Lymflina
Dela
Jag finns på Instagram @lymflina
Här är jag inte aktiv. Leg. Sjuksköterska & Lymfspecialist.
Följ med på vår resa ☀️ (reklam egen verksamhet)
Morgondagg på vinrankorna, doften av toskanska olivträd och historiska San Gimignano som hägrar bara en kort promenad bort 🍇🫒💒
Vår vistelse på vackra vingården Villa Palagetto var verkligen en dröm för alla sinnen. Här fick vi landa, ladda batterierna och njuta av helt otrolig mat och dryck i en miljö som tagen ur en saga ✨️🇮🇹✨️✨️
Längtar du också efter påfyllning, gemenskap och vackra miljöer?
👉 I april och maj packar vi väskorna igen för nya underbara resor till Kreta och Italien.
Skicka ett meddelande till Anna på om du vill följa med!
Håll utkik – mer information om alla kommande resor släpps inom kort ☀️🧘♀️
Kramar
Lina & Anna 🤗
👉 Kolla in mina Lymfrörelser på min YouTube-kanal Lymflina för att ge ditt lymfsystem lågintensiva rörelser för lymfsystemet 🤗
👉 Länk i profil 🔗
________________________________________________________
👉 Lyssna på hela filmen samtidigt som du andas medvetet in och ut med näsan 🙏
👉 Bestäm dig sedan för att skapa din trygga plats och att börja öva. Öva på att stanna upp, se din trygga plats och koppla på din diafragmaandning så fort du känner den inre stressen smyga sig på 😖
👉 Ju mer du övar, desto bättre kommer du bli på att visa för din hjärna att det inte finns någon fara för liv - att du är trygg - där finns återhämtningen som läker 🤗🧡🤗
Kramar
Lina
LymfLina ☘️
Följ med på en lymfrörelse som passar fint ihop med diafragmaandningen 💫
Diafragman - den stora andningsmuskeln under lungorna, är lymfsystemets hjärta 🫀
När vi andas rätt med diafragman pumpar vi runt vårt lymfsystem och masserar våra organ i brösthålan och bukhålan, likaså vagusnerven. Med hjälp av diafragmaandningen kommer vi på det lugna nervsystemet och skapar lymfflöde 🤗🧡🙏🙏
Kramar
Lina
LymfLina ☘️
En snabb statusuppdatering från mig! 👋💓 Sen följer viktig klimakterieinfo och flera klimakteriesymtom som är bra att veta om 💕
Ingen ska behöva gå igenom den här perioden utan kunskap och stöd – tillsammans gör vi klimakteriet lättare att hantera 🤗
Mera information hittar du på min & Malins podd på Spotify "MÅ BÄTTRE - En podd för ökad kvinnohälsa"
Länk i bio/profil 🔗
Kramar
Lina
LymfLina ☘️
04/09/2026
✨️Varmt välkommen till två inspirerande föreläsningar som hjälper dig att stärka din hälsa och förstå hur du kan börja må bättre inifrån och ut — med stöd av både lymfsystemet och hormonsystemet.
Det här väntar dig:
️ ☀️Lymfföreläsning med LymfLina: Du får en klar och trygg förståelse för hur ditt lymfsystem fungerar, varför ett gott flöde är avgörande för välmående och hur du på enkla sätt kan ge ditt lymfsystem den viktiga egenvården.
☀️ Hormonföreläsning med MåBättre‑Malin: Du får kunskap om hur hormonsystemet påverkar kroppen och konkreta verktyg för att ta dig igenom klimakteriet med mer balans, lugn och kraft.
☀️ Q for Skin på plats: Upptäck deras fantastiska produkter som harmonierar perfekt med både lymfsystemet och hormonbalansen.
☀️ Mingel & skratt
👉 Biljetterna köps på Hälsokraftbutiken i Hedemora 👌
Varmt välkomna!
Hälsokraft Hedemora, Lina, Malin & Q for Skin
Nytt pass ute på min Youtube-kanal Lymflina ☀️
Här får du ett skönt och mjukt pass som hjälper dig att koppla på ditt lugna nervsystem och aktivera ditt lymfsystem.
På bara 11 minuter får du den livsviktiga återhämtningen som kroppen längtar efter 🙏
Övningarna som nervsystemsreglerar ger dig inre lugn, bättre sömn, ökad läkning, minskade inflammationer, stärkt immunförsvar och mer hormonell balans 🙏🙏
Det enda du behöver är dig själv och en matta 💕
Välkommen till din stund 🌱🌱
👉 Ni hittar mina lymfpass på YouTube under namnet Lymflina - följ mig gärna 😙
Länk till min Youtube-kanal finns i bio/profil 🔗
____________________________________________
Nytt pass ute på min Youtube-kanal "Lymflina" ❤️
Här får du ett skönt och mjukt pass som hjälper dig att koppla på ditt lugna nervsystem och aktivera ditt lymfsystem.
På bara 11 minuter får du den livsviktiga återhämtningen som kroppen längtar efter.
Övningarna som nervsystemsreglerar ger dig inre lugn, bättre sömn, ökad läkning, minskade inflammationer, stärkt immunförsvar och mer hormonell balans.
Följ med på en lymfövning som minskar depån över magen tack vare lymfrörelser parallellt med diafragmaandning 💓
💫 Tavlan -
🧘♀️ Yogaleggingsen "Nutmeg" är från .se 👌
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Webbplats
Adress
Hagagatan 6
Örebro
70340