uzmanradyoloji

Uzun yaşayan insanların bulunduğu mavi bölgeler defalarca incelenmiş ve bu alanlardaki uzun yaşamın gizemi çözülmeye çalışılmıştır. Bu çalışmalarda ortaya çıkan şeylerden biri de bu bölgelerin ortak bir özellik olarak engebeli araziler olmasıdır. Acaba düz coğrafyalarda yaşayanlar ile engebeli coğrafyalarda yaşayanlar arasında ölüm oranları ve kalp hastalıkları açısından bir fark var mı? Yapılan çalışmalar engebeli coğrafyalarda yaşayan insanların daha az oranda kardiovasküler hastalığa yakalandığını gösteriyor. Ciddi bir kalp rahatsızlığınız yoksa siz de yürüyüşlerinize rampalı yollar ve yokuşlar ekleyin.

Bunlara dikkat edin! Fresh gıda tüketimini arttır, özellikle lifli gıdalar tüket,alkolü kısıtla hatta sıfırla, işlenmiş gıda tüketme, içerisinde bilinmedik koruyucu madde bulunan paketli gıdaları alma veya kısıtla, doğal şeker yerine aşırı şekerli ultra-işlenmiş gıdalardan uzak dur..Sadece bunlarla bile başta bağırsaklarında ve metabolizmamda olmak üzere bedenindeki rahatlamayı hissedeceksin.

Tiroid nodülünün sadece boyutuna bakarak ona kötü huylu veya değildir diyemeyiz. Ayrıca biyopsi kararı da sadece boyuta bağlı bir karar değildir. Tüm bulgularla beraber değerlendirme doğru karar vermemizi sağlar.

Kalp krizi kalp damarlarının tıkanması ile gerçekleşir. Ancak beyin damarlarımızın tıkanması ile oluşan bir de beyin krizi vardır. Şah damarları, beyin krizine yol açan damarlardır ve genellikle şeker hastalığı, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği ve sigara kullanımı gibi sebepler bu süreci tetikler.

Damak zevki için değil, sağlığınız için yiyin!

Karaciğer hastalıkları: Karaciğer yağlanması, hepatit, siroz gibi hastalıklarda, karaciğer enzim yükselmelerinde olmazsa olmaz denebilecek bir tetkiktir.

Tiroid Hastalıkları: Tiroid denince akla gelen ilk görüntüme yöntemidir. Hormonlarınız normal olsa da tiroid muayenesinde ultrason olmazsa olmaz diyebiliriz.

Meme Hastalıkları: Ultrason memede neredeyse muayenenin yerini almıştır. Sadece meme kanserinde tüm meme hastalıklarında ultrason ilk başvurulan tetkiktir. Radyasyon vermemesi nedeniyle her yaşta uygulanabilir.

Safra kesesi: Safra taşları, safra iltihabı konusunda altın standarttır. Safra kesesi görüntülemesi ile adeta bütünleşmiştir. Ultrasona girerken aç olmayı unutmayın :)

Rahim ve yumurtalıklar: Ultrason kadın ge***al yapılarını hızlıca değerlendirmek için bir ön tetkiktir. Daha detaylı bilgiyi MR verse de tüm dünyada ge***al yapıların değerlendirmesinde olmazsa olmaz diyebileceğimiz bir tetkiktir.

Testisler: Variskoselden te**is tümörlerine kadar tüm te**is problemlerinde ultrason ana görüntüleme yöntemidir. Hızlı ve pratik bir yöntemdir.

Gebelik ve fetüs: Bir hastalık olmasa da gebeliğin değerlendirmesinde olmazsa olmazlardan biri ultrasondur. Ancak anne karnındaki bebeğin doğumsal hastalıklarında da yine imdadımıza ultrason yetişir, bir çok hastalığa daha bebek doğmadan tanı konabilir.

Omega-3 açısından dikkatli beslenirken omega-6’yı fazla kaçırmamız işi tersine çevirebilir. Bu nedenle omega-3 ile omega-6’tı belli bir oran dahilinde tüketmeliyiz. Aşırı omega-6 alımı vücudumuzda enflamasyonu yani iltihabi hadiseleri tetikleyecektir. -3

Meme implantları, silikon olarak bilinen meme protezleri biyopsi yapmaya engel değil. Deneyim dahilinde memedeki Silikon yüzeyi ile biyopsi yapılacak lezyon arasına enjeksiyon yapılarak silikon ve lezyon birbirinden ayrılabilir. Bu da güvenli bir şekilde biyopsi yapılmasına imkan tanır.

Omega-3 çeşitleri nelerdir, hangi gıdalarda bulunur ve ne işe yarar?

Omega-3 hakkında merak edilebleri kısa bir video serisi ile anlatıyoruz. Omega-3 teigliserid seviyenizi düşürür, kan yağlarının aterojenik kapasitesini azaltır, hafif bir kan sulandırıcı etki yaratır, tansiyona iyi gelir ve hatta ritm bozukluğuna da faydalı etkileri vardır.

Ancak omega-3’ü öyle gıdalardan hemence almak mümkün değildir. Bazı derin soğuk su balıklarında yüksek oranda bulunur ancak balıklarda fazla bulunan bir yağ türü değildir.

Yüksek ısıda pişirme ile etkisi azalır. Bu nedenle pişirme yöntemi de önemlidir.