Mona Care
Share
Bc.Monika Hržičová
Fyzioterapet,masér
Tak vám konečne môžem predstaviť Mirku 🤍
Od októbra sa ku mne do MONACARE pridáva ďalšia šikovná žena a ja sa z toho veľmi teším.
Mirku budete môcť stretnúť na klasickej masáži, lymfatickej masáži alebo pri bankovaní. Je to presne ten typ človeka, pri ktorom sa jednoducho cítite príjemne a môžete na chvíľu vypnúť.
Chcela som, aby každá z vás, ktorá príde do MONACARE, dostala rovnaký pocit pohodlia, bezpečia a starostlivosti, na aký ste tu zvyknuté. A myslím, že Mirka sem krásne zapadá 🩷
Kde a kedy ju nájdete? V piatoky poobede v MONACARE. 🤍
Takže od októbra už na masáž nemusíte čakať len na mňa 😅
Mirka sa na vás už teší.
Nie všetko musí počas masáže vyzerať podľa predstáv. 🤍
Masáž je váš čas, preto sa prispôsobujeme tomu, čo práve potrebujete. Niekedy chcete vypnúť a byť v tichu, inokedy sa porozprávať, oddýchnuť si alebo sa viac zamerať na konkrétne miesto.
A áno, pokojne môžete aj zaspať. 😴
Dôležité je, aby ste sa u mňa cítili pohodlne a mohli si masáž užiť presne tak, ako potrebujete. 🌿
21/09/2026
🤍 Tehotenstvo je krásne obdobie, no pre telo a psychiku môže byť aj poriadnou záťažou.
Bolesti chrbta, krku, unavené nohy či napätie? Doprajte si chvíľu, keď sa niekto postará o vás.
Pri masáži spolu prejdeme aj to, čo vás trápi a kde pociťujete bolesť. Pri ďalšej návšteve môžeme podľa potreby pridať aj jednoduché cviky, ktoré môžu pomôcť s jej zmiernením. 🌿
Chvíľa pokoja a starostlivosti pre každú budúcu mamičku. 🤍
18/08/2026
Reflexná masáž nôh 👣
Doprajte svojim nohám chvíľu oddychu a uvoľnenia. Reflexná masáž pôsobí príjemne na chodidlá, podporuje ich prekrvenie a prináša pocit ľahkosti a relaxácie. ✨
Ideálna po dlhom dni, keď sú nohy unavené, alebo jednoducho vtedy, keď si chcete dopriať chvíľu pre seba. 🤍
📍 MonaCare
👣 Reflexná masáž nôh
Môj jeden víkend na kurze lymfatickej masáže v 🤍✨
Školenia ma neskutočne bavia – odovzdávať skúsenosti, učiť nové veci a vidieť, ako sa účastníci posúvajú. Presne toto má pre mňa veľký zmysel. 🫶
Peeling, ktorý tvojej pokožke vráti život ✨
Jemne odstráni odumreté bunky, zanechá pokožku hladkú, rozjasnenú a pripravenú na ďalšiu starostlivosť 🤍
Ten pocit po… musíš zažiť 🌿
08/07/2026
AromaTouch 🌿
Jemný dotyk, ktorý ide do hĺbky…
kombinácia esenciálnych olejov a vedomej práce s telom, ktorá dokáže uvoľniť viac, než čakáš ✨
Táto technika pomáha:
🤍 uvoľniť stres a napätie
🤍 stíšiť myseľ
🤍 podporiť imunitu
🤍 harmonizovať telo aj nervový systém
Nie je to len masáž… je to návrat k sebe 🌿
pomalý, vedomý a veľmi príjemný.
Ak potrebuješ vypnúť hlavu a dopriať si hlboký reset, toto je presne ono ✨
zdravie wellbeing monacare
1 manželstvo, 2 úplne odlišné práce 🤍
ja väčšinou vo vnútri, môj muž stále vonku na sokole
každý robíme niečo iné, ale spája nás jedno – pomáhať ľuďom 🙏
a presne o tom to celé je
Chystám ležadlo pre klientku… všetko si pripravujem tak, ako mám rada. A aj keď je to pre mňa už každodenná rutina, stále tomu neviem úplne uveriť. Mám svoj vlastný salón 🤍✨
20/05/2026
Bankovanie je účinná metóda, ktorá pomáha uvoľniť napätie vo svaloch a fascii– jemnej sieti spojivového tkaniva, ktorá ovplyvňuje pohyb aj celkový pocit v tele. 🌿
Podtlak vytvorený bankami podporuje prekrvenie, urýchľuje regeneráciu a pomáha telu zbaviť sa stuhnutosti.
Pravidelná práca s fasciou môže priniesť väčšiu ľahkosť pohybu, úľavu od bolesti a lepšie vnímanie vlastného tela.
Dopraj si vedomý oddych a starostlivosť, ktorá ide do hĺbky. ✨
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Beňadická 15
Bratislava
85106
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 15:00 |
| Tuesday | 08:00 - 20:00 |
| Wednesday | 08:00 - 15:00 |
| Thursday | 08:00 - 20:00 |
| Friday | 08:00 - 15:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Mona Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.