Areta Clinic

🥗 อาหารสุขภาพ…ไม่ได้แปลว่ากินได้ไม่อั้น

หลายคนตั้งใจเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ แต่หากรับประทาน มากเกินไป หรือไม่เหมาะกับร่างกาย ก็อาจเพิ่มภาระให้ไตได้ เช่น
🥬 ผักปั่น (บางชนิดมีโพแทสเซียมสูง)
🧂 เครื่องปรุงลดโซเดียม (บางชนิดอาจมีโพแทสเซียมหรือฟอสฟอรัสสูง)
🍱 อาหารแช่แข็งแบบคลีน (อาจมีโซเดียม สารกันเสีย หรือฟอสฟอรัสแฝง)
🥩 การรับประทานโปรตีนมากเกินความจำเป็น

สิ่งสำคัญไม่ใช่การงดอาหารเหล่านี้ แต่คือ เลือกรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมกับสุขภาพของแต่ละคน พร้อมดื่มน้ำให้เพียงพอ และตรวจสุขภาพไตเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวานหรือความดันโลหิตสูง

💚 ดูแลไตวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

#ดูแลไต #สุขภาพไต #อาหารสุขภาพ #กินให้ถูกวิธี #ดูแลสุขภาพ #โรคไต
https://www.facebook.com/share/1DDgxL5HFz/?mibextid=wwXIfr

หัวใจวาย…ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้สูงอายุ
หลายคนคิดว่าอาการนี้ “ไม่น่าเกิดกับเรา”
แต่ความจริง ปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างสะสมได้จากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น
❤️ ความดันโลหิตสูง
❤️ ไขมันในเลือดสูง
❤️ เบาหวาน
❤️ สูบบุหรี่
❤️ น้ำหนักเกิน
❤️ ขาดการออกกำลังกาย
❤️ พักผ่อนไม่เพียงพอ
การดูแลหัวใจ ไม่ใช่แค่รอให้มีอาการแล้วค่อยรักษา
แต่เริ่มได้จากการตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ ควบคุมปัจจัยเสี่ยง และปรับพฤติกรรมในแต่ละวัน
📥 Inbox หรือติดต่อ Areta Clinic ได้เลย
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
📞 Call : 064-965-6661
📱 Line Official : https://lin.ee/VURE3C2
🏡 บริการทุกวันอังคาร - วันอาทิตย์ (หยุดทุกวันจันทร์)
⏰ ตั้งแต่เวลา 10.00 น. -19.00 น.
🌐 Map : https://maps.app.goo.gl/dtBBLbtzcGSGgrMSA
💙 Facebook : Areta Clinic
📷 Instagram :
🖤 TikTok : areta.Clinic
#อะเรต้าคลินิก #คลินิกสุขภาพ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #ตรวจสุขภาพ #ภัยใกล้ตัว

🚨 “ไม่เจ็บหน้าอก” ไม่ได้แปลว่า “ไม่มีความเสี่ยง”

หลายคนใช้ความรู้สึกเป็นตัวตัดสินสุขภาพหัวใจ แต่ความจริงแล้ว โรคหลอดเลือดหัวใจอาจค่อย ๆ เกิดขึ้นโดยไม่มีอาการในระยะแรก

หากคุณมีปัจจัยเสี่ยง การตรวจสุขภาพเป็นประจำและปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความเสี่ยง อาจช่วยให้ดูแลหัวใจได้อย่างเหมาะสม

❤️ เพราะการป้องกัน เริ่มได้ตั้งแต่ก่อนเกิดอาการ

📥 Inbox หรือติดต่อ Areta Clinic ได้เลย
---------------------------------------------------
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
📞 Call : 064-965-6661
📱 Line Official : https://lin.ee/VURE3C2
🏡 บริการทุกวันอังคาร - วันอาทิตย์ (หยุดทุกวันจันทร์)
⏰ ตั้งแต่เวลา 10.00 น. -19.00 น.
🌐 Map : https://maps.app.goo.gl/dtBBLbtzcGSGgrMSA
💙 Facebook : Areta Clinic
📷 Instagram :
🖤 TikTok : areta.Clinic
#อะเรต้าคลินิก #คลินิกสุขภาพ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #ตรวจสุขภาพ #ภัยใกล้ตัว

ทุกครั้งที่คุณเลือกเรา คือความภาคภูมิใจของทีมงานทุกคน 🤍
ขอบคุณสำหรับทุกรีวิว ทุกกำลังใจ และทุกความไว้วางใจ
เราจะตั้งใจดูแลและพัฒนาการบริการในทุกวัน เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีในทุกครั้งที่มาเยือน 💛✨

📩 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสอบถามเงื่อนไขได้ทาง Inbox
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Call : 064-965-6661
Line Official : https://lin.ee/VURE3C2
บริการทุกวันอังคาร - วันอาทิตย์ (หยุดทุกวันจันทร์)
ตั้งแต่เวลา 10.00 น. -19.00 น.
Map : https://maps.app.goo.gl/dtBBLbtzcGSGgrMSA
Facebook : Areta Clinic
Instagram :
TikTok : areta.Clinic

#ตรวจสุขภาพ #ประเมินสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่การดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ตรวจสุขภาพประจำปี #สุขภาพตับ #สุขภาพองค์รวม #ใส่ใจสุขภาพ #คลินิกดูแลสุขภาพ

💛 28 กรกฎาคม วันรณรงค์โรคไวรัสตับอักเสบโลก (World Hepatitis Day)
"ไวรัสตับอักเสบ" อาจไม่แสดงอาการในระยะแรก แต่สามารถทำลายตับได้อย่างเงียบ ๆ และนำไปสู่โรคตับแข็งหรือมะเร็งตับได้
การตรวจคัดกรองและการฉีดวัคซีนป้องกัน (สำหรับไวรัสตับอักเสบบี) คือกุญแจสำคัญในการป้องกันโรค
💚 เพราะการรู้เร็ว ป้องกันได้ รักษาได้
อย่าปล่อยให้โรคดำเนินไปโดยไม่รู้ตัว
📍ดูแลสุขภาพตับของคุณและคนที่คุณรัก เริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้
#วันรณรงค์โรคไวรัสตับอักเสบโลก #ไวรัสตับอักเสบ #ตรวจสุขภาพ #ดูแลตับ #สุขภาพดีเริ่มที่การป้องกัน
📩 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสอบถามเงื่อนไขได้ทาง Inbox
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Call : 064-965-6661
Line Official : https://lin.ee/VURE3C2
บริการทุกวันอังคาร - วันอาทิตย์ (หยุดทุกวันจันทร์)
ตั้งแต่เวลา 10.00 น. -19.00 น.
Map : https://maps.app.goo.gl/dtBBLbtzcGSGgrMSA
Facebook : Areta Clinic
Instagram :
TikTok : areta.Clinic

💙 24 กรกฎาคม | International Self-Care Day
การดูแลตัวเอง ไม่ใช่ความฟุ่มเฟือย แต่คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด ❤️
เริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการ
✨ พักผ่อนให้เพียงพอ
🥗 เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ
🏃‍♀️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
🩺 และอย่าลืมตรวจสุขภาพเป็นประจำ
เพราะสุขภาพที่ดีและความมั่นใจ เริ่มต้นจากการใส่ใจตัวเองในทุก ๆ วัน
💙 Happy International Self-Care Day
#ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #คลินิกดูแลสุขภาพ
📩 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสอบถามเงื่อนไขได้ทาง Inbox
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Call : 064-965-6661
Line Official : https://lin.ee/VURE3C2
บริการทุกวันอังคาร - วันอาทิตย์ (หยุดทุกวันจันทร์)
ตั้งแต่เวลา 10.00 น. -19.00 น.
Map : https://maps.app.goo.gl/dtBBLbtzcGSGgrMSA
Facebook : Areta Clinic
Instagram :
TikTok : areta.Clinic