Vorobyeva lena
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vorobyeva lena, Health/Beauty, Volgograd.
Кому знакомо ?🙏🏻
Сохрани,чтобы не потерять 🤎
Первые две недели после родов я, можно сказать, вообще «профукала».
⠀
Восстановление было достаточно тяжёлым, и тогда мне было вообще не до формы и тренировок. Поэтому сейчас я особенно радуюсь тому результату, который уже вижу.
⠀
За беременность я набрала +18 кг. На сегодняшний день уже −13 кг, и больше всего меня радует, как постепенно меняется тело и уходит живот. Конечно, здесь сыграло роль и то, какой фундамент был ДО.
⠀
Я много лет тренировалась по своей программе, а во время беременности продолжала заниматься уже с учётом своего положения. И сейчас в очередной раз убеждаюсь: то, что мы делаем со своим телом до беременности и во время неё, очень сильно влияет на то, как потом проходит восстановление.
⠀
Последние 4 недели я уже потихоньку возвращаюсь к своим тренировкам — без гонки и желания срочно вернуть «добеременную себя».
⠀
(( и вот такой промежуточный результат имею сейчас ))
⠀
Поэтому, девчонки, если вы планируете беременность и уже тренируетесь по моим курсам, знайте: вы прямо сейчас закладываете хороший фундамент для своего будущего восстановления
⠀
А я тем временем жду, когда моя маленькая начальница начнёт отпускать меня хотя бы ненадолго. Потому что очень хочу отснять для вас
02/09/2026
А ещё, конечно, мне очень хотелось бы отдельно рассказать про своих друзей, но тогда эта публикация сегодня никогда не закончатся 😆
⠀
Просто знайте: одно из моих самых больших богатств — это люди рядом со мной 🤍
⠀
С кем-то мы дружим ещё с детского сада, с кем-то — со времён университета. Кого-то я встретила уже в более осознанном возрасте, а с кем-то нас когда-то свела моя работа.
⠀
И самое интересное — они у меня ВСЕ абсолютно разные, но есть то, что их объединяет: каждый невероятно талантлив в своём деле и, самое главное, с очень добрым сердцем.
⠀
В общем, с друзьями мне действительно очень повезло. Как, собственно, и с вами — моей аудиторией. Здесь собралось столько добрых, отзывчивых и тёплых людей, что я очень этим дорожу
⠀
Поэтому тем, кто подписался недавно — добро пожаловать! А тем, кто со мной уже давно, надеюсь, сегодня удалось узнать обо мне что-то новое 🫶🏻
Category
Website
Address
Volgograd
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Vorobyeva lena posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.