Midjords Coaching

Ber til at blíva av við sukurtrongd upp á so stutta tíð sum 3 vikur?
Svarid er JA. Tad hendur nemliga ferð eftir ferð. So hví er skeiðið/heilsuferðin 90 dagar? Jú orsøkin er att tað er meira enn sukur ið ávirkar okkara heilsu og vælveru.

Kennur tú teg aftur í nøkrum av hesum:
🏃‍♀️Tú er troytt og ikki hevur orku allan dagin og ikki kunna gera tað tú ynskir at gera?
💁‍♀️Tey eyka kiloini sum eru komin uppá og følast ómøgulig at blíva av við?
💫Tú hevur pínu í kroppinum sum avmarkar teg í daglidegnum?
🤦‍♀️Tú svevur vánaligt og er troytt tá tú vaknar. Tad ávirkar arbeidid og lívið sum heild?
💃 sjálvt tín uppliving av skiftisárunum kann ávirkast.

Hvat um heilsa ikki snýr seg um at gera meira - men heldur um at skilja tín kropp betur og vita hvat hann hevur tørv á?

Vit eru so von við at hugsað um at vit bara skulu eta betur, venja meira, sova longri - simpulten bara taka okkum saman.... og næsta mánadag so byrji eg...

Men kroppurin vil ikki, heilin er ikki við upp á tað og gerandisdagurin hongur ikki saman sum er, so tað ber ikki til.

Tad er júst hettar vit arbeiða vid á heilsuferðini.
Vit skapa eina heild móti betri heilsu og vælveru. Vit smáum broytingum og stig fyri stig ferdast vit fram.

Tú skal ikki vera perfekt fyri at ferðast vid.
Tú skal bert vera til reiðar at taka fyrsta stigi.

Vit viga ikki matin, vit telja ikki kaloriir, vit krevja onga harda venjing og tú følur ongantíð svongd.

Eg kann troysta teg við at tað ikki krevur serligar førleikar ella gand 🧙‍♀️at gera nakað vid tað, bert rættur stuðul og tad besta av øllum at broytinganir merkjast skjótt. Hjá summum longu í adru vikuni.

Vil tú vid á ferdina?
Melda teg til her 👉https://noomimidjord.com/wf-foroyskt/

Onnur úrslit fyrrverdandi luttakarar hava skriva um.
✅ Vekt minkað vid upp til 20 kg
✅ Kroppsmátini minkaðu 1-3 støddir.
✅ Høvuðpína burtur.
✅ Pína í liðum, akslum, ryggi og mjarnum burtur.
✅ Magatruppuleikar av ymiskum slag burtur.
✅ Húð trupulleikar so sum eksem og líknandi munandi batnaðir ella burtur.
✅ Trupulleikar av skiftisárum burtur.
✅ Betri sexlív. Hugurin er komin aftur
✅ Betri orku bádi kroppsliga, sálarliga og mentalt.
✅ Lættari lindi.
Fleiri luttakarar hava eisini – í samráð við egnan lækna – kunnað minkað um ella tikið burtur heilivágin móti høgum blóðtrýsti, høgum kolesteroli ella óstøðugum stoffskifti. Tað sama hevur verið galdandi fyri Typu ll diabetes.

Næsta skeið
📅 Byrjar: 14. septembur
👥 Avmarkað pláss.
Melda teg til her 👉https://noomimidjord.com/wf-foroyskt/

I wish this was me! 😃

A while back I asked my friend ChatGPT to create a photo of me based on info found on Inet and without me feeding it any information.
This was what it came up with.

Here I seem like a fearless adventurer.

I wish it was the case.
Mostly I feel far from it.

So what does it base the picture on?

Is it moving to a new country as a 24 year old single mother with a 7 year old child and no support net?

Is it going to university with 2 kids, a teenager and a 1-year old?

Is it changing direction from being a technical engineer into working B2B as Area sales manager travelling the world visiting distributors, mostly by myself?

Or is it that I 9 years ago as a 52 year old left a steady corperate job to start my own company working as a health coach?

To some it might have seemed fearless, to others maybe rechless. But none of these changes were made without fear.

I never felt brave.
I never felt fearless.
I followed my heart and made the necessary changes inspite fear.

Now I do what I love doing, helping and supporting people improving their own lives, their health and wellbeing.

Being a health coach and pranic healing practitioner fills my cup every day. 🩷

I love working with my clients and watching them taking charge of their own lives. 🥰

Chocolate sweets.
No sugar, No dairy, No gluten, YET Delicious

60 gr almonds
300 gr pitted dates
2 tbsp coconut oil
2 tbsp grated coconut
2 tsp raw cacao
1 tsp vanilla powder

If you like you can also add 1 tsp raw liquorice powder, chili powder or cinnamon to the mixture or why not try 1 drop of food grade essential oil. (Peppermint, orange or similar)

Preferably use organic products.
Tools. Food processer.

Start by pulsing the almonds in the food processer for a minute or two. Stop before it has become flour-like.
Add all the dry ingredients and run for a few seconds.
Add coconut oil and pulse for a few seconds till you have an even mixture.
Lastly add the dates. Mix until you have an even mixture. If you want it to go quicker in the food processer, you can always chop the dates before they are added in.

Roll into small balls. (app. 20-24 pcs).
They can be coated/rolled in liquorice powder, cacao powder, grated coconut etc. They taste also great without any coating. 😊

Want to learn how you can eat well and healthy at the same time.
Join our next 90-day health class, our Health Journey!

Message me or book a call:
https://calendly.com/midjord/health_consultation

Ber til at fáa betri heilsu og vælveru — uttan at ofra alt tað, tú dámar?

Hvat um heilsa ikki snýr seg um at gera meira - men heldur um at skilja tín kropp betur og vita hvat hann hevur tørv á?

Vit eru so von við at hugsað um at vit bara skulu eta betur, venja meira, sova longri - simpulten bara taka okkum saman.... og næsta mánadag so byrji eg...

Men kroppurin vil ikki, heilin er ikki við upp á tað og gerandisdagurin hongur ikki saman sum er, so tað ber ikki til.

Tad er júst hettar vit arbeiða vid á heilsuferðini.
Vit skapa eina heild móti betri heilsu og vælveru. Vit smáum broytingum og stig fyri stig ferdast vit fram.

Tú skal ikki vera perfekt fyri at ferðast vid.

Tú skal vert vera til reiðar at taka fyrsta stigi.

Um tú kennur teg aftur í hesum, er ferðin fyri teg!

🏃‍♀️Tú er troytt og ikki hevur orku allan dagin og ikki kunna gera tað tú ynskir at gera?
💁‍♀️Tey eyka kiloini sum eru komin uppá og følast ómøgulig at blíva av við?
💫Tú hevur pínu í kroppinum sum avmarkar teg í daglidegnum?
🤦‍♀️Tú svevur vánaligt og er troytt tá tú vaknar. Tad ávirkar arbeidid og lívið sum heild?
💃 sjálvt tín uppliving av skiftisárunum kann ávirkast.

Eg kann troysta teg við at tað ikki krevur serligar førleikar ella gand 🧙‍♀️at gera nakað vid tað, bert rættur stuðul og tad besta av øllum at broytinganir merkjast skjótt. Hjá summum longu í adru vikuni.

Turið, 53 skrivar um sína uppliving:
” Knappliga uppdagaði eg at øll liðapína var burtur. Eg kundi leggja meginpartin av mínum heilivági á hyllina og eg sovi alla náttina. Tað er einki minni enn fantastiskt og hvørt oyra vert 👏”

Um tú longu veitst at tú vil vera við, kanst tú melda teg beinleiðis her: 👉 [email protected]

Onnur úrslit fyrrverdandi luttakarar hava skriva um.

✅ Vekt minkað vid upp til 20 kg
✅ Kroppsmátini minkaðu 1-3 støddir.
✅ Høvuðpína burtur.
✅ Pína í liðum, akslum, ryggi og mjarnum burtur.
✅ Magatruppuleikar av ymiskum slag burtur.
✅ Húð trupulleikar so sum eksem og líknandi munandi batnaðir ella burtur.

✅ Trupulleikar av skiftisárum burtur.
✅ Betri sexlív. Hugurin er komin aftur
✅ Betri orku bádi kroppsliga, sálarliga og mentalt.
✅ Lættari lindi.

Fleiri luttakarar hava eisini – í samráð við egnan lækna – kunnað minkað um ella tikið burtur heilivágin móti høgum blóðtrýsti, høgum kolesteroli ella óstøðugum stoffskifti. Tað sama hevur verið galdandi fyri Typu ll diabetes.

Anna 42 ár skrivar millum annad soleidis um síni úrslit:
”Umframt at have tapt 16 kg er migrenan burtur, menstruatiónin vorin reglulig og blóðtrýstið kom uppá pláss.”

Vit viga ikki matin, vit telja ikki kaloriir, vit krevja onga harda venjing og tú følur ongantíð svongd.

Næsta skeið
📅 Byrjar: 14. septembur
👥 Avmarkað pláss.
Um tú longu veitst at tú vil vera við, kanst tú melda teg beinleiðis her: 👉 [email protected]

Ivast tú um hettar er nakað fyri teg. Vælkomin at bóka eina ókeypis, samrøðu: 👉 https://calendly.com/midjord/health_consultation

Eg gleði meg til at studla frá tær 💛

This is one of my clients favourite soup.

Fish Soup.
1 kg fish fillets
3 tbsp avocado oil
2 yellow onions
300 g fennel
1 red chili pepper
1 tbsp curry powder
2 tbsp tomato paste
Salt
Pepper
600 ml coconut milk
Water to taste.

Finely chop the onion and fennel and sauté in the oil until the onion is translucent.
Add the chili and curry powder and sauté briefly.
Stir in all the remaining ingredients, except the fish. Simmer for 10–15 minutes.
Add the cubed fish and cook for another 10 minutes or so.
Add water if more liquid is needed.
Delicious as a soup or as a stew served with zucchini pasta.

I love using cod in this soup, but you can use a mixture og cod, slamon, shrimps etc. BAsically any fish you like.

ENJOY!

One trick in order to make the right decisions is to Never go Hungry!

We often think that when we choose to eat healthy we have to stay away from sweets and cake. That is not true. We still can have realy good cakes like this one.

200gr coconut oil
4-6 tbsp honey
6 eggs
120 gr almond flour
60 gr rice flour
60 gr coconut flour
1 tsp vanilla powder
1 tsp salt
Berries, fruit or rhubarbs.

Heat the oven to 175 deg C.
Melt coconut oil and honey carefully in a pan on low heat.
When melted add all the ingredients except berries or fruit.
Pour into a bakinc tray. size ca 20x30 cm)
Add berries/fruit on top
Bake in the middle of the oven for about 30 min. Shall be soft in the middle.

Best when baked 1 day in advance.
Enjoy!

Want to learn and eat well and healthy at the same time?

Join us today!

English class: https://noomimidjord.com/midjords-matfraelsi-14-dagar/

Føroyskt: https://noomimidjord.com/midjords-matfraelsi-14-dagar/

I have been wondering for some time which information the doctors share about GLP-1 when they prescribe it and would love to hear from people that use GLP-1 products.
Feel free to share here or DM me.

One of my questions is.

Has your doctor ever told you that GLP-1 hormon can be naturally prouced in your intestines and what is required in order for it to happen?

I would really like to learn more about it so please share whatever experience you have concerning this.

Hevur tú roynt at ikki eta sukur, men ferd eftir ferd endar tú aftur í tí sama.
Hettar er uttan iva ein av vanligastu orsøkunum til a fólk velja at gera heilsuferdina.
Og, uttan undantak verda tey yvirraska hvussu skjótt hugurin til sukur er burtur.

Sukur kann vera ein orsøk til at
🏃‍♀️Tú er troytt og ikki hevur orku allan dagin og ikki kunna gera tað tú ynskir at gera?
💁‍♀️Tey eyka kiloini sum eru komin uppá og følast ómøgulig at blíva av við?
💫Tú hevur pínu í kroppinum sum avmarkar teg í daglidegnum?
🤦‍♀️Tú svevur vánaligt og er troytt tá tú vaknar. Tad ávirkar arbeidid og lívid sum heild?
💃 sjálvt tín uppliving av skiftisárunum kann ávirkast,

Um tú kennir teg aftur í einum ella fleiri av av hesum, er skeiðið fyri teg.

Eg kann troysta teg við at tað ikki krevur serligar førleikar ella gand 🧙‍♀️at gera nakað vid tað, bert rættur stuðul og tad besta av øllum at broytinganir merkjast skjótt. Hjá summum longu í adru vikuni.

Turið, 53 skrivar um sína uppliving:
” Knappliga uppdagaði eg at øll liðapína var burtur. Eg kundi leggja meginpartin av mínum heilivági á hyllina og eg sovi alla náttina. Tað er einki minni enn fantastiskt og hvørt oyra vert 👏”

Um tú longu veitst at tú vil vera við, kanst tú melda teg beinleiðis her: 👉 https://noomimidjord.com/wf-foroyskt/

Her eru onnur úrslit fyrrverdandi luttakarar hava skriva um.
Likamliga broytingar:
✅ Vekt minkað vid upp til 20 kg
✅ Kroppsmátini minkaðu 1-3 støddir.
✅ Høvuðpína burtur.
✅ Pína í liðum, akslum, ryggi og mjarnum burtur.
✅ Magatruppuleikar av ymiskum slag burtur.
✅ Húð trupulleikar so sum eksem og líknandi munandi batnaðir ella burtur.

Sálarliga og mentala broytingar:
✅ Trupulleikar av skiftisárum burtur.
✅ Betri sexlív. Hugurin er komin aftur
✅ Betri orku bádi kroppsliga, sálarliga og mentalt.
✅ Lættari lindi.
Fleiri luttakarar hava eisini – í samráð við egnan lækna – kunnað minkað um ella tikið burtur heilivágin móti høgum blóðtrýsti, høgum kolesteroli ella óstøðugum stoffskifti. Tað sama hevur verið galdandi fyri Typu ll diabetes.

Anna 42 ár skrivar millum annad soleidis um síni úrslit:
”Umframt at have tapt 16 kg er migrenan burtur, menstruatiónin vorin reglulig og blóðtrýstið kom uppá pláss.”

Vit viga ikki matin, vit telja ikki kaloriir, vit krevja onga harda venjing og tú følur ongantíð svongd.

Næsta skeið
📅 Byrjar: 24. august
👥 Avmarkað pláss.

Um tú longu veitst at tú vil vera við, kanst tú melda teg beinleiðis her: 👉 https://noomimidjord.com/wf-foroyskt/

Ivast tú um hettar er nakað fyri teg. Vælkomin at bóka eina ókeypis, samrøðu: 👉 https://calendly.com/midjord/health_consultation

Ella skriva beinleiðis til mín: [email protected]

Eg gleði meg til at studla frá tær 💛