Spacet Rörelse & Stillhet

7 november är vi med på hälsomässan Inner Light på Nuntorp gård! ✨
Öppet 12-18 och Fri Entré

Träffa oss i våran monter & låt dig inspireras!✨
Hos oss kan du bland annat dra orakelkort, sittande massage, prata med oss, få inspiration, höra om våra kommande event och vad vi gör i spacet! ✨

Missa inte heller föreläsningen med Linn kl.13.30.
”Följ rytmen - Om livets faser utifrån yogafilosofi, ayurvediskt och holistiskt perspektiv.”

—> Boka via hemsidan under evenemang

Kommande 🪩🌌🍂🌠🫶
EVENEMANG i SPACET!

Vi erbjuder en mängd härliga evenemang i höst.
Här kan du upptäcka vad som är på gång just nu!

》16 oktober AW med Free-yourself-dansa
》26 oktober FAMILJEYOGA på höstlovet
》1 november Sound Healing Journey, gäst Jack
》20 december Vintervila vid vintersolståndet

Fler evenemang och upplevelser är på G i vår regi på andra platser.
Håll dig uppdaterad via hemsidan
www.spacetvbg.se

16 oktober AW med Free-yourself-dansa
ÄNTLIGEN DAGS IGEN FÖR AW för dig som gillar att dansa eller bara få släppa loss!

Skaka loss, shake it off, dansa! FREE YOURSELF!
Släpp hur det ser ut, känn hur det känns när du rör dig, full av liv! 🪩

Du guidas med trygghet, passion och värme in i stunden.🫶

Inga förkunskaper krävs, bara en dos av nyfikenhet.

DU FÅR:
•Upplyftande after work
•Dans med passion
•Njuta av härlig musik
•Gemenskap
•Energi för helgen

26 oktober FAMILJEYOGA på höstlovet

På familjeyoga får ni mötas i lekfullhet, närvaro och utforskande.

Genom en lekfull resa upptäcker vi yogan och väcker fantasi och kreativitet.

Vi lär oss vikten av att busa men också varva ner och vila tillsammans.
🍂🍃

1 november Sound Healing Journey, gäst Jack

Jack är en återkommande gäst i SPACET
och vi ser mycket fram emot att ta del av denna gångs upplevelse.

Detta är en fantastisk ljudresa utöver det vanliga, en upplevelse i gränslandet mellan en vacker musikkonsert, en meditation, healing och en resa i undermedvetandets rike 🌌

Inga förkunskaper krävs och har du deltagit förut är du varmt välkommen igen.

Varje tillfälle blir unikt på många olika sätt.

20 december VINTERVILA vid vintersolståndet

Detta har blivit en otroligt uppskattad återkommande event. Helt klart en fin tradition att njuta av.

En djupt återhämtande yogaklass med fokus på restorative yoga och yoga nidra.

Omfamna mörkret och gå inåt, vila och återhämta dig för att ladda dina inre batterier.

DREAMTEAM 🥳 hurra!!!
får 3 år sedan skapade vi vår chattgrupp med EXAKT det namnet och JA det känns drömmigt att få mötas som kollegor, vänner, varandras terapeuter, stötta varandra och lyfta varandra!

Tack för att just den här platsen öppnade sig för oss och för att du kommer och fyller den med liv tillsammans med oss.

🥳🥹😍❤️

SPACET för rörelse och stillhet i kroppen och sinnet. För rörelse och stillhet i mötena med varandra och oss själva.

SPACET som påminnelse om att vi alla får plats i den här världen! Det finns tillräckligt med SPACE för oss alla så fyll ut ditt eget utrymme, ditt inre SPACE och fyll ut din plats I dig och universum (space 😉)

Från dag 1 har vi sagt att vi vill möta dig med öppenhet och trygghet och det kommer vi fortsätta vilja göra ❤️

Tack för att du är en del av SPACET.

Njut nu av härliga bilder 📸📸📸📸📸📸📸
från våra år som DREAMTEAM SPACET
🤩🥹🥳😍❤️🌈🦄🌌🌠

ANDNINGEN & MEDITATIONENS KRAFT (kurs)
-vägen till återhämtning och energi i livet

Du får med dig kunskap och övningar som du kan använda för att:

> Lindra stress.

> Komma ner i varv och sova gott.

> Stärka hållningen.

> Förbereda inför fysisk aktivitet, under aktiviteten och för att förbättra återhämtningen.

> Förstå kroppens funktioner och hur de samverkar.

> Lära dig att reglera nervsystemet.

START 1 oktober
KL 16.00-16.45
10 TILLFÄLLEN

"Jag vill guida till att du ska lära känna dina andetag och ge verktyg att använda till det som behövs i livet just nu."
Med värme Linn

Skicka gärna DM om du har någon fråga. ♡

Läs mer och boka via hemsidan
www.spacetvbg.se

Ny kurs! ✨

SJÄLVLÄKNING
Kliv ur tankarna – börja lyssna med och till kroppen

Den här kursen är för dig som är nyfiken, som känner att det finns mer att lära och som vill börja lyssna med och till kroppen.

Genom somatiska rörelser, fasciarelease, lymfflöde, andning, återhämtning, meditation och självreflektion lär vi oss att lyssna med och till kroppen.

START 1 OKTOBER
Torsdagar kl.19-20.15
10 tillfällen

Lärare: Marie

Boka och läs mer på: www.spacetvbg.se

✨

SPACET firar 3 år! 🥳✨
3 år av mellanmänskliga möten, behandlingar, yogaklasser och delade upplevelser. Vi är så otroligt tacksamma och glada över allt denna plats och alla ni människor gett, och fortsätter ge, oss ❤️

För att fira detta vill vi ge er ett riktigt bra erbjudande! Det är speciellt - 3 år, 3 företagare och 3 september kan ju bara innebära en sak:
En kombination av alla tre tjänster! 🌟🕺🏼

Vad?
En massage, en personlig yoga och en osteopatisk behandling.

För vem?
Du som är befintlig kund och vill ha ett superpris, du som är nyfiken på vad vi gör, du som inte vad exakt du behöver än av oss eller du som vill veta hur vi kan hjälpa dig till ökat välmående genom våra olika kompetenser.

När?
Erbjudandet gäller enbart om du bokar någon gång under dagen den 3 september 2026.

Hur?
Du mailar någon av oss (kolla hemsidan för kontakt), sedan tar vi kontakt med dig var och en av oss för att boka tid med dig och så tar vi det därifrån! 🎊

Frågor?
Bara hör av dig!

Vi finns här för dig.
Vi ska fortsätta göra det.
Vi har haft 3 otroliga år och längtar till att fylla på med fler erfarenheter och upplevelser tillsammans med er🙏🏼

Med (extra mycket) värme,
Marie, Linn & Tove

NÄTVERKSTRÄFF KVINNLIGA FÖRETAGSNÄTVERKET ♡

Wow vilken kväll!
Tack för att ni ville komma till oss och för att vi fick förtroendet att guida er genom denna stund.

Temat: Att lyfta varandra och hur vi kan göra detta.

HUR?
Gemensam start och att landa i kroppen och sinnet närvarande för att öppna för att ta del av kvällens innehåll.

- Genom att branchinvetera och samla allas kontaktuppgifter så vi lätt hittar varandra.

- Reflektion i smågrupper kring kompetensutveckling och hur var och en skulle vilja kunna samverka.
Leddes av Petra & Marie på Coompanion.

- Vi på spacet delade med oss av tre toppenövningar för att ta hand om oss själva i vardagen.

Avslut:
Att dela med varandra 3 och 3:
☆Vem har du fått upp ögonen för?
☆Vem skulle du tipsa om?
tex "Om du någon gång behöver # # vill tipsa om # # #."

Vi landade sedan tillsammans med kort delgivning vad var och en tar med sig från träffen och det var så kraftfulla och positiva ord!

Det finns otroligt mycket med kompetens och drivkraft här! Låt oss fortsätta jobbet framåt, var och en och tillsammans 😍
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
5 av 5 stjärnor från SPACET

Vi ses på nästa träff!
(DM så skickar vi länk för hur du får kontakt med arbetsgruppen och kan anmäla dig för att vara med)

Tack alla som kom och alla som jobbar med detta nätverk!

LUNCH med tema JÄMSTÄLLDHET
Som del i det kvinnliga företagsnätverket blev vi inbjudna att delta på lunch med Jämställdhetsminister Nina Larsson.

Tack för intressanta samtal och perspektiv till alla som var där.

(3e sliden är från efter då vi skakar loss alla intryck och låter oss fnittra och landa 😄 det skapar positiv drivkraft framåt)

PERSPEKTIV på JÄMSTÄLLDHET:
Att vara i skogen kan inspirera till att bli mer öppen och förstå jämställdhet.
HUR?

Att vara i skogen är hälsofrämjande och är viktigt av många anledningar men även för att
🌲🌳🌿🌲🌳🌳🌾
Naturen dömer inte, den välkomnar dig som du är.
Alla får sin plats och är viktiga.
Allt i naturen har olika roller och har ett samspel.
Låt naturen inspirera oss till att möta varandra så som naturen möter oss.
Med öppenhet.

Och så vill vi även välkomna dig till oss i SPACET.
Med öppenhet, trygghet och kunskap.
❤️🩷🧡💛💚💙🩵

I valtider kan det bli många heta snack om partier och olika valfrågor.
Jämställdhet borde inte behöva vara en valfråga eller lyftas olika inom olika partier.

Det är rättighet och demokrati att använda alla resurser i samhället.
Jämställdhet ska vara självklart.

Men än är det inte det. Så vi får hjälpas åt, ALLA!

Ut i skogen.
Lyft och peppa varandra.
Hjälps åt.
Samspela.
TILLSAMMANS genom livet framåt.

🌾🌳🌲🌿💙💚💛🩷💜🩷🌿🌲🌳💙❤️🩵💜💛🌳🌲🌿🌿🌲💛🧡🩷💜

inblick i en SPACET-KVÄLL
Sätta punkt och bjuda in nystart.
Laga mat, babbla, äta och landa 😍

och....
Vilken kristall-sten på dukningen hade du valt?
🛘🪨
🤍💛💚🧡