Pırılla

Hayat hayatlıyor…
Ne yoğun, ne dolu, ne canlı birkaç ay oluyor.
Zaman akıp geçiyor; yapılacaklar, takip edilecekler çoğalıyor, günler, geceler birbirine karışıyor. Ama sevdiklerinle karşıladığın böyle bir gün doğumu, bir anlığına da olsa neyin gerçekten önemli olduğunu hatırlatıyor♥️

İnsan ne kadar uzaklaşırsa uzaklaşsın, yine kendi habitatında; sevdiği insanların yanında, gökyüzüne bakarken kendine dönüyor🌊

Bazı sabahlar yalnızca yeni bir günü değil, insanın içindeki yaşama sevincini de yeniden iyi ki hatırlatıyor🌅

Koşuya başlarken pek çoğumuz benzer fiziksel ve zihinsel deneyimlerden geçiyoruz: Çabuk yorulmak, nefesi ayarlayamamak, “Ben bunu yapabilir miyim?” diye düşünmek…

Peki, tüm bunları birlikte deneyimlemek koşuyla kurduğumuz ilişkiyi nasıl değiştiriyor?

Yeni bölümde Tankut Genç ‘la çok keyifli bir sohbette koşu grubuyla birlikte koşmanın gücünü konuşuyoruz🏃🏻‍♀️✨

’un 7. haftasına doğru giderken, yarın YouTube’da harika bir bölüm sizi bekliyor ♥️🏃🏼‍♀️

Sevgili arkadaşım Tankut Tankut Genç ile koşuya başlamak, arika bir sohbet kaydettik💙

🎙️ 🎧eyvah!diyetimbozuldu podcast’nun yeni bölümü bugün saat 11.00’de Pırılla ve Mayi Tuz YouTube Kanalı’nda videocast olarak yayında.

Ardından podcast dinlediğiniz tüm platformlarda da sizi bekliyor olacak. 🛎️

11.00’de buluşuyoruz!💙
Mayi Tuz | İş Birliği | Reklam

’un 6. haftasına doğru giderken, yarın YouTube’da harika bir bölüm sizi bekliyor ♥️🏃🏼‍♀️

Sevgili Fizyoterapist arkadaşım Dilba Kılıç ile ağrı, omurga sağlığı ve elbette koşmayı konuştuğumuz harika bir sohbet kaydettik💙

🎙️ 🎧eyvah!diyetimbozuldu podcast’nun yeni bölümü bugün saat 11.00’de Pırılla ve Mayi Tuz YouTube Kanalı’nda videocast olarak yayında.

Ardından podcast dinlediğiniz tüm platformlarda da sizi bekliyor olacak. 🛎️

11.00’de buluşuyoruz!💙
Mayi Tuz | İş Birliği | Reklam

Bak Pırıl bu videoda her şeyi anlatmış izle diyeceğini ve paylaşacağınız video geldi♥️
🛎️Avantajlı kayıt için son gün: 31 Ağustos 00.00
Üyeliğini başlatmak için: heyoctos.com 🌱

Yorgunluğunuzun sebebi her zaman demir eksikliği
olmayabilir❤️‍🩹 Ama demir; oksijen taşınmasından enerji metabolizmasına, bağışıklık sisteminden kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna kadar vücudumuzdaki pek çok önemli süreçte rol oynar⚡️

Peki demiri hangi besinlerden alabiliriz? C vitamini emilimini nasıl etkiler? Takviye kullanmadan önce neden kan değerlerimizi kontrol ettirmeliyiz?

Supplement 101’in bu bölümünde demiri konuşuyoruz. 🩸

Siz demir düzeylerinizi en son ne zaman kontrol ettirdiniz?

Vitaminler.com *iş birliği *reklam
TakviyeEdiciGıda

OCTO hey_octo ; iyi oluşun 8 farklı alanında (beden, zihin, duygu, ilişki, iş, para, anlam, mekan) her hafta 30’a yakın canlı çalışma sunan, kaçırdıklarını kayıttan izleyebildiğin bütünsel bir yaşam platformu. Tek üyelikle tüm çalışmalara katıl; sana iyi geleni sürdür, ihtiyaçların değiştikçe aynı üyelikle yeni alanları keşfet.
Kurucu fiyat (aylık 1.199 TL, 1 yıl sabit) 1 Eylül’de kapanıyor; sonrasında aylık 1.799 TL. Kayıt için bağlantı bio’da, hikayelerde ve heyoctos.com’da.
İyi oluş bir performans değildir 🪐