練提升體能的運動愛好者，這裡都有最適合你的位置。
🔥 專屬開課項目 🔥
🏀 球類專項團班 (2-4人)
• 針對籃球所需：爆發力、腳步移動、手感穩定度。
• 小班制教學，教練能即時修正你的發力與動作細節。
💪 循環肌力團班 (2-4人)
• 全身性肌力開發，提升基礎代謝與身體素質。
• 適合想強化體態、增加碰撞能力的你。
🎯 個別一對一私人訓練
• 100% 量身規劃，針對你的弱點進行精準補強。
🕒 課程時間：
白天及下午班（給自己一個專注突破的午後）
🔗 報名方式：
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