AREE Studio

12 สิงหาคมนี้ พาแม่มาฟิตที่ AREE STUDIO 🤍🧘
ของขวัญวันแม่ที่ดีที่สุด อาจไม่ใช่ของชิ้นไหน
แต่คือการได้ใช้เวลาร่วมกัน พร้อมดูแลสุขภาพไปด้วยกัน

วันแม่ปีนี้ AREE STUDIO ชวนคุณลูก พาคุณแม่มาออกกำลังกายด้วยกัน
รับสิทธิ์พิเศษ “คุณแม่ FREE 1 CLASS”
สำหรับ Group Pilates และ Group Yoga 💚

เพียงจองคลาสพร้อมกัน
ลูกชำระค่าคลาส 1 ที่นั่ง → คุณแม่รับสิทธิ์ฟรี 1 คลาส
สามารถจองได้ตั้งแต่วันนี้จน กว่าสิทธิ์จะเต็ม

📅 ใช้สิทธิ์เฉพาะวันที่ 12 สิงหาคม 2569 เท่านั้น

​📌 เงื่อนไขโปรโมชั่น
• สำหรับ Group Pilates และ Group Yoga เท่านั้น
• ลูกชำระค่าคลาสในราคาปกติ 1 ที่นั่ง
• คุณแม่รับสิทธิ์เข้าคลาสฟรี 1 ที่นั่ง
• จำกัด 1 สิทธิ์ / ลูก 1 คน / คุณแม่ 1 คน
• จองคลาสพร้อมกัน และแจ้งเจ้าหน้าที่ว่าต้องการใช้สิทธิ์ Mother’s Day
• เป็นการเข้าใช้บริการในวันที่ 12 สิงหาคม 2569 เท่านั้น
• ไม่สามารถโอนสิทธิ์ให้ผู้อื่น หรือเปลี่ยนเป็นเงินสดได้
• ไม่สามารถใช้ร่วมกับโปรโมชั่นอื่นได้
• หากไม่มาใช้สิทธิ์ภายในวันที่กำหนด ถือว่าสละสิทธิ์
• ที่นั่งมีจำนวนจำกัดและเป็นไปตามรอบคลาสที่เปิดให้บริการ

ชวนแม่มาขยับไปด้วยกันในวันพิเศษนี้
เพราะสุขภาพที่ดี คือของขวัญที่อยู่กับเราไปอีกนาน 🤍

📍 AREE STUDIO Pilates & Yoga
Behind Thonburi Market (สวนผัก)
LINE:
IG: .pilates.yoga
โทร. 081-804-1234

#วันแม่ #พาแม่ฟิต #สุขภาพดีไปด้วยกัน

หลายคนเริ่มดูแลสุขภาพ เมื่อร่างกายเริ่มส่งสัญญาณ 🧘🏻‍♀️

แต่ความจริงแล้ว การดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้สบายขึ้นในอนาคต
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น
และส่งเสริมความแข็งแรงของสุขภาพโดยรวม

เพียงแบ่งเวลาให้ตัวเองสัปดาห์ละไม่กี่ชั่วโมง ก็เป็นการลงทุนที่คุ้มค่ากับร่างกายในระยะยาว

เริ่มดูแลตัวเองในวันนี้ ที่ AREE STUDIO
เพื่อมอบของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายคุณในวันข้างหน้า 🤍

📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234

Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic



#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ

ร่างกายของแต่ละคนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน 🧘
บางคนอยากลดอาการปวด บางคนอยากเสริมความแข็งแรง

คลาส Private 1 on 1 ของ AREE STUDIO จึงออกแบบการฝึกให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
โดยผู้สอนจะประเมินร่างกาย และแนะนำการเคลื่อนไหวที่เหมาะกับคุณ
🤍 ดูแลแบบตัวต่อตัวโดยครูผู้เชี่ยวชาญ
🤍 ปรับโปรแกรมตามเป้าหมาย
🤍 เรียนได้ทุกระดับ ตั้งแต่มือใหม่

เพราะเมื่อการฝึกเหมาะกับร่างกายของคุณ
ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นก็จะมีประสิทธิภาพมากกว่า

📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234

Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic



#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ

longevity ไม่ใช่เรื่องไกลตัว
เพราะหลายคนคิดว่า เรื่องสุขภาพเป็นสิ่งที่ค่อยดูแลในอนาคตก็ได้ 🤍

แต่ความจริงแล้ว ร่างกายของเรากำลังเปลี่ยนแปลงอยู่ทุกวัน สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติ เราสามารถดูแลและชะลอความเสื่อมของร่างกายได้ ด้วยการออกกำลังกาย

การฝึก โยคะ และ พิลาทิส เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ ลดแรงกระแทก(low impact)
และช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวอย่างสมดุล ทั้งการยืดกล้ามเนื้อ การฝึกการทรงตัว
การเสริมความแข็งแรง และการฝึกหายใจ ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว

เมื่อฝึกอย่างสม่ำเสมอ หลายคนจะเริ่มรู้สึกว่าร่างกายเคลื่อนไหวได้คล่องตัวขึ้น
ผ่อนคลายมากขึ้น และใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจ

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มดูแลสุขภาพ อยู่ในวัยทำงาน หรือกำลังเข้าสู่วัยเกษียณ การเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้
ดีกว่าการรอให้ร่างกายส่งสัญญาณก่อนแล้วค่อยกลับมาดูแล เพราะ Longevity ไม่ใช่แค่การมีอายุยืน
แต่คือการมีร่างกายที่แข็งแรง เดินได้คล่อง ลุกนั่งได้สบาย และยังใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองรักได้ในทุกช่วงวัย

เพราะร่างกายของเรา ไม่มีอะไหล่เปลี่ยน
เริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้สุขภาพที่ดีอยู่กับคุณไปอีกนาน 🧘🏻‍♀️✨

📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234

Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic



#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ

ลองจินตนาการถึงภาพตัวเองในวัย 80 ปี 🤍

คุณอยากเป็นคนที่ยังเดินหลังตรง ลุกนั่งได้คล่อง เดินขึ้นบันไดได้สบาย
หรือเป็นคนที่ ปวดเมื่อยง่าย หลังค่อม ทุกการเคลื่อนไหวต้องระวังมากขึ้น

ความแข็งแรงในวันนั้น ต้องสร้างจากสิ่งที่เราทำในทุกๆวัน ตั้งแต่วันนี้
Pilates คือการฝึกให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่างถูกวิธี เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง
และช่วยให้กระดูก เอ็น และข้อต่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจในทุกช่วงวัย

ที่ AREE STUDIO เราอยากให้ทุกคนได้ดูแลร่างกายในแบบที่เหมาะกับตัวเอง
ทุกคลาสจึงมีผู้สอนที่ผ่านการรับรอง Certified คอยแนะนำและดูแลอย่างใกล้ชิด
เพื่อให้การออกกำลังกายนั้นปลอดภัย และมีประสิทธิภาพมากที่สุด

การดูแลสุขภาพ ไม่ใช่เพื่อผลลัพธ์ในวันนี้เท่านั้น
แต่ยังส่งผลให้ “ตัวเราในอนาคต” ได้ใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการอีกด้วย ✨

📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234

Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic



#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ

หลายคนสงสัยว่า เด็กๆ สามารถเริ่มเรียน Yoga ได้เมื่อไหร่? 🧒🏻

โดยทั่วไป เด็กๆ สามารถเริ่มเรียนโยคะได้ตั้งแต่อายุประมาณ 7 ปีขึ้นไป
ผ่านคลาสที่ออกแบบให้เหมาะกับช่วงวัย และพัฒนาการของเด็ก

Yoga ช่วยให้เด็กได้ฝึก
🤍 การทรงตัว
🤍 สมาธิ และการจดจ่อ
🤍 ความยืดหยุ่นของร่างกาย
🤍 การรับรู้ และควบคุมการเคลื่อนไหว

ที่ AREE STUDIO ผู้สอนจะค่อยๆ แนะนำอย่างเหมาะสม
เพื่อให้เด็กๆ เรียนรู้อย่างสนุก ปลอดภัย และมีความสุขกับทุกการเคลื่อนไหว

📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234

Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic



#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ

AREE STUDIO มีคลาสแบบไหนบ้าง? 🤔
ที่นี่เรามีคลาสให้เลือกครบตามความต้องการ

🧘 Yoga Private เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนแบบตัวต่อตัว ดูแลอย่างใกล้ชิด
🧘 Yoga Group เรียนร่วมกับผู้อื่น ในบรรยากาศอบอุ่น สนุก และผ่อนคลาย

🤍 Pilates Private ออกแบบการฝึกเฉพาะบุคคล เหมาะสำหรับมือใหม่หรือผู้ที่มีเป้าหมายเฉพาะ
🤍 Pilates Duo ชวนคู่หูเพื่อนซี้หรือคนในครอบครัวมาเรียนด้วยกัน ได้ทั้งสุขภาพและความสนุก
🤍 Pilates Group คลาสขนาดเล็กชวนกลุ่มเพื่อน มาเรียนรู้ไปด้วยกัน ผู้สอนดูแลอย่างทั่วถึง

ถ้ายังไม่แน่ใจว่าจะเลือกคลาสไหนดี เรายินดีช่วยดูแลแนะนำ

📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234

Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic



#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ

Why We Do Pilates? ทำไมใครๆก็เล่นพิลาทิส 🤍

ช่วงนี้หลายๆ คนเริ่มหันมาเล่น Pilates เพราะอยากมีรูปร่างที่ดี
แต่เมื่อเล่นไปสักพัก สิ่งที่ได้รับกลับมากกว่าสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

Pilates เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการควบคุมการเคลื่อนไหว การหายใจ
และการใช้กล้ามเนื้อแกนกลางอย่างถูกวิธี จึงช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

เมื่อฝึกอย่างสม่ำเสมอ จะเริ่มสังเกตได้ว่า
✨ มีบุคลิกท่าทางที่ดีขึ้น
✨ กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
✨ การทรงตัวและความยืดหยุ่นดีขึ้น
✨ รู้สึกเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันได้คล่องตัวมากขึ้น

Pilates จึงไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย
แต่เป็นการดูแลร่างกาย เพื่อให้ใช้ชีวิตได้อย่างแข็งแรงในระยะยาว 🤍

📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234

Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic



#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ