Coach Tim

.
Masyaa'Allah! 21-hari bole turun sampai 10.85kg!!
Memang tak mustahil bila kita follow rapat-rapat dalam program.
Program mudah ajer.
100% online tak perlu jumpa.
Cuma berdiet secara berjemaah dalam Whatsap Chat Group.
Memang sesuai sangat untuk orang yang sibuk.
Ada handphone.
Ada Whatsapp.
Bole turun 3-7kg dgn Mealplan program kita.
DM for program info.

.
Create excitement in your life!
Start losing 3-7kg every 21-days.
1) Gain appetite control
2) Boost metabolic
3) Reduce cravings
4) Improve mood
5) Greater confidence
6) Improve vitality
7) Sleep better
8) Feel more in control
If you know you neef to burn fats and lose weight, Get yourself going.
I started at age 57.
You start Earlier, Age Healthier ❤️🔥

.
Diet secara Online sangat mudah!
Mudah sebab tak perlu jumpa.
Mudah sebab ada Mealplan.
Mudah sebab ada geng yg sama mission dgn kita.
Mudah sebab diberi ilmu pemakanan sihat.
Mudah sebab ada coach pantau.
Buat sendiri, tak menjadi.
Jom join program secara online nii, Insyaa-Allah di akhir 21-hari dapat turun 3-7kg tergantung individu.
𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟𝗟𝗬 𝗔 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘!
𝗕𝗮𝗱𝗮𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗶𝗵 𝗕𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗴𝗮!
𝗡𝗮𝗺𝗽𝗮𝗸 𝗟𝗲𝗯𝗶𝗵 𝗠𝘂𝗱𝗮 🥰
To register a slot in November, boleh reply SAYA NAK!
Bole DM for Program Details

.
Kalau mcm Ivy ni, dah kurus terus tak nampak mcm 50 yrs old.
Alhamdulillah kalau kita towards aging gracefully.
Intake November dah mula menerima peserta.
Jom DM for program info.

.
Tips turun berat tanpa struggles untuk yg berat 80kg ke atas.
Saya keen nak guide jika awak sungguh-sungguh nak mula turun 3-7kg dlm program bulan November ini.
DM for program info 🥰

.

Selamat Pagi Hari Khamis yang penuh inspirasi 🥰

.
Bayangkan! 🤔 Setiap hari anda pergi jogging atau cycling atau swimming dengan harapan dapat turun BB 😜
Tapi instead dia naik!
Kih kih! Saya faham sebab ini terjadi pada diri saya sendiri 😁
Dan jujur...  Saya fikir mungkin dah suratan.. Bila umur dah meningkat, metabolisma turun dan berat badan naik teros!
Sehinggalah satu hari saya dapat belajar dari program ini! 🥰

Hanya 5 hari pertama dalam program ini, saya dapat rasa  bertenaga kembali! Perut saya dah tak rasa sebu, sendi lutut saya kurang sakit dan saya dapat rasa lebih segar daripada sebelumnya.
Sebenarnya, ini sahaja motivasi yang saya perlukan. Saya nak rasa lebih sihat dan bertenaga! Dan saya teruskan berdiet dalam program sehingga berjaya turun 14kg💃
Bagi seseorang yang berumur 50-60an tahun, ini adalah sesuatu yang hampir mustahil untuk dicapai tetapi saya berjaya melakukannya!
Sekarang, jika anda membaca ini, anda mungkin tertanya-tanya sama ada anda boleh melakukan perkara yang sama!!

Mungkin anda seperti saya! Anda telah cuba bersenam, berdiet dan cuba semua jenis diet juice terbaru tapi tetap kecewa kerana tak ada positive results!
OK anda jangan risau, saya di sini untuk membantu!
Saya nak share dengan anda supaya anda juga dapat mengawal berat badan dari terus naik!
Jika anda minat dan anda ingin bersama saya, cuma perlu DM saya atau comment '𝗦𝗮𝘆𝗮 𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁!' 🥰'

.
Antara kata-kata Almarhum Tuan Guru Dato' Ismail Kamus yang meninggalkan kesan buat mereka yang seringkali mengikuti kuliah beliau :
"Kita jalan, jantung jalan.
Kita berhenti, jantung jalan.
Jantung berhenti, kita jalan."
Semoga Allah SWT rahmati roh Almarhum. Aamiin
Jantung kita adalah kawan setia yang sentiasa bekerja, tidak kira betapa penatnya kita. Walaupun ketika kita tidur, jantung terus bekerja untuk memastikan kita dapat rihat dengan baik.
Namun, saat jantung terhenti, kita tidak dapat membantu ia lagi. Oleh itu, penting bagi kita menjaga kesihatan jantung saat ia masih berfungsi dan sihat.
Kita patut pastikan jantung kita kekal sihat.
Satu langkah mudah yang boleh kita ambil ialah memilih pemakanan yang seimbang dan gaya hidup yang aktif.
Sertai kami dlm online program untuk dapatkan tips dan guidance pengambilan nutrisi sihat dan penurunan berat badan yang sesuai dengan keperluan anda secara individu!
𝗕𝗲 𝗧𝗵𝗲 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗢𝗳 𝗬𝗼𝘂 sebelum tahun 2024 berakhir.
𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗬𝗮𝗻𝗴 𝗟𝗲𝗯𝗶𝗵 𝗬𝗮𝗸𝗶𝗻 𝗣𝗮𝗱𝗮 𝗗𝗶𝗿𝗶 𝗦𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝗶 𝗞𝗲𝗿𝗮𝗻𝗮 𝗗𝗮𝗵 𝗖𝗮𝗽𝗮𝗶 𝗧𝗮𝗵𝗮𝗽 𝗞𝗲𝘀𝗶𝗵𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗬𝗮𝗻𝗴 𝗕𝗮𝗶𝗸 ❤.

DM terus 📲 atau Click Link in BIO

I am Coach Tim
Mom of 3 | Age:61
My Lost ~ 14kg

.
Tanpa kita sedari, makanan yang kita consume setiap hari bole memburukkan kulit kita dan buat kita tampak tua.
Jom kita mula jaga apa yg kita masukkan dlm mulut kita supaya badan kita rasa lebih sihat dan kita jadi awet muda.

.
Day 11 Meal Plan ~ 20 Trees Bowl  🥗

Manfaat amalan pemakanan yang sihat:
🌈 Untuk pertumbuhan badan yang normal
🌈 Penuaan secara sihat
🌈 Membantu mengekalkan berat badan yang sihat
🌈 Kehamilan yang sihat
🌈 Mengurangkan risiko penyakit kronik yang membawa kepada kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Proven Program! Anda boleh turun 3-7kg dari rumah dengan mudah dalam program 21-hari ini.
Anda juga akan dapat Personal Coaching & Strong Group Support kami 💪🏼🔥

Katakan Yes!! Untuk badan yang lebih ringkas, ringan dan sihat sebelum 2024 berakhir..
Join Intake November supaya 5 bulan dari sekarang, baju Raya dapat dipakai selesa.💃

DM laju-laju untuk program detail yē!