Feed healthy by Nonny

วิธีดูแลสุขภาพให้ดี .. ไม่ยากอย่างที่คิด

ไม่ต้องจำมาก ไม่ต้องเข้าใจก็ได้
เพราะธรรมชาติจัดสรรมาแล้วค่ะ 👍
เพียงแค่ทานอย่างมีสติ

👉 ผลไม้รสหวาน ... ทานให้น้อย
👉 ทานพืชผักที่ให้ไฟเบอร์ ก่อนทานข้าว แป้ง ขนมปัง
👉 ทานแค่พออิ่ม ในมื้อเช้า และกลางวัน
👉 มื้อเย็นลดปริมาณลงครึ่งหนึ่ง เน้นทานไฟเบอร์ งดแป้ง
👉 ลดการใช้เครื่องปรุงรส ... ฝึกทานอาหารรสจืดให้ชิน
👉 ทานอาหารให้เหมาะกับโรคประจำตัว

👍ตรวจสุขภาพ ทุกปี
👍ติดตามการรักษาโรคประจำตัว ตามนัด
👍มี PolyHERB ไว้เป็นตัวช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น
🎯 เท่านี้เองค่ะ 🥰

#สุขภาพดี #ปลอดโรค

🔥 จะดีกว่าไหม ?
ถ้าจะใช้เหตุผล มากกว่า อารมณ์

โดย ตรวจดูเลข อย. กับ web site / app. หน่วยงานรัฐ
และ บริโภคสินค้าที่มีการรับรองคุณภาพ จากหน่วยงานที่เชื่อถือได้

อาหารเสริมในยุคนี้ ชิงพื้นที่ในสื่อกันน่าดู
ซื้อโฆษณาทุกสื่อ จ้าง influencer แจดโปรโมชั่น สารพัด
โดยไม่มีการตรวจสอบ ผลดี ผลเสีย ของการรับประทาน

📌 ผู้บริโภค อาจไม่รู้ ว่าค่าใช้จ่ายในการโฆษณา
ถูกนำมาบวกเป็นค่าสินค้า ที่ท่านซื้อไป

👉 สมการคร่าวๆ
ราคาสินค้า = ค่าวัตถุดิบ + ค่าสูตร + ค่าผลิต + ค่าโฆษณา

✅ ใช่ค่ะ
ที่ผู้บริโภคจ่าย คือ ทั้งหมด ! ที่เป็นต้นทุน
ส่วนเจ้าของกิจการ รับกำไรล้วนๆ

สุดท้ายก็แล้วแต่คุณๆ นะคะ
จะเชื่อลมปาก หรือ เชื่อหลักฐาน มากกว่ากัน 🥰
ก่อนจะซื้อสินค้า .. ลองเสียเวลาอ่านข้อมูลดูสักนิด

เดินออกกำลังกาย กับเดินตลาดนัด
สิ่งที่ได้ ต่างกันมากนะจ๊ะ 😂

#สุขภาพดี กับ

The benefit of Ganoderma lucidum.
ทางเลือกที่ดีที่สุด เพื่อไม่ต้องจ่ายค่ารักษาราคาแพง

Research indicates Ganoderma lucidum offers several primary health benefits:

✅Immune Support: It contains beta-glucans and other polysaccharides that help modulate the immune system and enhance white blood cell activity.
✅Fatigue & Mood: Studies suggest it may help reduce feelings of fatigue, anxiety, and depression, improving overall quality of life.Antioxidant Protection:
✅Rich in antioxidants, it helps neutralize free radicals and protect cells from oxidative stress.
✅Heart Health: It may help manage cardiovascular health by promoting healthy blood circulation, regulating blood pressure, and managing cholesterol levels.
✅Blood Sugar & Liver Support: It shows promise in assisting with glucose metabolism and protecting liver health.

Additionally, G.lucidum polysaccharides have been found to reduce bodyweight and improve glucose
metabolism in animal models of obesity. These polysaccharides can also help to increase the activity of certain white blood cells, which play a critical role in the body's immune response.
💯 For other information : product or price. Please comment on post /contact inbox. Thank you. ❤️
.
#เห็ดหลินจือ