Maslak Fizik Tedavi

Skolyozda 5 Soruda Evet / Hayır 🩺👇

1. Skolyoza sahip kişiler spor veya egzersiz yapamaz mı?
2. Aynada bir omzun diğerinden düşük durması belirti midir?
3. Korse kullanımı omurga kaslarını tek başına güçlendirir mi?
4. Özel klinik egzersizler duruşu destekler mi?
5. Skolyoz sadece çocukluk döneminde mi fark edilir?

👉 Cevabı videoda! 🎬

⚠️ Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi yerine geçmez. Sağlık hizmeti sunumudur.

Tekrarlayan kavrama, çevirme, raket kullanımı, mouse hareketleri veya el aletleriyle yapılan işler zamanla dirsek tendonlarında aşırı yüklenmeye neden olabilir. Bu süreç tendon liflerinde küçük hasarlar oluşturarak özellikle dirseğin dış kısmında ağrı ve hassasiyet ile kendini gösterebilir.

💥 Kavrama sırasında ağrı
💥 El bileğini hareket ettirirken hassasiyet
💥 Günlük işlerde zorlanma
💥 Dirseğin dış tarafında tekrarlayan ağrı

Fizik tedavide uygulanan kişiye özel egzersizler, yük yönetimi ve doku iyileşmesini destekleyen yöntemlerle tendonun yeniden güçlenmesi hedeflenir. 💪

Ağrıyı görmezden gelmeyin. Doğru değerlendirme ve uygun tedaviyle hareket özgürlüğünüzü geri kazanabilirsiniz. ✨

Daha fazla bilgi ve randevu almak için iletişime geçebilirsiniz.
📞0(530) 226 40 20

Favori sorular, favori yanıtlar! 🎥✨

Klinikte en sevdiğim uygulamalardan, en çok duyduğum cümlelere; beni en çok şaşırtan sonuçlardan vazgeçemediğim prensiplere kadar birçok soruya hızlı ve samimi yanıtlar verdim. 😊

Bakalım hangi cevabım sizi daha çok şaşırtacak? 👀

⚠️ Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi yerine geçmez. Sağlık hizmeti sunumudur.

Daha fazla bilgi ve randevu almak için iletişime geçebilirsiniz.
📞0(530) 226 40 20

Ekstra kilolar ve zamanla oluşan aşınmalar diz kıkırdaklarınıza zarar verebilir.

Aşınan kıkırdak ve dokularınızı PRP ve Kök Hücre tedavileriyle, kendi hücrelerinizle yenileyin!

Ağrısız bir yaşam için ilk adımı atın. ✨

Daha fazla bilgi ve randevu almak için iletişime geçebilirsiniz.
📞0(530) 226 40 20

Bacaklarınızdaki şişlik, ağırlık veya görüntü rahatsızlığı basit bir ödem olmayabilir! 🦵⚡

Birbiriyle sıkça karıştırılan Lipödem, Lenfödem ve Selülit dışarıdan benzer görünse de nedenleri ve tedavi yöntemleri tamamen farklıdır:

🔹 Lipödem: Genellikle her iki bacağı simetrik etkiler, yağ birikimiyle seyreder ve ayak sırtına inmez.

🔹 Lenfödem: Lenf sisteminin yavaşlamasıyla oluşur; tek bacakta da görülebilir ve ayaklarda şişlik/çorap iziyle kendini belli eder.

🔹 Selülit: Ciltte portakal kabuğu görünümüne yol açar; genellikle ağrı yapmaz ancak estetik açıdan rahatsızlık verir.

🩺 Neden Ayırıcı Tanı Önemli? > Yanlış uygulama zaman kaybettirir. Doğru tedavi, doğru teşhisle başlar!

Siz de bacaklarınızdaki problemin gerçek nedenini öğrenmek ve size özel tedavi planını oluşturmak için uzman ekibimize başvurabilirsiniz.

⚠️ Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi yerine geçmez. Sağlık hizmeti sunumudur.

Omurganız şu an size ne söylemek isterdi? 🦴⚡

Gün boyu telefona bakarken, masa başında eğri otururken ya da duruşumuzu ihmal ettiğimizde aslında omurgamıza ne kadar yük bindirdiğimizi unutuyoruz. 😞

Ama çözüm düşündüğünüzden çok daha yakın! Doğru egzersiz, fizyoterapi ve nefes teknikleriyle omurgayı esnetip hizalamak mümkün. ✨

📍 Maslak Fizik Tedavi ile ağrısız ve sağlıklı bir yaşama adım atın.

💬 Siz bugün duruşunuza dikkat ettiniz mi? Yorumlarda buluşalım! 👇

Daha fazla bilgi ve randevu almak için iletişime geçebilirsiniz.
📞0(530) 226 40 20

Yaz aylarında kramplarınız artıyor mu? ☀️🦵

Sanılanın aksine bunun tek nedeni magnezyum eksikliği olmayabilir! Sıcak havalarda vücudumuz ısısını dengelemek için su kaybederken kas ve sinir fonksiyonları için hayati önem taşıyan sodyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineralleri de kaybeder.

Ayrıca yazın artan uzun yürüyüşler, yüzme sonrası kas yorgunlukları ve yetersiz sıvı tüketimi de krampları tetikler.

Krampları Önlemek İçin:

✅Aktivitelerinizden önce mutlaka germe egzersizleri yapın.
✅Krampa maruz kalan bölgelere masaj uygulayın.
✅Gün içinde bol sıvı tüketin ve yoğun aktiviteler sonrası elektrolit takviyesi alın.
✅Mineral, vitamin, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye özen gösterin.

⚠️ Dikkat! Kramplarınız geceleri uykudan uyandıracak seviyedeyse veya kas güçsüzlüğü yapıyorsa ertelemeden uzman bir hekime başvurmalısınız.

⚠️ Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi yerine geçmez. Sağlık hizmeti sunumudur.

Daha fazla bilgi ve randevu almak için iletişime geçebilirsiniz.
📞0(530) 226 40 20