HelaDig i Ludvika

Ricinolja ett måste i vårat husapotek 💚

Ricinolja: Ett naturligt botemedel mot detox, matsmältning och smärtlindring | Välmåendeguide Ricinolja är ett naturligt botemedel som hjälper till att minska inflammation, läka sår, hydrera huden, förbättra tarmhälsan och lindra förstoppning.

Stressad? Boka din Shiroabhyanga 24h/dygn på Bokadirekt 🙌🏻

Shiro Abhyanga—Stress Relieving Head Massage | Oneworld Ayurveda, Panchakarma in Ubud, Bali Who does not like a head massage? The name of this soothing Ayurved...

Inre resa 🙌🏻☀️💛🙏💛☀️🙌🏻
En inre resa är en mental och personlig utvecklingsprocess som handlar om att lära känna sig själv på djupet.
Vad innebär en inre resa?

Kvalitéten i att göra en egen inre resa är att det är klienten som själv upptäcker sina sanningar och resultatet blir ofta att man känner sig lättad, fri och kan fokusera framåt i livet.

Det fina med den inre själsresan är att klienten själv upptäcker och skalar av olika känslor och eller händelser som påverkat klienten. I bland på flera plan. Syftet med den inre resan är att den kan hjälpa oss att släppa gamla mönster så livsglädje och kraften får plats. Alla har vi saker inom oss eller så har vi påverkats av andra som gör att vi i bland känner oss fångade och begränsade, det kan vara depression, ilska, sorg, rädsla, dålig självkänsla, dåligt självförtroende eller någon fobi.

Du är den viktigaste personen i ditt liv! ❤️ #kvinnokraft #livskraft

ABHYANGA 🙌🏻♥️🙌🏻

https://www.instagram.com/p/Dcc4a06mFDI/?img_index=5&stkn=MWxwOHJ3OGF6bXF1cw==

Ageing gracefully might be less about adding more to your routine and more about returning to an old one. Our dadi-nani didn’t call it anti-ageing. It was simply tel malish. Long before elaborate skincare routines, warm oil massage was a familiar part of Indian self-careused to nourish dry skin, massage tired limbs and keep the body feeling supple. Ayurveda calls this ritual Abhyanga. As we age and Vata qualities like dryness and stiffness become more prominent, Sneha (oil) + massage helps bring back warmth, softness and comfort. Maybe dadi-nani knew something we’re only now putting into skincare language.Warm oil. Massage. Bathe. Repeat. Sometimes, the simplest rituals are the ones worth keeping. [Abhyanga, Ayurvedic anti-ageing, Ayurveda skincare, body oiling, Sneha, ageing gracefully, Ayurvedic body care, traditional Indian wellness, healthy ageing] #bluenectar #makingayurvedagreatagain #colorsofayurveda