Diyetisyen Melek kaya
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Melek kaya, Health/Beauty, Istanbul.
Özellikle dirençli kilonuz varsa denemenizi öneririm 🥰
3-4 yemek kaşığı yoğurt
1 çay kaşığı pulbiber
1 çay kaşığı kuru nane
Çeyrek limon suyu
**Malzemeleri karıştırıp,5 gün boyunca İkindi ara öğünü yerine tüketin**
‼️Unutmayın hiçbir besin tek başına mucize etkisi yaratmaz,gün içinde yediklerinize dikkat edin mutlaka ‼️
̇nedi̇yet
Sindirim sistemi sorunu yaşayanlara çok iyi gelecek bir detoks suyu tarifim var ✨
1 hafta boyunca uygulayıp metabolizmanızı canlandırın✨
1 litre su
1 fincan demlenmiş kayısı çayı
1 fincan demlenmiş Kirazsapı çayı
Karıştırıp ,gün içinde normal su gibi için❤️
21/09/2026
Direnç kilosunu kırmak,hızlı bir başlangıç yapmak isteyenler ve motivasyona ihtiyacı olanlar için 14 günlük muhteşem bir online aralıklı oruç kampı haberimiz var 🥰
-14 gün için 6 Farklı liste (2 ana 1 ara öğünlü)
-WhatsApp grubu üzerinden öğün takibi(09:00-19:00 saatleri arasında ve cumartesi günleri hariç)
-Fit tarifler
Başlangıç:24 Eylül Perşembe
Katılmak ve fiyat konusunda bilgi almak için dm üzerinden bana adınızı,soyadınızı ve iletişim numaranızı yazmanız yeterli💚
18/09/2026
Direnç kilosunu kırmak,hızlı bir başlangıç yapmak isteyenler ve motivasyona ihtiyacı olanlar için 14 günlük online değişim kampı haberimiz var 🥰
-14 gün için 6 Farklı liste (3 ana 1 ara öğünlü)
-WhatsApp grubu üzerinden öğün takibi(09:00-19:00 saatleri arasında ve cumartesi günleri hariç)
-Fit tarifler
Başlangıç:21 Eylül Pazartesi
Bitiş:5 Ekim Pazartesi
Katılmak ve fiyat konusunda bilgi almak için dm üzerinden bana adınızı,soyadınızı ve iletişim numaranızı yazmanız yeterli💚
18/09/2026
Hafiflemek isteyenler için 5 günlük bir detoks hazırladım uzun süredir detoks listesi paylaşmamışım🥰🥰
Gün içinde 2.5-3 litre su içmeyi de ihmal etmeyin,uygulayıp sonuçları benimle de paylaşın🥰
17/09/2026
Akşam yemeğine hafif geçirmek istiyorum diyenler için pratik bir alternatif! 🥗
✨ Malzemeler:
• Semizotu
• Dereotu
•Közlenmiş kapya biber
• Haşlanmış yeşil mercimek
• Yoğurt
• 2 tam ceviz
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Tuz, nane (isteğe bağlı)
Tüm malzemeleri karıştırın ve afiyetle tüketin. 💚
⚠️.
Kaydetmeyi unutmayın, akşam ne yesem derdine pratik bir çözüm olsun. 🌸
5 Gün Boyunca İkindi Ara Öğününde Tüketin,Direnç Kilonuzu Kırıp Yağ Yakımını Destekleyin✨
4 yemek kaşığı yoğurt
1 çay kaşığı tarçın,zencefil,zerdeçal
‼️Hiç bir besin tek başına mucize etkisi yaratmaz ,gün içinde yediklerinize dikkat edip bol su içmeyi ihmal etmeyin‼️
14/09/2026
Hafta sonu biraz fazla kaçırdım detoksu 🤍
5 gün boyunca kahvaltında bu pratik ve hafif alternatife yer verebilirsin:
🥣 4 yemek kaşığı yoğurt
🍑 3 adet kuru kayısı veya 2 hurma
🌱 1 yemek kaşığı chia tohumu
✨ 1 çay kaşığı ucu tarçın + zencefil
Hem pratik hem de lif içeriği sayesinde güne daha uzun süre tok kalmana yardımcı olabilir. 🌿
Unutma; önemli olan tek bir hafta sonu değil, genel beslenme düzenindir. 🤍
̇nedi̇yet
13/09/2026
🥚 Güne proteinle başlamak isteyenlere 6 farklı kahvaltı önerisi!
Protein içeren dengeli bir kahvaltı; tokluk süresini desteklemeye, kas kütlesinin korunmasına ve gün içerisindeki beslenmenin dengelenmesine yardımcı olabilir. 💪🏻✨
Kahvaltıda her gün aynı şeyleri yemek zorunda değilsin! Yukarıdaki seçeneklerden damak zevkine ve günlük ihtiyaçlarına uygun olanları deneyebilirsin. 🥑🍳🥣
🌿 Küçük bir çay molası, iyi hissettiren bir rutin!
Gün içinde su tüketimini desteklemek ve sıcak bir içecek keyfi yapmak istediğinizde bu pratik tarifi deneyebilirsiniz. 🤍
✨ Hazırlaması kolay
✨ Ferahlatıcı
✨ Günlük sıvı tüketimine alternatif
Unutmayın; tek bir çay veya içecek “detoks” yapmaz. Vücudumuzun doğal arınma süreçlerini başta karaciğer ve böbrekler yürütür. 🌱
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Istanbul
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Melek kaya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.