ARAH

Return to Warmth — A Mother’s Day by ARAH 💙

This Mother’s Day, return to the warmth that has always held you.

ARAH invites mothers and their children to slow down, reconnect, and share a deeply restorative evening together through contrast therapy, tea ceremony, breathwork, heartfelt conversations, card reflection, and a calming floating session.

The evening includes:
Opening Ritual · Contrast Therapy · Tea Ceremony · Breathwork & Deep Talk · Card Reflection · Floating Session · Mother & Child Photo

🗓 12 August 2026
🕕 6:00–9:00 PM
💫 1,490 THB for 2 people ( from 4,570 )
🎁 Includes a special wellness gift set for every mother–child pair

Limited to only 10 mother–child pairs

Come with your mother and create a memory that feels like returning home.
Limited spots. Advance registration required.

With love and support from
UNDECIMBER · babaso · Tea Sponsor

📍 ARAH — Ice Bath & Sauna, Thonglor

—

Return to Warmth — เนื่องในวันแม่ปีนี้ ARAH 💙
ชวนคุณ และ คุณแม่กลับมาใช้เวลาร่วมกัน ผ่านประสบการณ์ที่ช่วยให้ทั้งร่างกายและหัวใจได้ผ่อนคลาย เชื่อมโยง และรับฟังกันอีกครั้ง

ภายในงานพบกับ Contrast Therapy, Tea Ceremony, Breathwork, Deep Talk, Card Reflection, Floating Session และช่วงเวลาถ่ายภาพร่วมกันระหว่างคุณแม่กับลูก

🗓 12 สิงหาคม 2569
🕕 เวลา 18.00–21.00 น.
💫 ราคา 1,490 บาท สำหรับ 2 ท่าน (จากมูลจริง 4,570)
🎁 พร้อมรับ Wellness Gift Set สำหรับผู้เข้าร่วมทุกคู่
รับจำนวนจำกัดเพียง 10 คู่แม่–ลูก

เพราะบางครั้ง ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่
อาจไม่ใช่สิ่งของ แต่คือเวลาที่เราได้กลับมาอยู่ด้วยกันอย่างแท้จริง

กรุณาลงทะเบียนล่วงหน้า จำนวนจำกัด

─────────────

ARAH — Ice Bath & Sauna Bangkok
📍 88/8 Sukhumvit 49, Bangkok
🕘 Daily 9AM – 9PM
📞 (+66) 9196 36632
Reserve via link in bio 🔗

Return to Warmth — A Mother’s Day by ARAH 💙

This Mother’s Day, return to the warmth that has always held you.

ARAH invites mothers and their children to slow down, reconnect, and share a deeply restorative evening together through contrast therapy, tea ceremony, breathwork, heartfelt conversations, card reflection, and a calming floating session.

The evening includes:
Opening Ritual · Contrast Therapy · Tea Ceremony · Breathwork & Deep Talk · Card Reflection · Floating Session · Mother & Child Photo

🗓 12 August 2026
🕕 6:00–9:00 PM
💫 1,490 THB for 2 people ( from 4,570 )
🎁 Includes a special wellness gift set for every mother–child pair

Limited to only 10 mother–child pairs

Come with your mother and create a memory that feels like returning home.
Limited spots. Advance registration required.

With love and support from
· babaso · Tea Sponsor

📍 ARAH — Ice Bath & Sauna, Thonglor

—

Return to Warmth — เนื่องในวันแม่ปีนี้ ARAH 💙
ชวนคุณ และ คุณแม่กลับมาใช้เวลาร่วมกัน ผ่านประสบการณ์ที่ช่วยให้ทั้งร่างกายและหัวใจได้ผ่อนคลาย เชื่อมโยง และรับฟังกันอีกครั้ง

ภายในงานพบกับ Contrast Therapy, Tea Ceremony, Breathwork, Deep Talk, Card Reflection, Floating Session และช่วงเวลาถ่ายภาพร่วมกันระหว่างคุณแม่กับลูก

🗓 12 สิงหาคม 2569
🕕 เวลา 18.00–21.00 น.
💫 ราคา 1,490 บาท สำหรับ 2 ท่าน (จากมูลจริง 4,570)
🎁 พร้อมรับ Wellness Gift Set สำหรับผู้เข้าร่วมทุกคู่
รับจำนวนจำกัดเพียง 10 คู่แม่–ลูก

เพราะบางครั้ง ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่
อาจไม่ใช่สิ่งของ แต่คือเวลาที่เราได้กลับมาอยู่ด้วยกันอย่างแท้จริง

กรุณาลงทะเบียนล่วงหน้า จำนวนจำกัด

─────────────

ARAH — Ice Bath & Sauna Bangkok
📍 88/8 Sukhumvit 49, Bangkok
🕘 Daily 9AM – 9PM
📞 (+66) 9196 36632
Reserve via link in bio 🔗

ARAH is closed today.
We sincerely apologize for any inconvenience and appreciate your understanding.
We look forward to seeing you again tomorrow 😉

Sometimes, the best form of recovery isn‘t just the therapy—it’s the people you experience it with.

Thank you to MeD Healthylife and everyone who joined us for a beautiful day of Ice Bath, Sauna, Hot Tub, meaningful conversations, and shared moments of wellness.

Here‘s to creating more spaces where recovery and community come together. ✨

ขอบคุณ MeD Healthylife ที่พาคอมมูนิตี้สายสุขภาพมาร่วมใช้เวลาที่ ARAH

ทั้ง Ice Bath, Sauna และ Hot Tub ไม่ใช่แค่การดูแลร่างกาย แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่ได้ชะลอจังหวะ พักใจ และเชื่อมต่อกับผู้คนที่มีความตั้งใจเดียวกัน

ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมสร้างบรรยากาศดี ๆ ในวันนั้น แล้วพบกันใหม่ในกิจกรรมครั้งหน้าค่ะ ✨

─────────────

ARAH — Ice Bath & Sauna Bangkok
📍 88/8 Sukhumvit 49, Bangkok
🕘 Daily 9AM – 9PM
📞 (+66) 9196 36632
Reserve via link in bio 🔗

Return to Warmth — A Mother’s Day by ARAH 💙

This Mother’s Day, return to the warmth that has always held you.

ARAH invites mothers and their children to slow down, reconnect, and share a deeply restorative evening together through contrast therapy, tea ceremony, breathwork, heartfelt conversations, card reflection, and a calming floating session.

The evening includes:
Opening Ritual · Contrast Therapy · Tea Ceremony · Breathwork & Deep Talk · Card Reflection · Floating Session · Mother & Child Photo

🗓 12 August 2026
🕕 6:00–9:00 PM
💫 1,490 THB for 2 people ( from 4,570 )
🎁 Includes a special wellness gift set for every mother–child pair

Limited to only 10 mother–child pairs

Come with your mother and create a memory that feels like returning home.
Limited spots. Advance registration required.

With love and support from
· · Tea Sponsor

📍 ARAH — Ice Bath & Sauna, Thonglor

—

Return to Warmth — เนื่องในวันแม่ปีนี้ ARAH 💙
ชวนคุณ และ คุณแม่กลับมาใช้เวลาร่วมกัน ผ่านประสบการณ์ที่ช่วยให้ทั้งร่างกายและหัวใจได้ผ่อนคลาย เชื่อมโยง และรับฟังกันอีกครั้ง

ภายในงานพบกับ Contrast Therapy, Tea Ceremony, Breathwork, Deep Talk, Card Reflection, Floating Session และช่วงเวลาถ่ายภาพร่วมกันระหว่างคุณแม่กับลูก

🗓 12 สิงหาคม 2569
🕕 เวลา 18.00–21.00 น.
💫 ราคา 1,490 บาท สำหรับ 2 ท่าน (จากมูลจริง 4,570)
🎁 พร้อมรับ Wellness Gift Set สำหรับผู้เข้าร่วมทุกคู่
รับจำนวนจำกัดเพียง 10 คู่แม่–ลูก

เพราะบางครั้ง ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่
อาจไม่ใช่สิ่งของ แต่คือเวลาที่เราได้กลับมาอยู่ด้วยกันอย่างแท้จริง

กรุณาลงทะเบียนล่วงหน้า จำนวนจำกัด

─────────────

ARAH — Ice Bath & Sauna Bangkok
📍 88/8 Sukhumvit 49, Bangkok
🕘 Daily 9AM – 9PM
📞 (+66) 9196 36632
Reserve via link in bio 🔗

Wellness is always better when shared. 🌿 💚

Thank you to everyone who joined us for a slow morning of wellness, meaningful conversations, and mindful moments.

Together with GOOD CHÁ GOOD CHĀ we shared more than just matcha—we shared the experience of slowing down, reconnecting, and taking time to care for ourselves.

Thank you for making this collaboration so special.

Until next time.

────────────

ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมแบ่งปันเช้าวันนี้ไปกับเรา

ผ่านกิจกรรมการชงชาเขียวมัทฉะ การพูดคุย การผ่อนคลาย และช่วงเวลาที่ได้กลับมาอยู่กับตัวเอง

ร่วมกับ GOOD CHÁ เราหวังว่าทุกคนจะได้กลับบ้านพร้อมความรู้สึกที่เบาสบาย ทั้งร่างกายและจิตใจ

แล้วพบกันใหม่ในครั้งหน้า 💚

─────────────

ARAH — Ice Bath & Sauna Bangkok
📍 88/8 Sukhumvit 49, Bangkok
🕘 Daily 9AM – 9PM
📞 (+66) 9196 36632
Reserve via link in bio 🔗

Morning or evening—which is the best time to recover?

The answer depends on what your body needs.

A morning session can help you feel more awake, focused, and ready for the day.

An evening session can help you release tension, reduce stress, and ease into rest.

Recovery is not about following one perfect routine.
It is about choosing the right support for the way you feel today.

─────────────

Morning หรือ Evening แบบไหนเหมาะกับคุณมากกว่า?

คำตอบขึ้นอยู่กับว่า วันนี้ร่างกายของคุณต้องการอะไร

ช่วงเช้า เหมาะกับวันที่อยากรู้สึกสดชื่น มีพลัง และพร้อมเริ่มต้นวัน

ช่วงเย็น เหมาะกับวันที่อยากปล่อยความตึงเครียด ชะลอจังหวะ และเตรียมร่างกายเข้าสู่การพักผ่อน

เพราะ Recovery ที่ดีที่สุด
ไม่ใช่การทำตามเวลาที่ตายตัว แต่คือการรับฟังร่างกายของตัวเอง

─────────────

ARAH — Ice Bath & Sauna Bangkok
📍 88/8 Sukhumvit 49, Bangkok
🕘 Daily 9AM – 9PM
📞 (+66) 9196 36632
Reserve via link in bio 🔗

🩵 Guest Experience

Loved the whole experience. The space is clean, the team is welcoming, and it‘s the perfect place to recover after a workout. ”

Thank you, K.Sandaa, Sandaa Benjathikul for sharing your experience and trusting us with your wellness journey. ✨

─────────────

ARAH — Ice Bath & Sauna Bangkok
📍 88/8 Sukhumvit 49, Bangkok
🕘 Daily 9AM – 9PM
📞 (+66) 9196 36632
Reserve via link in bio 🔗

🌕 Asanha Bucha Day | FULL MOON Sound Meditation at ARAH

Celebrate this peaceful full moon evening with a moment of stillness, recovery, and renewal.

Book a Sunset Recovery 890 THB
and enjoy a complimentary Sound Meditation with Tibetan Singing Bowls, guided by Claire. KRU CLAIR |

🗓 Wednesday 29 July 2026
🕕 6:00 PM – 9:00 PM

✨ Release physical tension, calm your mind, and restore your inner balance.

💚 Limited to 15 guests only.

📩 Reserve your spot by sending us a DM.

Slow your body. Your mind follows.

ในวันอาสาฬหบูชานี้ มอบช่วงเวลาแห่งการพักฟื้นให้ทั้งร่างกายและจิตใจ 🌿

สัมผัสประสบการณ์ Sunset Recovery พร้อม Sound Meditation ด้วยขันทิเบต โดย ครูแคลร์ ช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้า ลดความเครียด และเติมพลังใจในค่ำคืนพระจันทร์เต็มดวง

🗓 29 กรกฎาคม 2026
🕕 18:00–21:00 น.

✨ เพียงจอง Sunset Recovery ราคา 890 บาท
รับ Sound Meditation ฟรี

💚 จำกัดเพียง 15 ท่าน เท่านั้น

📩 สำรองที่นั่งผ่าน DM ทุกช่องทางของ ARAH