SYD Flow

Choose your experience
ให้ความเย็นพาคุณกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเอง 🤍

เลือกโปรแกรมที่เหมาะกับคุณ

🌿 RESET — 590.-
สำหรับผู้เริ่มต้น Ice Bath

สิ่งที่ได้รับ
• Ice Bath
• Sound Healing

เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเปิดประสบการณ์ Ice Bath ครั้งแรก พร้อมผู้ดูแลอย่างใกล้ชิด

⸻

🌱 RECONNECT — 690.-
สำหรับผู้ที่มีความเหนื่อยล้าสะสม

สิ่งที่ได้รับ
• Ice Bath
• Sound Healing
• Somatic

ผ่อนคลายและรับรู้ร่างกายผ่านการเคลื่อนไหวแบบ Somatic ก่อนเข้าสู่ความเย็น

⸻

✨ SIGNATURE — 790.-
สำหรับผู้ที่ต้องการประสบการณ์แบบครบองค์ประกอบ

สิ่งที่ได้รับ
• Ice Bath
• Sound Healing
• Somatic
• Wim Hof Breathwork

ผสานการฝึกลมหายใจเข้ากับประสบการณ์ Ice Bath เพื่อเรียนรู้การรับมือกับความเย็นและการตอบสนองของร่างกาย

📍 สถานที่: อยู่ติดถนน กาญจนวนิช แยกไฟแดง ตรงข้ามตลาดบ้านพร
https://maps.app.goo.gl/F42hew95k6oSCTrv5?g_st=ic
🛻 Grab: (SYD)ซิดน์คาเฟ่ - บ้านพรุ
🚗 Parking : ลูกค้าสามารถจอดรถที่ร้านได้ค่ะ

📞 จองล่วงหน้า: 099-3614942
📩 Facebook: SydFlow healing cafe

RESET • RECONNECT • RECHARGE
ให้เวลาตัวเองได้ฟื้นฟู ่

น้ำแข็ง
ทำให้เรา รับรู้ความกลัว
อยู่กับลมหายใจ
ต่อสู้อย่างมีสติ
และเลือกที่จะไม่หนีไปกับสัญชาตญาณ

โดยยังอยู่ในพื้นที่ที่ปลอดภัย

เพราะในชีวิตจริง
เราไม่สามารถเลือกได้เสมอว่า
จะเจอกับอะไร

แต่เราเลือกได้ว่า
จะตอบสนองต่อมันอย่างไร

อย่าหนีสิ่งที่ทำให้เราไม่สบายใจ
ลองอยู่กับมันสักพัก

หายใจ
รับรู้
ยอมรับ

เพราะบางครั้ง
ทางออกไม่ได้อยู่ที่การหนี
แต่อยู่ที่การเปลี่ยนวิธีที่เราอยู่กับมัน

Update SydFlow Class &Service

เปิดประสบการณ์ใหม่ที่ SydFlow Healing Cafe

หยุด. หายใจ. กลับมาเชื่อมโยงกับตัวเอง

เราไม่ได้อยากให้ Ice Bath เป็นแค่การ “ทนความเย็น”
แต่เราอยากให้ความเย็น เป็นเครื่องมือที่ทำให้คุณได้กลับมารับรู้ ร่างกาย ลมหายใจ และความรู้สึกของตัวเอง

วันนี้ SydFlow เปิด 3 ประสบการณ์ใหม่
เลือกได้ตามสิ่งที่ร่างกายและใจของคุณต้องการ 🤍

🧊 RESET — 590.-
สำหรับผู้เริ่มต้น
Ice Bath + Sound Healing
เหมาะสำหรับคนที่อยากเปิดประสบการณ์ Ice Bath และลองทำความรู้จักกับความเย็นอย่างมีผู้ดูแล

🌿 RECONNECT — 690.-
สำหรับผู้ที่มีความเหนื่อยล้าสะสม
Ice Bath + Sound Healing + Somatic
ได้กลับมารับรู้และคลายความตึงของร่างกาย ผ่านการเคลื่อนไหวแบบ Somatic ก่อนเข้าสู่ความเย็น

✨ SIGNATURE — 790.-
แนะนำ
สำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายระดับลึก
Ice Bath + Sound Healing + Somatic + Wim Hof Breathwork
ฝึกใช้ลมหายใจเพื่อฟื้นฟูร่างกาย และเรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น

ทุกโปรแกรมมีผู้ดูแลอย่างใกล้ชิด
ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเคยทำ และไม่ต้องฝืนตัวเอง

เพราะเป้าหมายของเราไม่ใช่การอยู่ในน้ำให้นานที่สุด
แต่คือการเรียนรู้ว่า…

เมื่อร่างกายเจอกับความเครียด
เราจะกลับมาอยู่กับตัวเองได้อย่างไร

📍 SydFlow Healing Cafe
บ้านพรุ, หาดใหญ่, สงขลา

📞 จองล่วงหน้า 099-3614942
📩 Facebook: SydFlow healing cafe

RESET • RECONNECT • RECHARGE
ให้เวลาตัวเองได้ฟื้นฟู 🤍

Thank you for trusting the journey. ✨

Sometimes healing begins simply by slowing down, breathing, feeling, and allowing ourselves to reconnect within.

May your energy flow freely,
your body feel grounded,
and your heart feel at home. 🤍

With love from SydFlow

ขอบคุณทุกการพบเจอ และนำพาให้เราได้เจอกัน มันสัมผัสได้ถึงความอบอุ่น และพลังงานดีๆ

พี่นุชที่ชื่นชอบการแช่น้ำแข็ง และทำมาแล้วหลายครั้ง แต่ครั้งนี้พี่นุชบอกว่า ตั้งแต่ทำ icebath มาไม่เคยรู้สึกดีแบบนี้มาก่อน

และที่ประทับใจคือ พี่นุชหายหนาวได้โดยที่ไม่ต้องเข้า ซาวน่า มันรู้สึกประหลาดใจมาก
Feedback นี้ทำให้คนสอนชื่นใจและดีใจมากๆ และหวังให้คนที่มาจะได้รับประโยชน์ และความรู้ในการฝึกหายใจ ไปใช้ในชีวิตประจำวันต่อ
ขอบคุณมากๆค่ะ❤️