Fasting pre ženy
Share
Ahoj, volám sa Petra a fasting lifestyle je môj životný štýl už pár rokov. Som certifikovaná fasting lifestyle koučka.
Ovulácia = znak zdravia
🫶🏻 Pomáham ženám k obnove svojho cyklu
📒ekniha Telo, ktoré ovuluje
✨online 1:1 konzultácie
🌱výživa, podpora metabolizmu a hormonálnej rovnováhy Naučím ťa, ako si nastaviť fasting v súlade s tvojim životom a objaviť tak svoju nekonečnú energiu, zlepšiť svoj spánok, pochopiť svoje ženské hormóny a ich vplyv na celé fungovanie tvojho dokonalého tela.
Estrogén nie je hormón výkonu.�Je to hormón spolupráce tela.
°°°
Ak je ženské telo v strese, ak je inzulín neustále vysoký, ak trávenie nemá pauzu, estrogén sa neuvoľňuje plynulo.
➡️ cyklus je dlhý�➡️ ovulácia slabá alebo bolestivá�➡️ PMS silné�➡️ váha sa drží
°°°
Fasting v prvej fáze cyklu môže pomôcť tým, že:�✔️ zníži inzulínové výkyvy�✔️ upokojí nervový systém�✔️ podporí hormonálnu komunikáciu medzi mozgom a vaječníkmi
•••
Nie extrém. Nie tlak. Ale rytmus, ktorý ženské telo pozná.
°°°
🥑 Potraviny, ktoré podporujú estrogén
🥚 kvalitné bielkoviny – signál bezpečia�🥑 zdravé tuky – stavebný materiál hormónov�🥬 listová zelenina – foláty, horčík�🌰 semienka (ľan, sezam) – jemná hormonálna podpora
•••
Estrogén sa neuvoľní silou.�Uvoľní sa vtedy, keď svojmu telu prestaneš dokazovať, že „musí“.
•••
👉 Ulož si tento príspevok a zdieľaj ho s ženou, ktorá má pocit, že robí všetko správne, no jej ženské telo nespolupracuje.�🤍 Ak cítiš, že sa v tele deje chaos, konzultácia ti pomôže rozpoznať presnú príčinu a nastaviť fasting tak, aby ti skutočne uľavil.
•••
Viac o správnom nastavení fastingu nájdeš na mijom blogu, link v biu.
•••
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Bratislava
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Fasting pre ženy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.