Delia.Nicolae.Nutriție
Share
👩💼 Redefinește relația cu mâncarea și energia ta în 4 săptămâni
⚡️Echilibru emoțional și claritate mentală – fără diete stricte și fără vinovăție
👇Program1:1
Când dulciurile ajung să ocupe prea mult loc sau preferința în alimentația copilului tău ele , pot lua locul unor alimente nutritive de care are nevoie pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă
Dar există și o parte despre care se vorbește foarte puțin și e la fel de importantă : relația copilului cu dulcele și cu mâncarea.
Ce se întâmplă când dulcele devine recompensă?
Când devine „alimentul interzis”?
Sau când fiecare masă ajunge o negociere?
Și, până la urmă, cm îl ajutăm pe copil să construiască o relație echilibrată cu mâncarea?
La workshop vom vorbi despre situații cu care mulți părinți se confruntă zi de zi:
🍫 dulciurile și limitele
🥦 refuzul alimentelor și varietatea
❤️ mesele fără certuri și presiune
💬 comunicarea în jurul mâncării
🧠 comportamentele și patternurile care se repetă
Și nu vom rămâne doar la teorie. Vom lucra practic pe situații reale și pe ceea ce poți face diferit acasă.
📍 13 octombrie | Turnul Croitorilor, Cluj-Napoca
⏰ 17:30
👨👩👧👦 Pentru părinții copiilor 7–15 ani
💌 Vrei să participi? Scrie-mi „dulce” în DM și îți trimit toate detaliile.
28/09/2026
Împreună cu Delia.Nicolae.Nutriție, expert în nutriție și educație nutrițională, cu formare în tehnici de comunicare și schimbare a comportamentelor, ne-am gândit să deschidem un spațiu sincer de discuție despre relația copiilor cu mâncarea: ce îi ajută, ce îi încurcă, ce îi hrănește cu adevărat și ce le sabotează energia.
Odată cu toamna, apar și provocările: mai puțină lumină, mai multă oboseală, mai multe mofturi, mai multe dulciuri tentante și, uneori, mai puțină răbdare la masă.
Ne dorim să îi ajutăm pe copii să își ia nutrienții care îi susțin în creștere și dezvoltare — fără lupte, fără stres, fără presiune.
Pentru că relația lor cu mâncarea se construiește zi de zi, în moduri mici, dar importante.
🍐De aceea organizăm un atelier educațional pentru părinții copiilor cu vârste între 7–15 ani, în care vom aborda alimentația, comportamentele alimentare și provocările de zi cu zi de la masă.
13 octombrie, de la 17:30
Turnul Croitorilor, Cluj-Napoca
🍏Pentru o organizare cât mai bună și pentru ca întâlnirea să răspundă fix preocupărilor voastre, vă rugăm să alegeți tema care vă preocupă cel mai mult în acest moment, legată de relația copilului cu mâncarea.
🟣 Poll 1 — Relația copilului cu mâncarea
🍫 Prea mult dulce
🍝 Este mofturos
🥦 Mănâncă puține alimente variate
❤️ Mesele fără certuri
🟣 Poll 2 — Calitatea alimentației și starea copilului
🍽️ Nu știu dacă mănâncă suficient de nutritiv
🧠 Energie, concentrare, agitație
⚖️ Mă preocupă greutatea lui
În sezonul rece, copiii noștri au nevoie de hrană bună, care să îi țină energici, concentrați și echilibrați. Ce temă crezi că ți se potrivește în acest moment? Cu ce te confrunți?
😃Salvează postarea pentru următoarea masă și urmărește-mă pentru mai multe idei simple de nutriție care te ajută să slăbești fără diete drastice.❤️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Sibiu
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Delia.Nicolae.Nutriție posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.