Qualia Slow Living

Zadnjič me je na Šumiku obiskala Lili Mahne, ki se že zelo dolgo ukvarja z vključevanjem divje hrane v dnevni jedilnik.

Takole malo se sprehodi in nabere polno košaro vsega…

Vsega tistega, kar izpulimo in vržemo proč. Ker so nas naučili, da se to pač ne je…

Včasih ni prav nič narobe, če naredimo majhno revizijo naših prepričanj.

Lahko nas preseneti 🫶
❤️

Ta vikend bomo imeli prav poseben dan… kdo ugane kaj?

V Avgustu bomo ponovno za konec tedna odložili telelefone in se iz glasnega in hitrega mestnega vrveža in hitrega tempa umaknili v prostor namenjen ponovni kalibraciji našega živčnega sistema.

📆 13.-16. Avgust 2016
📍Posestvo Šumik, gorski Chalet sredi Pohorja
🐣 EARLY BIRD do 3.8.2026 oz do zapolnitve mest

Tokrat bomo skozi raziskovanje počasnega in nežnega giba in somatiko ponovno odkrivali svoje ravnovesje, počasen način bivanja, prisluhnili naravnemu ritmu, ki ga v hitrem tempu pogosto zanemarimo in si samo dovolili, da smo. S somatskimi tehnikami bomo odkrivali simptome stresa in kako jih nežno spustiti.

Če si želiš oddih, kjer se svet malce upočasni, kjer ponovno začutiš sebe in kjer se naučiš kako zmehčati in odložiti napetost in stres se nam pridruži na butičnem oddihu, kjer je število mest omejeno le na 9.

Čaka te:
Butična nastanitev sredi gozda
All inclusive, da resnično prideš brez skrbi
Počasni zajtrki
Jutranji grounding, bosonoga hoja in čuječnost
Delavnica somatike s KM Practice – Somatika: dotik, dihanje in gibanje z namenom.
Okusna sezonska hrana izpod prstov retreat chefinje SITA RITA
Zvočna kopel Borut Zorger
Večerno druženje ob ognju
Shinrin yoku Tadeja Zorger
Signature dnevni rituali, ki podpirajo tvoj cirkadiani ritem
Jutranje petje ptic in večerni obod zvezd

Če je to nekaj kar čutiš, da potrebuješ mi piši v zasebno sporočilo.

Do 3.8. Je na voljo Early bird. Vec na linku v bio.

Moj zakaj.

Nekatere stvari so prav preproste. In včasih ne potrebujemo analiz in performanca in doseči še enega cilja. Včasih je dovolj da se prepustimo.

Na art retreatu v začetku julija smo skupaj z Anja Slapnicar in Sita Rita Catering počeli prav to. Zaupali v ritem narave in nas samih.

Naslednji termin digitalnega detoksa in počasnega bivanja poišči na linku v bio 🙃

Iščeš prostor, kjer si lahko malo offline?
Kjer ti telefon ne potisne obvestila vsakih 20 sekund in kjer namesto nezavednega scrollanja raje gneteš glino, se dotikaš mahu, čutiš kako se tvoj dih upočasnjuje, stopaš po gorskemu potoku in čutiš poletno sapo iz hladnega pohorskega pragozda...
Točno to nas čaka prihajajoči konec tedna. Od petka, 3. 7., do nedelje se bomo umaknili daleč stran od mestnega vrveža. Tam, kjer se emaili, to-doji in misli na ponedeljek stopijo kot sladoled na pločniku.

Zakaj priti sem in ne raje v klasičen wellness? Ker se pravo spuščanje napetosti in nakopičenega stresa začne šele takrat, ko odložiš telefon, spustiš ciljno usmerjenost in si dovoliš samo BITI. Bivanje v globoki naravi, ustvarjanje brez cilja in stik s telesom naravno preklopijo naš “fight or flight” način v “rest & digest”.

Zate smo pripravili:
✨ Intuitivne delavnice oblikovanja gline s slovensko keramičarko Anja Slapnicar
🌿 Gozdni potop ali Shinrin yoku, ki ga na Japonskem predpisujejo na recept za obvladovanje stresa, preventivo izgorelosti in dvig imunitete.
🍲 Vrhunsko sezonsko hrano za dušo in telo, ki jo bo pripravljala SITA RITA
🏡 Bivanje v čudovitem gorskem chaletju iz leta 1936 sredi neokrnjene narave.

All inclusive. Vse, kar potrebuješ, je samo odločitev, da za en konec tedna odložiš telefon in se resnično posvetiš sebi.

📅 3.–5. JULIJ
📍 Posestvo Šumik
🔗 Vse info te čakajo na povezavi v bio!
Prijaviš se lahko na email: [email protected] ali pa mi piši v inbox. 📩

Za prijave v tandemu (dve osebi skupaj v sobi z zakonsko posteljo) je še do srede na voljo 10 % popust.

Se vidimo! Označi ali podeli objavo z nekom, ki to potrebuje. ❤️

Nosimo naprave, ki merijo naše korake, spanec, srčni utrip in porabo energije.

Nikoli v zgodovini nismo imeli toliko podatkov o sebi.

Pa vendar se mnogi počutijo bolj odrezani od svojega telesa kot kadarkoli prej.

Ne zato, ker bi bila tehnologija problem.

Temveč zato, ker smo začeli zaupati meritvam bolj kot lastnim občutkom.

Naše telo že od rojstva deluje po ritmih. Po obdobjih budnosti in počitka, aktivnosti in regeneracije. Ti ritmi niso napaka, ki jo je treba popraviti, ampak del naše biologije.

Ko jih dolgo preslišimo, se pogosto pojavi disonanca. Utrujenost, ki je ne odpravi niti vikend. Občutek, da se ves čas nekoliko silimo. Da živimo po urniku, ki ni povsem naš.

Vrnitev k bioritmu ne pomeni, da zavržemo pametno uro.

Pomeni, da se ponovno naučimo poslušati tudi tisto, česar nobena ura ne more izmeriti:

• kdaj potrebujemo počitek
• kdaj potrebujemo gibanje
• kdaj potrebujemo samoto
• kdaj potrebujemo spremembo

Najbolj personalizirana pametna ura ni na tvojem zapestju.

Ves čas je bila v tebi.