moshkova.alena

сегодня без заумных постов и речей)

все же отлично!!!
#меняюсьссебя

Мы рождены для счастья и любви ❤️

пока моя Светуля отдыхает на море☀️
за посты снова ответственная я😂

это выход из зоны комфорта))🙈

Так много всего в мыслях, постепенно буду делиться прошедшими встречами и пройденными тренингами…

а пока ловите фотку от …
мы были на шикарной экскурсии у .tur …

Я снова влюбилась в родной город!!!
Мы гуляли по Казани и днём и ночью…

и во все времена Казань прекрасна, с какой любовью о ней рассказывает Оксана,
не передать словами ❤️
просто надо быть на ее экскурсиях…

Дорогая, ещё раз спасибо!!!
Скольким бы людям я тебя не рекомендовала…
о супер гиде, только супер отзывы!!!🔥

Благодарю🙏🏻

Жду в 10 числах в гости ещё раз Махачкалу🧔🏻‍♂️
только уже другую мою веточку))
Обожаю все что связано с онлайн,
только в Финико, я разобралась во всех преимуществах и кайфушках…
, это лучшее, что может быть)

Вообщем жизнь бьет фонтаном!!!
Организация не стоит на месте
Ездим друг к другу в гости, как домой💜 кайф ))

запишите нас на 10 число)) заранее пишу, потому что к вам просто так не пробьёшься, я знаю, вы на расхват😘

Только ты автор своей жизни 👌
⠀
Есть отличный итальянский анекдот про бедняка, который каждый день ходил в церковь и молился статуе великого святого, умоляя его: 🙏
⠀
«Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, сделай так, чтобы я выиграл в лотерею». 🙏
⠀
Это продолжалось много месяцев, пока статуе наконец не надоело. Тогда она ожила, взглянула на просящего сверху вниз и с отвращением выпалила: «Сынок, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста купи билет»."😅
⠀
Мало желать, нужно быть готовым сделать шаг...
Ведь реализация наших желаний зависит только от нас💫
⠀
Так во всем 👌
Мечтаете о подтянутой фигуре?
Начните тренироваться!
⠀
Сбросить вес-меняйте питание 👌
⠀
И если вы на моей страничке, может не просто так вы сюда попали 😉
⠀
Я могу вам помочь реализовать как миниум два ваших желания 😊
⠀
И похудеть и фигуру подтянуть )
Каждое утро мы занимаемся с девочками и это абсолютно бесплатно 👌
⠀
Присоединяйтесь 😍

Сегодня делюсь очень вкусным рецептом 👌
⠀
Готовим маффины с курочкой🍗
⠀
Ингредиенты:
💫Грудка готовая ~80гр
💫Яйцо 2шт, если мелкие можно 3
💫Рисовая мука ~40гр или протеин 😉
💫Молоко 40мл
⠀
Смешать яйцо, муку, молоко, посолить, залить форму на 1/4 и отправить на пару минут в духовку🔥
⠀
Далее добавляем курицу (мелко нарезанную) и сверху заливаем остатками смеси 🍗
⠀
И на 8-10 минут в духовку (разогреть до 180С)
⠀
Приятного аппетита! 😘
⠀
Как вам такая идея?
Приготовили бы?)

Любить себя❤️
⠀
Что значит для вас эта фраза?
⠀
Любовь к себе—это не цель, это путь. К ней невозможно прийти и остаться в этом состоянии раз и навсегда, её нужно постоянно подпитывать, изо дня в день доверяя своему сердцу, прислушиваясь к собственным желаниям, чувствам, эмоциям👌
⠀
Если вы однажды споткнулись и упали, не спешите ругаться, ведь может так и должно было быть?
⠀
Ваше предчувствие помогло вам и спасло от чего-то плохого? 🤷‍♀️
⠀
И чем чаще вы будите благодарить и слушать его, тем больше оно будет помогать вам по жизни ✔️
⠀
Научитесь ставить свои желания, интересы во главу, если душа этого просит, а не пытайтесь заслужить внимание и похвалу любой ценой, превращаясь в удобную женщину❌
⠀
Любящая себя Женщина позволит себе отдохнуть, побездельничать и порадовать себя новой покупкой, если она устала, удобная женщина на эти же деньги купит мужу носки и пойдёт на кухню готовить ужин, молча ненавидя весь мир и напитывая этой энергией всю семью😔
⠀
Любящая себя Женщина ценит свою энергию, и семья, которая напитывается этой энергией, бережёт такую Женщину❤️
⠀
Только вам решать, как проживать свою жизнь, все в наших мыслях 😉
⠀
Откликается? А вы часто прислушиваетесь к себе?

Время никого не щадит!🕝
⠀
Тело после беременности уже не будет прежним!🤷‍♀️
⠀
Возраст берет своё...
Не реально после 40 сохранить стройность и молодость 😕
⠀
Часто успокаиваете себя такими фразами 🤨
⠀
А у меня эти утверждения вызывают жесткий протест❌
⠀
Да, сейчас мы живем в невероятно агрессивной среде!
Экология на дне👎
Качество продуктов оставляет желать лучшего😟
⠀
Вся жизнь проходит в телефоне📲
⠀
Я всегда говорю, что наше тело по сути является отражением образа жизни✔️
⠀
Конечно, можно смириться и говорить о том, что обстоятельства сильнее меня, возраст, дети, беременность...
⠀
И продолжать зарабатывать деньги на лекарства в старости💊💊💉
⠀
Но есть и другой путь👌
⠀
Перестать верить устаревшим стереотипам и начать работать над собой ✔️
⠀
Все в нашей голове, все реально☺️
⠀
Любите себя, берегите себя 😉

#меняюсьссебя
⠀
Мой любимый хештег ❤️
Его я использую с самого начала, когда в моей жизни появился инстаграм 📲
⠀
Это уже давно не просто хештег, а мой девиз по жизни 👌
⠀
Благодаря которому у меня в жизни получается все, как я планирую ✔️
⠀
Раньше я злилась, когда что-то не получалось, искала оправдания, виноватых...
⠀
Но поняла...
⠀
Если ты хочешь, что бы люди вокруг стали лучше, значит лучше надо стать только тебе👆
⠀
Нам очень часто хочется изменить этот мир, что то кому то доказать, НО всего лишь надо посмотреть на все с другой стороны😉
⠀
Когда я решила похудеть и многие мои попытки заканчивались провалом, я не винила гены, свое окружение, магазины и кафе, которые так и манят вкусняшками 🍩🌯🌭
⠀
Я просто шла к своей цели 💃
И мой мир заиграл другими красками🌈
⠀
Такой мой девиз вдохновил меня на новый проект #меняюсьссебя
⠀
Скоро вас ждёт что-то очень интересное 🔥🔥🔥
⠀
Следите за новостями 😉
⠀
Как думаете, что я для вас приготовила?)

ЗАГАДАЙ ЖЕЛАНИЕ..
⠀
А вы знали что сегодня новолуние? 🌙
⠀
🌠Первые лунные сутки - это самое пиковое время для планирования и желаний.
⠀
Отличное развлечение для всей семьи вечером✔️
Обязательно составьте карту желаний 🌌
⠀
А чтобы мечты обязательно исполнялись 👇
⠀
💫 Представь, что они уже сбываются, прочувствуй это ощущение, эти мысли, эту радость 🙏
⠀
🌠Мечтаешь о новом жилье?
Представь какое оно будет, ремонт, как вы всей семьёй накрываете на стол и т. д✔️
⠀
🚘Мечтаешь о машине? Представь какого она цвета, какой марки, как ты идёшь в автосалон, садишься за руль, офорляешь бумаги на этот автомобиль.
⠀
🙏🏻Обязательно не забывайте благодарить за то, что вы уже имеете, здоровье, возможности, за родных, близких, за уроки которые получили, за то что у вас есть работа, за доход. Когда мы благодарим за то, что мы уже имеем мы получаем гораздо больше в ответ🔥
⠀
📝 Обязательно то, что вы нажелаете запишите на бумагу, в блокнот, в красивую тетрадку📝
⠀
🔥А теперь давайте вместе с вами мы запустим, мощную волну желаний во Вселенную?🌌
⠀
Прописывайте в комментариях желания в настоящем или прошедшем времени
"Я имею.. у меня есть... Я приобрела... Я купила новую машину, я родила здорового ребенка, я вышла замуж, я получила новую должность. 👇
⠀
Ну что поволшебничаем?🌠