QHB Beauty

ไขมันในเลือดสูง ❌ไม่เลือกคน ❌ไม่เลือกไซซ์

ผอมบาง หุ่นดี ก็ใช่ว่าจะรอดพ้นจากภัยเงียบ!

ไขมันในเลือด คือ ส่วนของไขมันที่ละลายอยู่ในกระแสเลือดต่างกับไขมันที่สะสมใต้ผิวหนัง
สาเหตุมาจากอะไรบ้าง? 🤔

🧬 ผลิตเกิน (Genetics)
คอเลสเตอรอลในเลือดส่วนหนึ่งร่างกายสร้างเอง บางคนมียีนที่ทำให้ตับสร้างคอเลสเตอรอลมากเกินไป
🍔 กินซ่อนรูป (Hidden Fats)
ชอบกินของทอด ขนมถุง เบเกอรี่ (ไขมันทรานส์) แม้ไม่อ้วนลงพุง แต่ไขมัน จะไปเกาะที่ผนังหลอดเลือดโดยไม่รู้ตัว
🫁 โรคแทรกซ้อน
โรคเบาหวาน หรือ โรคไทรอยด์ ก็ส่งผลให้ระดับไขมันผิดปกติได้

อย่าใช้แค่รูปร่างตัดสินสุขภาพ เริ่มใส่ใจสุขภาพไปด้วยกัน ❤

📌ข้อมูลจาก: กรมอนามัย

#โสมซานชี #บำรุงเลือด #ลดไขมัน #ลดคอเลสเตอรอล

❤️ World Heart Day วันหัวใจโลก ตรงกับวันที่ 29 กันยายน ของทุกปี❤️

เพราะการดูแลหัวใจทุกวินาทีมีค่าและทุกจังหวะหัวใจคือชีวิต

หมั่นใส่ใจสุขภาพและสังเกตอาการของตัวเอง หากมีอาการเจ็บหรือจุกแน่นหน้าอก เจ็บร้าวไปแขน หรือหายใจลำบาก ควรรีบขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที 🫀

QHB Beauty ขอชวนทุกคนเริ่มดูแลหัวใจ ตั้งแต่วันนี้ 💚

📌ข้อมูลจาก: กรมควบคุมโรค

#โสมซานชี #บำรุงเลือด #ลดไขมัน #วันหัวใจโลก

⚠️สารที่ควรระวังในอาหาร สะสมเงียบ ส่งผลระยะยาว

สารบางชนิดในอาหาร หากได้รับในปริมาณที่ไม่เหมาะสมหรือเป็นเวลานาน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ 🥗

🧪 สารกันบูด/สีสังเคราะห์
🥩 สารเร่งเนื้อแดง
🦐 ฟอร์มาลิน/บอแรกซ์
🌭 ไนไตรต์/ไนเตรต

💚 กินอย่างรู้เท่าทัน เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

📌ข้อมูลจาก: KAPI สถาบันผลิตผลเกษตร

#โสมซานชี #บำรุงเลือด #ลดไขมัน #ลดคอเลสเตอรอล #สารปนเปื้อน

🚨 Processed Foods อาหารแปรรูป ศัตรูเงียบของยุคเร่งรีบ🏃‍➡️

อร่อย สะดวก กินง่าย…แต่กินบ่อย อาจไม่ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด!

“อาหารแปรรูป” อาหารที่ผ่านกระบวนการเปลี่ยนแปลงจากสภาพดั้งเดิม เช่น การอบ ทอด
บรรจุกระป๋อง หรือแช่แข็ง

การบริโภคเป็นประจำเสี่ยง❗️ ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคอ้วน มะเร็งกระเพาะอาหาร เบาหวาน

⚠️อย่าปล่อยให้ความง่าย กลายเป็นต้นเหตุของโรค

📌ข้อมูลจาก: คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

#โสมซานชี #บำรุงเลือด #ลดไขมัน #ลดคอเลสเตอรอล #อาหารแปรรูป

🚨รู้ทัน ด้วย B.E.F.A.S.T

• B - Balance เดินเซ เวียนศีรษะ บ้านหมุนฉับพลัน
• E - Eyes ตามัว มองเห็นไม่ชัด เห็นภาพซ้อนฉับพลัน
• F - Face ใบหน้าและปากเบี้ยวเฉียบพลัน
• A - Arms แขนขาอ่อนแรง ชาครึ่งซีก
• S - Speech พูดไม่ชัด ติดขัด นึกคำพูดไม่ออก
• T - Time รีบไปโรงพยาบาล ต้องรักษาใน 4 ชั่วโมง

รู้เร็ว สังเกตไว เพิ่มโอกาสได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที 🧠❤️

📌ข้อมูลจาก: โรงพยาบาลบางปะกอก 3

#โสมซานชี #บำรุงเลือด #ลดไขมัน #ลดคอเลสเตอรอล

4 โรคร้าย! เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ❤️‍🩹

ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง และภาวะอ้วนลงพุง อาจค่อย ๆ ทำร้ายหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจโดยไม่รู้ตัว😨

🚨อย่ารอให้หัวใจส่งสัญญาณเตือน เริ่มดูแลสุขภาพ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย และตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพราะการป้องกันตั้งแต่วันนี้ คือการดูแลหัวใจให้แข็งแรงในระยะยาว

📌ข้อมูลจาก: โรงพยาบาลบางปะกอก 3

#โสมซานชี #โรคหัวใจ #ดูแลหัวใจ #ความดันโลหิตสูง #เบาหวาน #ไขมันในเลือดสูง #อ้วนลงพุง