The Little Forest Yoga Studio & Wellness

🌿 Workshop Anusaranga by Kru Kwang

📢 แจ้งเปลี่ยนวัน Workshop
จากเดิม 3 ตุลาคม → เปลี่ยนเป็น 4 ตุลาคม 2569
ขออภัยในความไม่สะดวก และขอบคุณทุกคนที่เข้าใจนะคะ 🤍

มาเรียนรู้การใช้ร่างกายอย่างถูกต้อง ผ่าน Alignment + Pranayama
ให้การฝึกอาสนะ เบา ลื่นไหล และมีสติ มากขึ้น พร้อมต่อยอด Backbend & Handstand อย่างปลอดภัย

✨ All Levels — ไม่จำเป็นต้องเก่งมาก่อน

✨ เรียนกับครูกวาง❤️
ครูโยคะผู้เชี่ยวชาญด้าน Yoga & Anatomy เข้าใจโครงสร้างร่างกายและการจัด Alignment
มีประสบการณ์ปั้นลูกศิษย์เก่ง ๆ มาแล้วมากมาย

🌿 มาเรียนรู้เทคนิคที่เข้าใจและนำกลับไปฝึกต่อได้จริงด้วยกันค่ะ 🤍🤸✨🧘🏽‍♀️

📅 4 October 2026
📞 สอบถาม ครูกอล์ฟ 064-979-9451

เข้าใจร่างกาย • ใช้ลมหายใจ • ฝึกอย่างมีสติ • ต่อยอดได้ไกลขึ้น 🌿

ยินดีที่ได้รู้จักกันนะคะ 🌿

กอล์ฟค่ะ ครูโยคะที่ชอบเวท ชอบพิลาทิส และชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ

ขอบคุณทุกคนที่มาฝึกและเรียนรู้ร่างกายไปด้วยกันนะคะ 🤍

แล้วพบกันที่ The Little Forest 🌳