Zozh_alinalexey
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Zozh_alinalexey, Health/Beauty, Cheboksary.
29/12/2021
Скоро Новый год. Столько ожиданий и надежд в этом словосочетании.
Многие подводят итоги уходящего года и планируют покорения новых вершин в будущем 2022. Я тоже не исключение, ежедневник готов для проставления галочек о выполнении заданий.
Но вот одно глобальное желание появилось относительно недавно. Пару дней назад смотрела фильм основанный на реальных событиях. Называется «Ип Ман».
Вот он навёл меня на главную мысль, про которую никогда не надо забывать. Из года в год проносить через всю свою жизнь.
«В любой ситуации, всегда нужно оставаться прежде всего человеком».
Стараться быть всегда понимающей, мудрой и справедливой. Несмотря ни на что сохранять в себе черты отзывчивого и честного человека. Где необходимо иметь железный характер и смелость. Быть всегда на стороне правды. Уметь принимать и не держать злобы на людей.
Духовно и физически развиваться на благо себя, своих родных и близких нам людей.
Мой главный план и желание на все будущие года, просто оставаться хорошим человеком🙂.
В нашем быстро меняющемся мире, я думаю это важная цель, которую надо реализовывать ежегодно.
А какие у вас планы на новый 2022 год? Как планируете встретить год Тигра?
23/12/2021
Люди делятся на две категории: на тех, кто читает книги, и тех, кто слушает тех, кто читает.
Вербер Бернард
Мы с мужем книголюбы. Нами прочитано много разных книг📚
И вот однажды Лёша предложил создать «Клуб читателей книг». Я с энтузиазмом поддержала задумку.
Нам хотелось делится с людьми своими мыслями. Слушать мнение других, потому что это гораздо интереснее и полезнее. Обсуждать и уметь высказывать свою точку зрения.
Как все происходило?
Все участники «Клуба читателей книг», прочитав заранее выбранное произведение, собирались в кафе и обсуждали прочитанную книгу.
А кто-то мог просто посмотреть экранизацию книги и у него был свой взгляд на работу писателя. Главное было к обговорённой дате полностью ознакомиться с произведением.
Я конечно, чаще слушала аудио записи книг, как впрочем и сейчас меня часто можно увидеть на прогулке с наушниками. Для меня это гораздо удобнее.
А вот мой муж всегда читал в текстовом виде. И по сегодняшний день в основном знакомиться с книгами в живую, перелистывая страницы😊
За время существования клуба мы прочитали около 27 книг разного жанра.
Помню были бурные обсуждения романа Бориса Пастернака «Доктор Живаго». У каждого участника клуба была своя непоколебимая точка зрения на счёт поступков Юрия Андреевича, героя этой книги.
Встречи всегда проходили с пользой для своего саморазвития и в дружеской атмосфере.
📍И вот у меня для вас новость!
У нас снова появилась возможность и время возобновить наши читательские встречи!📚
Читаем великолепное произведение 19 века, а именно «Идиот» Федора Достоевского.
Многие люди пишут в своих отзывах о Фёдоре Михайловиче, как о писателе который проникает в душу читателям. В своих книгах он настолько глубоко погружает тебя в мир размышлений, что иногда бегут мурашки по телу от своих мыслей.
Вот как раз на встрече уже в 2022 году, в конце января по обсуждаем и узнаем, так ли это…😉
Место встречи, дату и время сообщу позже. Ориентировочно после январских праздников.
#клубчитателейкниг @ Национальная Библиотека Чувашской Республики
23/12/2021
Люди делятся на две категории: на тех, кто читает книги, и тех, кто слушает тех, кто читает.
Вербер Бернард
Мы с мужем книголюбы. Нами прочитано много разных книг📚
И вот однажды Лёша предложил создать Клуб читателей книг. Я с энтузиазмом поддержала задумку.
Нам хотелось делится с людьми своими мыслями. Слушать мнение других, потому что это гораздо интереснее и полезнее. Обсуждать и уметь высказывать свою точку зрения.
Как все происходило?
Все участники «Клуба читателей книг», прочитав заранее выбранное произведение собирались в кафе и обсуждали прочитанную книгу.
А кто-то мог просто посмотреть экранизацию книги и у него был свой взгляд на работу писателя. Главное было к обговорённой дате полностью ознакомиться с произведением.
Я конечно, чаще слушала аудио записи книг, как впрочем и сейчас меня часто можно увидеть на прогулке с наушниками. Для меня это гораздо удобнее.
А вот мой муж всегда читал и по сегодняшний день в основном знакомиться с книгами в текстовом варианте.
За время существования клуба мы прочитали около 27 книг разного жанра.
Помню были бурные обсуждения романа Бориса Пастернака «Доктор Живаго». У каждого была своя непоколебимая точка зрения на счёт поступков Юрия Андреевича, героя этой книги.
Встречи всегда проходили с пользой для своего саморазвития и в дружеской атмосфере.
📍И вот у меня для вас новость!
У нас снова появилась возможность и время возобновить наши читательские встречи!📚
Читаем великолепное произведение 19 века, а именно «Идиот» Федора Достоевского.
Многие люди пишут в своих отзывах о Фёдоре Михайловиче, как о писателе который проникает в душу читателям. В своих книгах он настолько глубоко погружает тебя в мир размышлений, что иногда бегут мурашки по телу от своих мыслей.
Вот как раз на встрече уже в 2022 году, в конце января по обсуждаем и узнаем, так ли это…😉
Место встречи, дату и время сообщу позже. Ориентировочно после январских праздников.
#клубчитателейкниг
@ Национальная Библиотека Чувашской Республики
22/12/2021
Воспитание любовью
Потрясающий курс, который я прошла у семейного психолога Александра Целикова.
Произошли трансформации не только во взаимоотношениях между мной и детьми, но и изменилась я сама. Осознала, что когда-то сформированные психологические травмы не дают нам с пониманием, внутренней добротой воспитывать наших детей. Поэтому я обратилась к психологу, которому периодически захаживаю😉
Вывод 1 – надо начинать в первую очередь с себя.
Вывод 2. Спокойная мама и в семье благодать.
Главная задача родителей при воспитании детей это быть всегда в ресурсе. То есть мама должна быть всегда отдохнувшей. В таком положительном состоянии она может выдержать с достоинством любое настроение своих детей 😁
Каждый день нужно выделять для себя время.
Вывод 3. Дети могут быть послушными. На них не обязательно кричать или шлепать по жопке.
Если ты понимаешь причину почему малыш себя так ведёт, ты даже не захочешь ругаться. Просто автоматически находишь выход из ситуации, который подойдёт тебе и ребёнку. На курсе «Воспитание любовью» –учат понимать и принимать своих детей.
Конечно же было много практических заданий, которые помогли.
Например мне понравилась практика мышление Пчелы 🐝 и Мухи 🪰.
Родитель пчела этот тот, который замечает положительные моменты в жизни своих детей. Например: заходит мама в комнату к ребёнку, а там ба**ак. И только пару вещей лежат на своём месте. То родитель пчела скажет: «Как хорошо ты разложила своих куколок на полке, так ровно и красиво стоят». 🙂
А родитель с мышлением Муха 🪰 заметит только беспорядок в детской и возмущенно скажет ему об этом. Ребёнок у которого «мама-пчела» думаю чаще будет убираться в своей комнате😉
А если каждый день хотя бы 15 минут в день уделать тотального внимания старшему ребёнку, то ревность к младшему становится уже менее выраженной.
Советов и рекомендаций много.
Основная мысль в том, что можно поменять родовой сценарий, можно поменять себя и отношения в семье.
Моя любимая фраза с которой я иду по жизни: « Если человек чего-то действительно хочет, то он этого обязательно добьётся.»
А вы как думаете, можно изменить свою жизнь? Хотели бы начать меняться или считаете что это не возможно? 🤔
06/12/2021
«Нелюбовь» Андрея Звягинцева.
В конце фильма я расплакалась вместе с героями кинокартины.
Вкратце рассказала мужу и он ответил: «Когда человек становится никому не нужен, он чаще всего быстрее умирает.»
Забота и любовь исцеляет, а равнодушие губит.
Режиссёр показал всю правду бытия между супругами. Персонажи этой кинокартины были нелюбимы ещё с детства, и так же не смогли по настоящему любить уже во взрослой жизни. А социум помог стать эгоистами.
Семейная драма закончится тем, что жестоко пострадает невинный ребёнок.
Фильм печальный, поэтому не для просмотра ради развлечения. Он даёт возможность задуматься над важными поступками, которые каждый человек может совершить в жизни.
Лично мне после фильма захотелось сильно обнять близких. И любить их, любить и ещё раз любить даже если они косячат😊
А в конце режиссёр как будто намекает, что выводов никто не делает. И все живут так же, по накатанной дорожке. От этого остаётся печальное послевкусие.
А вы смотрели этот фильм? Что думаете об этой кинокартине? Встречали семейных эгоистов в своей жизни?
30/11/2021
Говорят что с первым ребёнком тяжело, а со вторым намного легче. 🤷🏽♀️
Почему-то со мной этот вариант не прошёл.
На мой взгляд с первым тяжко потому что много страхов, опасений и физически ты к этому не готова. Но все это благополучно проходит и потом вся жизнь раскладывается по полочкам.
А вот когда появляется второй малыш, становится намного тяжелее🤪 Потому что психологически потянуть двух детей это работа для мамочек с крепкими нервами😁
Моя психика оказалась слабой.
Были такие ситуации, что младшая Амелия заплачет, я иду к ней. И тут же старшая Софья под ухом громко начинает ныть с требованием: «Мама я хочу, хочу, хочу!!!» это все происходило одновременно🙈
После всего этого я взрывалась как 💣 Конечно же Софье доставалось от меня 💥 А потом у меня угрызения совести, что же я за мать…
Были разные ситуации, после которых я поняла, материнство становится не в радость. И надо что-то с этим делать.
Поэтому я взялась за своё развитие . Купила курсы «Воспитание любовью» семейного психолога Александра Целикова. Считаю чтобы поменять жизнь в лучшую сторону надо начинать с себя.
Для кого то это норма сильно покричать на ребёнка или слегка дать шлепок по попе. Меня так воспитывали родители😁 Но я для себя приняла решение, что такие методы не для наших детей.
Искренне верю в семьи без криков и истерик. Где братья и сестры дружные. А мамы получают удовольствие от материнства, а не дёргающийся глаз после очередного бунтарства детей🙈
Если с первым декретным отпуском я искала дополнительный доход, то второй посвящён саморазвитию.
Как проходил курс и как изменилась жизнь после обучения я уже традиционно опубликую в следующий раз 😉
А вы как справлялись с ревностью старшего ребёнка? Интересно узнать как изменил курс «Воспитание любовью» нашу жизнь?
25/11/2021
Мыслей в голове много. Но почему-то сегодня захотелось процитировать Пауло Коэльо
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится.
Молодые мамы меня поймут ☺️
После рождения ребёнка тело становится, мягко скажем не презентабельным.
Способов стать снова стройного много. Каждый худеет по своему. Кому-то нравится активно заниматься спортом, а кто-то усиленно считает калории и следит чтобы не съесть больше положенного.
Пробовала практически все.
Но я ленивая, поэтому нашла свой вариант.
Уже во второй раз корректирую фигуру после родов с помощью сбалансированного питания Herbalife Nutrition.
Участвую в онлайн марафонах стройности. Худеем в дружной компании единомышленниц. В чатах поддержки вместе достигаем результатов.
Удобно что марафоны проходят по 10 дней. И ты видишь промежуточные итоги. Если цель не достигнута, то идёшь дальше ещё на 10 дней и т.д.
После марафона стройности вот мои достижения в сантиметрах.
До. После
Талия 73 —69
Бёдра 93 —90
Грудь 93 —91
Живот 85 —80
Вес был 57 кг сейчас 53,8кг
Минус - 3,2 кг веса
И минус -14 см в объемах
Считаю что у меня потрясающие результаты 😀
Я ооооочень довольна!!!!!
За короткое время 10 дней и плюс ещё 20 дней на удержание результата так классно скорректировать фигуру это 🔥 👏🏻
Теперь когда смотришь на себя в зеркало видишь что талия намного уже, живот меньше! Очень здорово 🙌
Периодически участвовать в марафонах стройности - хороший способ не только похудеть, но и закрепить свой результат.
Твёрдо на твердо привить полезные привычки. Например я теперь слежу за тем сколько в день прошагала, так как понимаю что если буду мало двигаться то вновь пополнею. Марафон отличный способ поддерживать фигуру и питание в тонусе.
А то почему-то многие считают что один раз похудел и все можно расслабиться 😌 Но тело это такие же зубы, которые вы чистите по утрам. Вы ухаживаете за ними каждый день, чтобы чувствовать себя уверенно когда улыбаетесь. С фигурой тоже самое.
Я сейчас получаю удовольствие одевая мини юбки в которые раньше я не влезала😉 Потому что послеродовой живот стал аккуратненьким, тело подтянутым. И мне хочется чтобы так было всегда.
Спасибо большое Марине .ryzh за организацию и за полезную информацию благодаря которой мы получаем такие классные результаты!!!!
Благодарю что меня подтянула пройти ещё один марафон👍🏻
18/11/2021
Что есть, то есть 😉
Когда училась в университете и параллельно работала, я представляла своё будущее. Многие наверняка так делают😁Что сначала закончу высшее образование, получу на работе руководящую должность и только потом выйду замуж. И в браке с любимым мужем у нас появятся дочки.
Так всё и получилось. Я с высшим юридическим образованием, бывший директор магазина. Сейчас нахожусь в декретном отпуске. Замужем за прекрасным человеком. И мы родители двух милых дочерей Софья и Амелия.
Я верю в силу мысли.
Даже мама в детстве мне говорила: «Вот ты об этом всё время думаешь, так оно и будет».
Желания сбываются, если к ним прилагать усилия. И наверное, если они сформированы по SMART😁 прямо как у меня получилось☺️
Правда, когда сбываются внутри, образовывается пустота…
И у меня было именно так. И это тупое чувство, когда ты не знаешь, а что дальше делать…
Вот ты и ходишь в поисках себя🙈
🤔 Иногда думаю, что желания, наверное, должны быть всё таки необъятными. На то они и мечты, чтобы не сбывались. Зато душа спокойна и не мечется по углам.
А вы что думаете по этому поводу? Мечты должны сбываться?
А вы представляли себя какими будете в будущем? Так всё и получилось, как думали или нет?
16/11/2021
Если бы все получалось как написано в книжках и как рекомендует «правильное» общество…
Все люди на земле были счастливы
Продолжаем дальше
Теперь остановимся на инструментах, которые помогли разрешить семейные дела.
Как вы помните я выбрала 3 западающих момента в моей жизни. Вкратце это я, деградирующая личность, невнимательный муж и лапочка дочка, которой нужно здоровое развитие жизни. Сейчас правда дочерей уже двое, но об этом позже😁
Каждому направлению выбрала ориентиры. Это так скажем верные советчики, которым я прислушивалась и использовала их рекомендации. Сэкономила кучу времени, потому что знала куда «бежать» и кому обращаться.
🍀Себя прокачивала с помощью книг. Чтение литературы лучший инструмент всех времён для развития личности.
Задалась целью иметь дополнительный доход кроме пособия по УЗР.
Организовывала совместные закупки. Прошла курсы Копирайтера и писала продающие тексты для разных ниш бизнеса. Организовала клуб ЗОЖ с помощью сетевого маркетинга. Декретный отпуск – огроменная возможность пробовать себя в разных направлениях. Это свобода от рабочей кабалы.
🍀А справится с ребёнком мне помогли советы педиатра Евгения Олеговича Комаровского. Режим дня, безопасность, болезни и т.д. Возник вопрос-включаю его передачу «Школа доктора Комаровского» и проблема решается.
🍀Снова привлечь к себе внимание мужа помогло знакомство в Инстаграмме с блогером Мила Левчук. Я читала ее посты и вдохновлялась. Стала больше ухаживать за собой. В моём гардеробе стали появляться платья. Становилась более женственней, что и привлекает внимание любого мужчины.
Использовала инфу из книг: «5 языков любви», «7 принципов счастливого брака».
🤗И отдельно я бы выделила подруг 👯♀️ Они феи которые дают тебе поддержку, советы и наполняют тебя волшебным эликсиром позитивной женской энергии.
🤩Конечно же способов чтобы гармонизировать свою жизнь много. И как бы вы не изощрялись, волшебных инструментов нет.
Например я прочитала кучу книг, но мало что мне подходило и не все получалось. И это нормально👌🏻
Главная мысль – всегда работать над самым важным проектом вашей жизни это семья. Пробовать, слушать и делать так чтобы тебя услышали.
Category
Website
Address
Cheboksary
428000