Maybe Baby

Želiš zanositi, pa imaš PMOS?

Potem verjetno že veš, kako frustrirajoče je lahko spremljanje ovulacije.
Ovulacijski test lahko kaže pozitivno več dni zapored ali pa sploh ne da jasnega odgovora.
In ne, test ni pokvarjen.

Pri PMOS je LH lahko povišan tudi zunaj ovulacijskega obdobja, zato so rezultati klasičnih testov lahko manj jasni.

Dobra novica? Ovulacijo lahko pri PMOS še vedno spremljaš, le pristop je nekoliko drugačen. Kombinacija dveh ali treh metod ti lahko pomaga dobiti bolj celostno sliko svojega cikla in prepoznati plodno obdobje. 🌸

Možnosti smo zbrali v naslednjih grafikah. 👉

Včasih minejo leta, preden ženska poveže različne spremembe v eno zgodbo. Še posebej zato, ker se lahko znaki razlikujejo od ženske do ženske in niso vedno enako izraziti.

Če se v zadnjem času sprašuješ, zakaj se tvoje telo obnaša drugače, ni treba vsega pripisati stresu, prehrani ali temu, da je "pač tako". Tvoje telo ti lahko daje informacije, vredno pa je vedeti, kako jih prepoznati.

In še nekaj pomembnega: PMOS ni nekaj, zaradi česar moraš svoje telo razumeti sama. Če imaš pomisleke, se pogovori z ginekologom in skupaj preverita, kaj se dogaja. 🌸

Pošlji današnjo objavo osebi, ki bi ji lahko prišla prav.

Ko zaslišimo besedo spolno zdravje, večina misli na kontracepcijo. O plodnosti pa govorimo šele, ko začnemo iskati odgovore na neuspele poskuse.

Danes je Svetovni dan spolnega zdravja. In plodnost je del nas, tudi ko o njej ne govorimo.

Verjetnost naravne zanositve na cikel pri zdravi ženski se po 30-ih vsakih 5 let zmanjša za 5%. Opaznejši padec verjetnosti zanositve in kakovosti jajčnih celic pa se začne po 37. letu.

A ni razloga za paniko! Pomembno je le, da se le-tega zavedamo, pretehtamo vse odločitve in odločimo po lastni presoji in željah.

Imamo lahko oboje: kariero in družino, vendar morda ne zmeraj sočasno v enaki meri. Obe pa zahtevata trezen premislek in odločitve, s katerimi smo pripravljeni živeti.

Lahko ugibaš. Lahko pa preprosto preveriš. 👀

Ampak če sta na poti do otroka, ugibanje ni ravno najboljši zaveznik. Še posebej pri moški plodnosti, o kateri se še vedno premalo govori, čeprav lahko moški dejavnik pomembno vpliva na težave z zanositvijo.

ExSeed komplet testov moške plodnosti ti omogoča, da moško plodnost preveriš kar doma. S kompletom lahko preveriš volumen, koncentracijo in gibljivost semenčic, rezultate pa spremljaš prek aplikacije na telefonu. Meritve temeljijo na merilih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), po navedbah proizvajalca pa se z laboratorijskimi rezultati ujemajo v več kot 95 % primerov. 🤍

Rezultat dobiš v približno 15 minutah. Brez čakalnice, brez nepotrebnega nelagodja in predvsem, brez ugibanja.

Imaš kakšno vprašanje o testu? Napiši nam.

Prvo trimesečje je lahko pravi vrtiljak.

Slabost, utrujenost, občutljive prsi, nenavadni okusi, močnejša čustva … in občutek, da se tvoje telo iz dneva v dan spreminja.

Pa naj te pomirimo: veliko teh sprememb je v prvem trimesečju povsem običajnih. Nisi sitna, nisi dramatična in niso samo "muhe". Tvoje telo se prilagaja nosečnosti in hormoni imajo pri tem veliko vlogo.

Preveri v objavi, kaj se dogaja s tvojim telesom in zakaj se pojavijo ti pogosti simptomi. 👉

September je mesec ozaveščanja o PMOS (bivši PCOS), zato namenjamo več prostora pogovoru o sindromu policističnih jajčnikov. Eni najpogostejših hormonskih motenj pri ženskah v rodni dobi.

O PMOS se še vedno govori premalo. Zato želimo ta mesec govoriti predvsem o tem, kako ga prepoznati, kaj diagnoza pravzaprav pomeni in kako lahko bolje razumeš svoje telo.

PMOS ni tvoja krivda. Nisi naredila nič narobe. 🤍

Prav tako diagnoza PMOS ne pomeni, da ne boš mogla zanositi. Veliko žensk s PMOS zanosi, nekatere brez pomoči, druge z dodatno podporo.

PMOS lahko vpliva na ovulacijo, menstrualni cikel in raven nekaterih hormonov. Pri vsaki ženski pa se lahko kaže drugače. Zato je pomembno, da se ne primerjaš z drugimi in da svoje simptome obravnavaš celostno.

Ta september bomo zato govorile o PMOS, njegovih znakih, ciklu, ovulaciji, plodnosti in vsakodnevnih navadah. 🌷

Ker bolj ko razumeš svoje telo, lažje prepoznaš, kdaj potrebuješ dodatno podporo.

PMOS te ne definira. Je del tvoje zgodbe,ne kot celotna zgodba.

Če poznaš žensko s PMOS, ji pošlji to objavo. Morda bo prav september zanjo mesec, ko bo svoje telo začela razumeti nekoliko drugače.

Ali veš, da skoraj 60 % Slovencev spi manj kot sedem ur na noč? 😴

Po nekaterih raziskavah smo celo med najbolj nespečimi narodi na svetu.

In čeprav spanec pogosto jemljemo kot nekaj, kar “že nekako nadoknadimo”, v resnici ni razkošje.
Je temelj.

Med spanjem se telo obnavlja, hormoni se lažje uravnavajo, živčni sistem se umirja, glava pa dobi prostor za počitek.

Ko spimo premalo, se to hitro pozna.
Pri energiji.
Razpoloženju.
Zbranosti.
Ciklu.
In tudi pri splošnem počutju telesa.

Dobra novica?
Včasih ni treba spremeniti vsega. Dovolj je, da večeru dodaš nekaj majhnih navad, ki telesu pomagajo razumeti: zdaj je čas za počitek. 🌙

Zbrali smo naše najljubše večerne navade.
Preveri v objavi. 👉

Osredotoči se na to, kar lahko nadzoruješ, namesto da svojo pozornost usmerjaš v stvari, na katere nimaš vpliva.

Lažje reči kot narediti, ampak veliko stvari lahko spremeniš že s tem, da spremeniš svoj način razmišljanja in pogledaš na življenje bolj pozitivno. 💕

Bolečina med spolnim odnosom je pogostejša, kot si morda misliš. Lahko gre za preprost vzrok, kot je suhost nožnice, lahko pa so v ozadju tudi vnetja, okužbe, endometrioza, vaginizem ali drugi dejavniki.

Pomembno je, da ponavljajočih bolečin ne ignoriraš. Tvoje telo ti nekaj sporoča.

👉 V novem blogu smo zbrali najpogostejše vzroke bolečih spolnih odnosov, kako lahko pomaga lubrikant in kdaj je smiselno poiskati strokovno pomoč.

Preberi blog na povezavi v bio.🤍