Miraclewellness Center -MRCClinic-

🩸 ไขข้อข้องใจ! ตรวจน้ำตาล FBS กับ HbA1c ต่างกันยังไง? 🤔

หลายคนอาจสงสัยเวลาไปตรวจสุขภาพว่า ทำไมถึงมีการตรวจน้ำตาลหลายแบบ? วันนี้ MRC CLINIC LAB สรุปความต่างมาให้เข้าใจกันแบบง่ายๆ ครับ เพราะถึงแม้จะตรวจน้ำตาลเหมือนกัน แต่เป็นการดูคนละช่วงเวลาครับ 👇

🔵 FBS (Fasting Blood Sugar) เป็นการตรวจดูระดับน้ำตาลในเลือด "ขณะอดอาหาร" ข้อดีคือ ทำให้เราทราบค่าน้ำตาล ณ ขณะนั้นได้ "ทันที"

🔴 HbA1c (Average Blood Sugar) เป็นการตรวจดูระดับน้ำตาลเฉลี่ยสะสม "ย้อนหลัง 2-3 เดือน" ข้อดีคือ ช่วยแสดงภาพรวมพฤติกรรมการกินและการดูแลสุขภาพของเราใน "ระยะยาว"

💡 สรุปง่ายๆ: FBS ตรวจเช็กน้ำตาลในปัจจุบัน ส่วน HbA1c เหมือนสมุดพกที่บันทึกพฤติกรรมการกินของเราย้อนหลัง โกหกคุณหมอไม่ได้นะครับว่าช่วงที่ผ่านมาคุมหวานดีไหม!

😅❤️ "ตรวจง่าย รู้เร็ว ดูแลสุขภาพได้ทันที" อย่ารอให้ร่างกายประท้วง เริ่มเช็กความหวานตั้งแต่วันนี้ที่ MRC CLINIC LAB นะครับ 👩‍🔬✨

🧠 ความจำอาจลืมได้…แต่การดูแลคนที่คุณรัก อย่าลืม 💜

Alzheimer Check-up
ตรวจคัดกรองความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมและ Alzheimer เพื่อช่วยให้รู้ความเสี่ยงและวางแผนดูแลสุขภาพได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ

✨ ข้อดีของการตรวจ
• รู้ความเสี่ยงได้เร็ว
• ช่วยวางแผนดูแลสุขภาพสมอง
• หากพบความผิดปกติ สามารถปรึกษาแพทย์และติดตามได้อย่างเหมาะสม
• เพิ่มโอกาสในการดูแลและชะลอการดำเนินของปัญหาได้ตั้งแต่ระยะแรก

💰 ราคา 2,800 บาท
📞 สอบถามเพิ่มเติม 096-859-1044
📍 MRC Clinic Lab แยกสนามบินหาดใหญ่ ตรงข้ามไทยวัสดุ

ตรวจวันนี้ เพื่อดูแลทุกความทรงจำในวันข้างหน้า 💗

#ตรวจสุขภาพ #สมองเสื่อม #ดูแลคนที่คุณรัก

🔥 งบไม่ถึงพัน…ก็เช็กสุขภาพได้ถึง 10 รายการ!

อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณแรง แล้วค่อยเริ่มดูแลตัวเอง
MRC CLINIC LAB จัดโปรแกรมตรวจสุขภาพ Mid-Year Health Screening 2026 ในราคาเพียง…

💥 699 บาทเท่านั้น!

🎁 พิเศษ! ตรวจสุขภาพแบบดิจิทัล 19 รายการ
ด้วยเครื่อง PERSONAS ฟรี!!

📱 เช็กผลตรวจสุขภาพออนไลน์ผ่านแอป PERSONAS
สะดวก ดูผลได้ทุกที่ ทุกเวลา

โปรนี้คุ้มมาก! รีบจองคิวก่อนพลาดนะคะ 💙
ทักแชตหรือสแกน LINE QR Code ในภาพได้เลยค่ะ

#ตรวจสุขภาพ699บาท #ตรวจสุขภาพหาดใหญ่ #ตรวจเลือด #เช็กสุขภาพประจำปี #ดูแลสุขภาพ

ทริปดีๆบอกต่อ แลปดีๆ ที่แนะนำ 🫶

🩺 พรุ่งนี้ตรวจสุขภาพ… วันนี้เตรียมตัวพร้อมหรือยัง?

ก่อนตรวจเลือด ไม่ต้องเครียดหรือ “ทำตัวดีเกินจริง” แค่ใช้ชีวิตใกล้เคียงปกติ และเช็ก 7 ข้อนี้ค่ะ 👇

❌ กินหวานจัด มันจัด หรือบุฟเฟต์หนักกว่าปกติ
❌ ดื่มแอลกอฮอล์
❌ ออกกำลังกายหนักผิดปกติ
❌ นอนดึก พักผ่อนไม่พอ
❌ อดอาหารไม่ตรงคำแนะนำ
❌ หยุดหรือปรับยาเอง
❌ เปลี่ยนพฤติกรรมกะทันหันก่อนตรวจ

💧 หากต้องอดอาหารเพื่อตรวจเลือด โดยทั่วไปดื่มน้ำเปล่าได้ แต่ให้ยึดคำแนะนำของสถานพยาบาล โดยเฉพาะเมื่อมีตรวจอื่นร่วมด้วยค่ะ

💊 เตรียมรายชื่อยา อาหารเสริม และสมุนไพรที่ใช้อยู่ หากไม่แน่ใจเรื่องยา หรือระยะเวลาอดอาหาร ให้สอบถามก่อนวันตรวจนะคะ

💙 MRC CLINIC LAB ชวนเตรียมตัวให้พร้อม เพื่อให้ผลตรวจสะท้อนสุขภาพและแปลผลได้เหมาะสม

📌 บันทึกโพสต์นี้ไว้ หรือส่งต่อให้คนที่กำลังจะไปตรวจสุขภาพค่ะ

#เตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ #ตรวจเลือด #ตรวจสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ Miraclewellness Center -MRCClinic-

🌧️🌿 หน้าฝนแบบนี้ ดูแลสุขภาพให้ดีด้วยสมุนไพรไทย

ช่วงอากาศเปลี่ยน ฝนตกบ่อย ร่างกายอาจปรับตัวไม่ทัน 🤧
ลองดูแลตัวเองด้วยสมุนไพรที่คุ้นเคย เช่น ขิง ขมิ้นชัน ตะไคร้ ใบกะเพรา และกระเทียม 🌱

✨ ช่วยดูแลร่างกาย
✨ บรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล
✨ ช่วยให้รู้สึกอบอุ่นและผ่อนคลาย
✨ เพิ่มทางเลือกในการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน

📌 สมุนไพรเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพ ไม่ใช่การป้องกันหวัดหรือติดเชื้อได้ 100% หากมีอาการมากหรือไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์

🌿 MRC คลินิกการแพทย์แผนไทย
📞 096-8591044
💚 LINE:

ินิกการแพทย์แผนไทย #สมุนไพรไทย #สมุนไพรหน้าฝน #ดูแลสุขภาพ #หน้าฝน #สุขภาพดีด้วยสมุนไพร #แพทย์แผนไทย

🌿 นวด + ประคบสมุนไพร ทำไมถึงนิยมใช้ร่วมกัน?

เคยสงสัยไหมว่า…ทำไมเวลานวด บางครั้งจึงนิยมใช้ ลูกประคบสมุนไพร ร่วมด้วย? 🤔

เพราะการนวดและการประคบสมุนไพรสามารถช่วยเสริมกันในหลายด้าน 💆‍♀️🌿

✨ **การนวด** ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการผ่อนคลาย
✨ **ความอุ่นจากลูกประคบ** ช่วยให้รู้สึกสบาย ลดความตึงบริเวณที่เมื่อยล้า
✨ **กลิ่นหอมจากสมุนไพร** ช่วยสร้างความรู้สึกผ่อนคลายระหว่างรับบริการ
✨ เมื่อใช้ร่วมกัน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเมื่อยล้า ตึงกล้ามเนื้อ หรืออยากผ่อนคลายร่างกาย

💚 แต่การนวดและประคบควรเลือกให้เหมาะกับอาการและสภาพร่างกายของแต่ละคน

อยากรู้ว่า อาการแบบไหนเหมาะกับ “นวด + ประคบสมุนไพร”
แวะมาปรึกษาเราได้เลยค่ะ 😊

📞 096-8591044
📲 LINE:

MRC คลินิกการแพทย์แผนไทย 🌿
#ลูกประคบสมุนไพร #คลายกล้ามเนื้อ #ดูแลสุขภาพ

🌿 ประคบสมุนไพร ช่วยอะไร? 🌿

หลายคนอาจคุ้นเคยกับ “ลูกประคบสมุนไพร” แต่รู้ไหมว่า การประคบด้วยความร้อนจากสมุนไพรสามารถช่วยดูแลร่างกายได้หลายด้าน 💚

✨ ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและกล้ามเนื้อตึง
✨ ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และส่งเสริมการไหลเวียนเลือด
✨ ช่วยบรรเทาอาการปวดบวมจากการอักเสบบางกรณี
✨ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด
✨ ให้ความอบอุ่นและความสบายแก่ร่างกาย

💡 แต่ไม่ใช่ว่าทุกอาการจะประคบได้ หากมีอาการบวม แดง ร้อน มีแผล หรือเพิ่งได้รับบาดเจ็บ ควรประเมินอาการก่อนประคบ

📍 มาดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยกับ
MRC คลินิกการแพทย์แผนไทย 🌿

📞 096-8591044
📲 LINE ID:

#ประคบสมุนไพร #ลูกประคบสมุนไพร #แพทย์แผนไทย #นวดไทย #ดูแลสุขภาพ #ปวดเมื่อย ินิกการแพทย์แผนไทย

📱💻 ปวดข้อมือจากการใช้มือถือ/คอมพิวเตอร์นาน ๆ อย่าปล่อยให้เรื้อรัง!

ใครที่ต้องจับมือถือ พิมพ์งาน คลิกเมาส์ หรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาจมีอาการ
🔸 ปวดหรือชาข้อมือ
🔸 เมื่อยล้า รู้สึกตึง ๆ
🔸 กำมือแล้วเจ็บ
🔸 ข้อมือเกร็ง หรือเคลื่อนไหวไม่ถนัด

ลองดูแลตัวเองง่าย ๆ ด้วยการ พักเป็นระยะ บริหารข้อมือ ปรับท่าทาง และเลือกใช้อุปกรณ์ให้เหมาะสม ✋🌿

หากมีอาการปวดต่อเนื่องหรือรบกวนการใช้ชีวิต แนะนำให้เข้ารับการประเมินก่อนดูแลหรือรักษาอย่างเหมาะสม

📞 096-8591044
💚 LINE ID:
🏡 MRC คลินิกการแพทย์แผนไทย

ินิกการแพทย์แผนไทย #ปวดข้อมือ #ข้อมืออักเสบ #ใช้คอมพิวเตอร์นาน #เล่นมือถือนาน #ออฟฟิศซินโดรม #ดูแลสุขภาพ #นวดไทย

✋ นิ้วล็อก เกิดจากอะไร? รู้ไว้ก่อนปล่อยให้เรื้อรัง!

เคยไหม? 😣 งอนิ้วแล้วเหยียดไม่ออก ต้องใช้อีกมือช่วยดัด หรือมีเสียง “คลิก” “ล็อก” เวลาขยับนิ้ว

อาการเหล่านี้อาจเป็น “นิ้วล็อก” ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการอักเสบและหนาตัวของปลอกหุ้มเอ็น ทำให้เส้นเอ็นเคลื่อนไหวติดขัด

🔸 สาเหตุที่พบได้บ่อย
• ใช้งานมือและนิ้วซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน
• อายุที่เพิ่มขึ้น
• โรคประจำตัวบางชนิด เช่น เบาหวาน
• เคยมีการบาดเจ็บบริเวณมือหรือข้อมือ
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในบางช่วงวัย

⚠️ หากมีอาการนิ้วติดล็อกบ่อย ปวด บวม หรือขยับนิ้วลำบาก ไม่ควรฝืนใช้งานหรือดัดนิ้วแรง ๆ ควรประเมินอาการเพื่อหาสาเหตุและแนวทางดูแลที่เหมาะสม

📞 สอบถาม/นัดหมาย
096-8591044
💚 LINE ID:

#นิ้วล็อก #นิ้วล็อกเกิดจากอะไร #ปวดมือ #ปวดนิ้ว #ดูแลสุขภาพ #แพทย์แผนไทย ินิกการแพทย์แผนไทย

🦶💚 ข้อเท้าแพลงแล้ว อย่าหยุดขยับจนข้อเท้าตึงนะคะ!
เมื่ออาการปวดและบวมเริ่มลดลง สามารถค่อย ๆ บริหารข้อเท้าด้วยท่าง่าย ๆ เพื่อช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและเพิ่มความมั่นคงของข้อเท้าได้ ✨

🔄 กระดกข้อเท้าขึ้น–ลง
⭕ หมุนข้อเท้าเป็นวงกลม
🔤 เขียนตัวอักษรด้วยปลายเท้า
🧘‍♀️ ยืดน่อง
⚖️ ฝึกลงน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไป

⚠️ ไม่ฝืนทำหากเจ็บมาก หากบวมมาก เดินลงน้ำหนักไม่ได้ หรืออาการไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อประเมินอาการค่ะ

📞 096-8591044
💚 LINE ID:

ินิกการแพทย์แผนไทย #ข้อเท้าแพลง #บริหารข้อเท้า #ฟื้นฟูข้อเท้า #ปวดข้อเท้า #ดูแลสุขภาพ #แพทย์แผนไทย