Three Up Fitness

💥💥โปรโมชั่นสุดคุ้มกับ Three Up Fitness⚡⚡

🔥สมัครสมาชิก 1 เดือน 2,089 บาท🔥
รับทันที ‼️สิทธิ์ซื้อเพิ่มในเดือนถัดไปเพียงแค่ 999 บาท 🤩
📌ซื้อได้ไม่จำกัด

สอบถามเพิ่มเติมสามารถทัก inbox ได้เลยค่ะ......................................................……..

👍🏻 Three Up Fitness
ฟิตเนสมาตรฐานสากลแบบครบวงจร
สะอาด ปลอดภัย เดินทางสะดวก

🌟 Variety of Exercise classes & High Energy
มีคลาสออกกำลังหลากหลายให้เลือกสรร สนุก
ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

💪🏻 High Potential Trainers
เทรนเนอร์มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน
พร้อมให้คำแนะนำและใส่ใจสุขภาพของคุณเสมอ 🏃🏻‍♂️

💛 Good Community
มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรา
พบกับกิจกรรมมากมายแสนเพลิดเพลิน

🕖 เวลาทำการ
📍 จันทร์-ศุกร์: 08.00 - 22.00 น.
📍 เสาร์-อาทิตย์: 08.00 - 21.00 น.
📍 วันนักขัตฤกษ์ : 08.00 - 20.00 น.

☎️ เบอร์ติดต่อ 065-463-6246

📍 แผนที่: https://maps.app.goo.gl/q8d5R6mK3WSLqsyr7?g_st=com.google.maps.preview.copy

-----------------------------------
#สุขภาพ #ฟิตเนสมีนบุรี #ฟิตเนสสุขาภิบาล3 #ออกกำลังกายสุขาภิบาล3 #ฟิตเนสใกล้บ้าน #สุขภาพดีทุกวัน #ฟิตเนสมีนบุรี #วิ่งแลกส่วนลด

ดูแลความสะอาดของอุปกรณ์อย่างเคร่งครัด 
เพื่อความปลอดภัยและมั่นใจทุกการใช้งาน 

นอกจากนี้ สมาชิกสามารถทำความสะอาดอุปกรณ์
ก่อนและหลังใช้ ด้วยสเปรย์ฆ่าเชื้อที่เราจัดเตรียมไว้ให้
ขอบคุณทุกความร่วมมือด้วยค่ะ 🥰

-------------------------------------------
👍🏻 Three Up Fitness ฟิตเนสมาตรฐานสากล
แบบครบวงจร สะอาด ปลอดภัย เดินทางสะดวก

🌟 Variety of Exercise classes & High Energy
มีคลาสออกกำลังหลากหลายให้เลือกสรร สนุก
ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

💪🏻 High Potential Trainers
เทรนเนอร์มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน
พร้อมให้คำแนะนำและใส่ใจสุขภาพของคุณเสมอ 🏃🏻‍♂️

💛 Good Community
มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรา
พบกับกิจกรรมมากมายแสนเพลิดเพลิน

🕖 เวลาทำการ
📍 จันทร์-ศุกร์: 08.00 - 22.00 น.
📍 เสาร์-อาทิตย์: 08.00 - 21.00 น.
📍 วันนักขัตฤกษ์ : 08.00 - 20.00 น.

☎️ เบอร์ติดต่อ 065-463-6246

📍 แผนที่: https://maps.app.goo.gl/q8d5R6mK3WSLqsyr7?g_st=com.google.maps.preview.copy

--------------------------------------------
#สุขภาพ #ฟิตเนสมีนบุรี #ฟิตเนสสุขาภิบาล3 #ออกกำลังกายสุขาภิบาล3 #ฟิตเนสใกล้บ้าน #สุขภาพดีทุกวัน

ตาราง Class Group Exercise
วันที่ 31 สิงหาคม - 6 กันยายน 2569.......................................................……..

รู้กันแบบนี้แล้ว . . เตรียมร่างกาย . .
เตรียมความสนุก . . เตรียมชุดให้พร้อม . .
แล้วมาออกกำลังกายด้วยกันน๊า💪
......................................................……..

👍🏻 Three Up Fitness ฟิตเนสมาตรฐานสากลแบบครบวงจร สะอาด ปลอดภัย เดินทางสะดวก

🌟 Variety of Exercise classes & High Energy มีคลาสออกกำลังหลากหลายให้เลือกสรร สนุก ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

💪🏻 High Potential Trainers เทรนเนอร์มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน พร้อมให้คำแนะนำและใส่ใจสุขภาพของคุณเสมอ 🏃🏻‍♂️

💛 Good Community มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรา พบกับกิจกรรมมากมายแสนเพลิดเพลิน

🕖 เวลาทำการ
📍 จันทร์-ศุกร์: 08.00 - 22.00 น.
📍 เสาร์-อาทิตย์: 08.00 - 21.00 น.
📍 วันนักขัตฤกษ์ : 08.00 - 20.00 น.

☎️ เบอร์ติดต่อ 065-463-6246

📍 แผนที่: https://maps.app.goo.gl/q8d5R6mK3WSLqsyr7?g_st=com.google.maps.preview.copy

-----------------------------------

#สุขภาพ
#ออกกำลังกาย
#คลาสเต้น #ยิม #ฟิตเนส #ฟิตเนสครบวงจร #มีนบุรี #ฟิตเนสมีนบุรี #ฟิตเนสลาดกระบัง #ฟิตเนสรามคำแหง #ลดหุ่น #ลดความอ้วน

ทำสิ่งที่ “ไม่เคยทำ” เรียก “พัฒนา”
ทำสิ่งที่ “ไม่ชอบทำ” เรียก “การเปลี่ยนแปลง”
ทำสิ่งที่ “กลัว” เรียก “ข้ามข้อจำกัด”

ปลุกร่างใหม่ให้สตรองกว่าเดิม 🏋🏻‍♂️💪🏻

-------------------------------------------
👍🏻 Three Up Fitness ฟิตเนสมาตรฐานสากล
แบบครบวงจร สะอาด ปลอดภัย เดินทางสะดวก

🌟 Variety of Exercise classes & High Energy
มีคลาสออกกำลังหลากหลายให้เลือกสรร สนุก
ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

💪🏻 High Potential Trainers
เทรนเนอร์มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน
พร้อมให้คำแนะนำและใส่ใจสุขภาพของคุณเสมอ 🏃🏻‍♂️

💛 Good Community
มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรา
พบกับกิจกรรมมากมายแสนเพลิดเพลิน

🕖 เวลาทำการ
📍 จันทร์-ศุกร์: 08.00 - 22.00 น.
📍 เสาร์-อาทิตย์: 08.00 - 21.00 น.
📍 วันนักขัตฤกษ์ : 08.00 - 20.00 น.

☎️ เบอร์ติดต่อ 065-463-6246

📍 แผนที่: https://maps.app.goo.gl/q8d5R6mK3WSLqsyr7?g_st=com.google.maps.preview.copy

--------------------------------------------
#สุขภาพ #ฟิตเนสมีนบุรี #ฟิตเนสสุขาภิบาล3 #ออกกำลังกายสุขาภิบาล3 #ฟิตเนสใกล้บ้าน #สุขภาพดีทุกวัน

ขอบคุณพี่ๆนักวิ่งทุกท่านนะค่า 📢
ที่เข้าร่วมกิจกรรม Three Up Run Club 🏃🏃
ได้สุขภาพ+ของพรีเมี่ยมจากทางClub ฟินๆเลยค่า💫......................................................……..

👍🏻 Three Up Fitness ฟิตเนสมาตรฐานสากลแบบครบวงจร สะอาด ปลอดภัย เดินทางสะดวก

🌟 Variety of Exercise classes & High Energy มีคลาสออกกำลังหลากหลายให้เลือกสรร สนุก ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

💪🏻 High Potential Trainers เทรนเนอร์มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน พร้อมให้คำแนะนำและใส่ใจสุขภาพของคุณเสมอ 🏃🏻‍♂️

💛 Good Community มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรา พบกับกิจกรรมมากมายแสนเพลิดเพลิน

🕖 เวลาทำการ
📍 จันทร์-ศุกร์: 08.00 - 22.00 น.
📍 เสาร์-อาทิตย์: 08.00 - 21.00 น.
📍 วันนักขัตฤกษ์ : 08.00 - 20.00 น.

☎️ เบอร์ติดต่อ 065-463-6246

📍 แผนที่: https://maps.app.goo.gl/q8d5R6mK3WSLqsyr7?g_st=com.google.maps.preview.copy

-----------------------------------
#สุขภาพ #ฟิตเนสมีนบุรี #ฟิตเนสสุขาภิบาล3 #ออกกำลังกายสุขาภิบาล3 #ฟิตเนสใกล้บ้าน #สุขภาพดีทุกวัน #ฟิตเนสมีนบุรี #วิ่งแลกส่วนลด

หวานเป็นลม ขมเป็นยา
แต่ถ้าผู้ชายเดินมา ให้ทำท่าเป็นลม 🤪

🥊คลาสมวยไทย🥊
🔥การออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญไขมัน
💪🏻สร้างความแข็งแรง และฝึกป้องกันตัว

💥มาออกกำลังเพิ่มความมันส์และความสนุกกันค่า🤩
-------------------------------------------
👍🏻 Three Up Fitness ฟิตเนสมาตรฐานสากล
แบบครบวงจร สะอาด ปลอดภัย เดินทางสะดวก

🌟 Variety of Exercise classes & High Energy
มีคลาสออกกำลังหลากหลายให้เลือกสรร สนุก
ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

💪🏻 High Potential Trainers
เทรนเนอร์มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน
พร้อมให้คำแนะนำและใส่ใจสุขภาพของคุณเสมอ 🏃🏻‍♂️

💛 Good Community
มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรา
พบกับกิจกรรมมากมายแสนเพลิดเพลิน

🕖 เวลาทำการ
📍 จันทร์-ศุกร์: 08.00 - 22.00 น.
📍 เสาร์-อาทิตย์: 08.00 - 21.00 น.
📍 วันนักขัตฤกษ์ : 08.00 - 20.00 น.

☎️ เบอร์ติดต่อ 065-463-6246

📍 แผนที่: https://maps.app.goo.gl/q8d5R6mK3WSLqsyr7?g_st=com.google.maps.preview.copy

--------------------------------------------
#สุขภาพ #ฟิตเนสมีนบุรี #ฟิตเนสสุขาภิบาล3 #ออกกำลังกายสุขาภิบาล3 #ฟิตเนสใกล้บ้าน #สุขภาพดีทุกวัน

ตาราง Class Group Exercise
วันที่ 24-30 สิงหาคม 2569.......................................................……..

รู้กันแบบนี้แล้ว . . เตรียมร่างกาย . .
เตรียมความสนุก . . เตรียมชุดให้พร้อม . .
แล้วมาออกกำลังกายด้วยกันน๊า💪
......................................................……..

👍🏻 Three Up Fitness ฟิตเนสมาตรฐานสากลแบบครบวงจร สะอาด ปลอดภัย เดินทางสะดวก

🌟 Variety of Exercise classes & High Energy มีคลาสออกกำลังหลากหลายให้เลือกสรร สนุก ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

💪🏻 High Potential Trainers เทรนเนอร์มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน พร้อมให้คำแนะนำและใส่ใจสุขภาพของคุณเสมอ 🏃🏻‍♂️

💛 Good Community มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรา พบกับกิจกรรมมากมายแสนเพลิดเพลิน

🕖 เวลาทำการ
📍 จันทร์-ศุกร์: 08.00 - 22.00 น.
📍 เสาร์-อาทิตย์: 08.00 - 21.00 น.
📍 วันนักขัตฤกษ์ : 08.00 - 20.00 น.

☎️ เบอร์ติดต่อ 065-463-6246

📍 แผนที่: https://maps.app.goo.gl/q8d5R6mK3WSLqsyr7?g_st=com.google.maps.preview.copy

-----------------------------------

#สุขภาพ
#ออกกำลังกาย
#คลาสเต้น #ยิม #ฟิตเนส #ฟิตเนสครบวงจร #มีนบุรี #ฟิตเนสมีนบุรี #ฟิตเนสลาดกระบัง #ฟิตเนสรามคำแหง #ลดหุ่น #ลดความอ้วน

ตาราง Class Group Exercise
วันที่ 17-23 สิงหาคม 2569.......................................................……..

รู้กันแบบนี้แล้ว . . เตรียมร่างกาย . .
เตรียมความสนุก . . เตรียมชุดให้พร้อม . .
แล้วมาออกกำลังกายด้วยกันน๊า💪
......................................................……..

👍🏻 Three Up Fitness ฟิตเนสมาตรฐานสากลแบบครบวงจร สะอาด ปลอดภัย เดินทางสะดวก

🌟 Variety of Exercise classes & High Energy มีคลาสออกกำลังหลากหลายให้เลือกสรร สนุก ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

💪🏻 High Potential Trainers เทรนเนอร์มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน พร้อมให้คำแนะนำและใส่ใจสุขภาพของคุณเสมอ 🏃🏻‍♂️

💛 Good Community มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรา พบกับกิจกรรมมากมายแสนเพลิดเพลิน

🕖 เวลาทำการ
📍 จันทร์-ศุกร์: 08.00 - 22.00 น.
📍 เสาร์-อาทิตย์: 08.00 - 21.00 น.
📍 วันนักขัตฤกษ์ : 08.00 - 20.00 น.

☎️ เบอร์ติดต่อ 065-463-6246

📍 แผนที่: https://maps.app.goo.gl/q8d5R6mK3WSLqsyr7?g_st=com.google.maps.preview.copy

-----------------------------------

#สุขภาพ
#ออกกำลังกาย
#คลาสเต้น #ยิม #ฟิตเนส #ฟิตเนสครบวงจร #มีนบุรี #ฟิตเนสมีนบุรี #ฟิตเนสลาดกระบัง #ฟิตเนสรามคำแหง #ลดหุ่น #ลดความอ้วน

การออกกำลังกายแบบแรงต้าน (Resistance Training)
การออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักหรือเครื่องมือช่วย
เพื่อสร้างความแข็งแรงและเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายแบบแรงต้านจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
และยังช่วยเสริมสร้างกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรงด้วย 🏋️‍♂️

💪🏻การมีปริมาณกล้ามเนื้อมากขึ้นจะช่วยให้
ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ต่อวันมากขึ้น
ช่วยปรับสมดุลและสร้างสุขภาพร่างกายที่ดี 🔥✅

-------------------------------------------
👍🏻 Three Up Fitness ฟิตเนสมาตรฐานสากล
แบบครบวงจร สะอาด ปลอดภัย เดินทางสะดวก

🌟 Variety of Exercise classes & High Energy
มีคลาสออกกำลังหลากหลายให้เลือกสรร สนุก
ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

💪🏻 High Potential Trainers
เทรนเนอร์มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน
พร้อมให้คำแนะนำและใส่ใจสุขภาพของคุณเสมอ 🏃🏻‍♂️

💛 Good Community
มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรา
พบกับกิจกรรมมากมายแสนเพลิดเพลิน

🕖 เวลาทำการ
📍 จันทร์-ศุกร์: 08.00 - 22.00 น.
📍 เสาร์-อาทิตย์: 08.00 - 21.00 น.
📍 วันนักขัตฤกษ์ : 08.00 - 20.00 น.

☎️ เบอร์ติดต่อ 065-463-6246

📍 แผนที่: https://maps.app.goo.gl/q8d5R6mK3WSLqsyr7?g_st=com.google.maps.preview.copy

--------------------------------------------
#สุขภาพ #ฟิตเนสมีนบุรี #ฟิตเนสสุขาภิบาล3 #ออกกำลังกายสุขาภิบาล3 #ฟิตเนสใกล้บ้าน #สุขภาพดีทุกวัน

ภาพบรรยากาศกิจกรรมพิเศษ Yoga Buddy รอบเย็นค่า
🤸🧘 ขอบคุณสมาชิกทุกท่านที่เข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้ค่ะ......................................................……..

👍🏻 Three Up Fitness ฟิตเนสมาตรฐานสากลแบบครบวงจร สะอาด ปลอดภัย เดินทางสะดวก

🌟 Variety of Exercise classes & High Energy มีคลาสออกกำลังหลากหลายให้เลือกสรร สนุก ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

💪🏻 High Potential Trainers เทรนเนอร์มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน พร้อมให้คำแนะนำและใส่ใจสุขภาพของคุณเสมอ 🏃🏻‍♂️

💛 Good Community มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรา พบกับกิจกรรมมากมายแสนเพลิดเพลิน

🕖 เวลาทำการ
📍 จันทร์-ศุกร์: 08.00 - 22.00 น.
📍 เสาร์-อาทิตย์: 08.00 - 21.00 น.
📍 วันนักขัตฤกษ์ : 08.00 - 20.00 น.

☎️ เบอร์ติดต่อ 065-463-6246

📍 แผนที่: https://maps.app.goo.gl/q8d5R6mK3WSLqsyr7?g_st=com.google.maps.preview.copy

-----------------------------------
#สุขภาพ #ฟิตเนสมีนบุรี #ฟิตเนสสุขาภิบาล3 #ออกกำลังกายสุขาภิบาล3 #ฟิตเนสใกล้บ้าน #สุขภาพดีทุกวัน #ฟิตเนสมีนบุรี #วิ่งแลกส่วนลด