Dr.Maria Haddad

هدول النتائج اللي بحبا😇
تلت جلسات للندب
ميزو مع تقطيع ألياف
لسا الجلسات مكملين فيا
قدرانين نعمل كلشي أحلى وأجمل🥰😇

الشغل الصح والمواد الصح😇

جزء من المنتجات صارو بقسم الرموش عند نور
بصالون غارني
Karmo

#جمال

خدعة السوشيال ميديا عن فيتامين د❌️❌️❌️
☀️ كيف تقرأ تحليل فيتامين D؟

📊 قيم فيتامين D (25-OH Vitamin D): 🔸 أقل من 20 ng/mL ➜ نقص (Deficiency).
🔸 من 20–29 ng/mL ➜ غير كافٍ (Insufficiency).
🔸 من 30–50 ng/mL ➜ المستوى المناسب لمعظم الأشخاص.
🔸 أكثر من 100 ng/mL ➜ قد يزيد خطر السمية، خاصة مع المكملات بجرعات عالية.

💊 الجرعات الوقائية:
✔️ الرضع: 400 IU يوميًا.
✔️ الأطفال بعمر سنة فما فوق: 600 IU يوميًا.
✔️ البالغون حتى 70 سنة: 600 IU يوميًا. ✔️ فوق 70 سنة: 800 IU يوميًا.

⚠️ أما جرعات مثل 2000 أو 5000 أو 50,000 وحدة دولية فهي ليست جرعات وقائية للجميع، وإنما قد تُستخدم لعلاج النقص أو في حالات خاصة وتختلف حسب نتيجة التحليل والحالة الصحية.

💬 كم كانت آخر نتيجة لتحليل فيتامين D عندك؟ اكتبها بالتعليقات، وخليني أشرحلك شو معناها.

فيتامين د لا يزال يُسمى "فيتامينًا" تاريخيًا، لكنه من الناحية البيولوجية يُعد أيضًا هرمونًا لأن الجسم يستطيع تصنيعه بنفسه عند تعرض الجلد لأشعة الشمس، ثم يتحول إلى شكله النشط الذي يعمل كهرمون.
الفرق هو:
الفيتامين: مادة يحتاجها الجسم ويجب الحصول عليها من الغذاء إذا لم يستطع تصنيعها.
الهرمون: مادة يصنعها الجسم وتنتقل عبر الدم لتنظيم وظائف أعضاء أخرى.
فيتامين د يجمع بين الصفتين:
إذا حصلت عليه من الطعام أو المكملات فهو يُسمى فيتامينًا.
وبعد أن يتحول داخل الكبد ثم الكلى إلى شكله النشط الكالسيتريول (Calcitriol)، فإنه يعمل كهرمون ينظم:
امتصاص الكالسيوم والفوسفور.
صحة العظام والأسنان.
وظائف العضلات.
وله أدوار في الجهاز المناعي أيضًا.

Beauty Lab | فيتامين D والبشرة
لما نحكي عن فيتامين D، أغلب الناس بتفكر مباشرةً بالعظام...
لكن الحقيقة إن دوره ما بيوقف هون.
فيتامين D بيلعب دور بدعم وظائف الجلد، وقد يرتبط نقصه عند بعض الأشخاص بضعف حاجز البشرة، الجفاف، وتأخر التئام الجروح، كما أن الدراسات تبحث علاقته ببعض الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد التأتبي، بينما علاقته بحب الشباب ما زالت قيد البحث وما بتعني إن نقصه هو السبب عند كل شخص.
✨ والأهم... البشرة جزء من الجسم، وأحيانًا الاهتمام بصحتها بيبدأ من الداخل، مو من الكريمات فقط.
⚠️ لكن وجود هالأعراض وحده ما يعني إن عندك نقص فيتامين D، والتشخيص ما بيكون بالتخمين، وإنما بالتقييم الطبي، وإذا كان في داعٍ، بتحليل 25-Hydroxy Vitamin D.
💬 هل كنتِ تعرفي إن فيتامين D ممكن يكون مرتبط بصحة البشرة كمان؟

زيت #البرونزاج
oil🌊🌊
هلق وقت الصيف والبرونزاج😍
مدعم بزيت الجزر
وبيعطي لون برونزي كتير حلو😍😍🌊🌊
التواصل واتس أو DM

كل مرة بعد التعب بقول رح وقف
برجع وبلاقي نتيجة كل منتج عكل صبية اللي أغلبن صارو رفقاتي😍
وعم لاقي كل مشكلة حلها منتجات ❤️MH❤️
منتجات الأنوثة والهفهفة والاهتمام😍❤️