Shakti Studio Galati
Share
🏅Master Instructor Fitcore Peak Pilates
🏅Advanced Comprehensive Peak Pilates Certification
🏅Yoga Instructor
Un studio construit din inima pentru oameni.
Yoga si Pilates pentru trup, minte si spirit.
20/08/2026
➡️The art of spinal articulation. ✨
➡️Articulare vertebră cu vertebră, pelvis stabil, centru activ și respirație coordonată.
➡️Pare fluid. Dar în spatele fluidității există mult control, precizie și conexiune. 🤍
That’s the Pilates magic. ✨
17/08/2026
🌊Chasing horizons, trusting tides.
➡️Ce învățăm la cursul FitCore Chair din 3 octombrie?
➡️Începem de la bază: învățăm cm să setăm și să ajustăm corect scaunul, în funcție de exercițiu, obiectiv și persoana cu care lucrăm.
➡️Apoi trecem la partea practică:
* cm folosim scaunul în siguranță și eficient;
* principiile Pilates și cm le aplicăm concret în lucrul pe Chair: respirație, centrare, control, concentrare, precizie și fluiditatea mișcării;
* poziționarea și alinierea corectă a corpului;
* activarea centrului și stabilizarea în timpul mișcării;
* exercițiile de bază și progresia lor;
adaptarea și modificarea exercițiilor pentru niveluri și nevoi diferite;
* tranziții și combinații fluide;
* cm observăm, ghidăm și corectăm execuția;
* cm construim o clasă coerentă și echilibrată folosind Chair-ul.
Corpul tău iubește atenția. ✨
O oră de Pilates, puțină energie bună și acel sentiment minunat de după. 🤍
➡️Pe 3 octombrie, FitCore Chair by Peak Pilates ajunge în centrul atenției.
➡️Un curs dedicat celor care vor să înțeleagă cm să folosească acest aparat la adevăratul lui potențial: de la principiile de bază până la exerciții care provoacă forța, controlul și creativitatea în predare.
Dacă vrei să îți diversifici sesiunile, să aduci un plus de valoare clienților tăi și să explorezi una dintre cele mai versatile piese de echipament Peak Pilates, acesta este momentul.
📅 3 octombrie la
07/08/2026
➡️Cel mai frumos accesoriu după pilates? Un zâmbet care vine din interior.😊✨
Fiecare sesiune pe reformer aduce beneficii care se simt atât în timpul antrenamentului, cât și în viața de zi cu zi.
✨ O postură mai bună.
✨ Mușchi tonifiați și alungiți.
✨ Mai multă flexibilitate.
✨ Stabilitate și echilibru îmbunătățite.
✨ Un corp mai puternic și mai armonios.
Mișcarea controlată face diferența.
31/07/2026
✨Trei zile. Natură. Mișcare. Liniște.
✨Între 9–11 octombrie, te invit să ieși din ritmul de zi cu zi și să petreci un weekend dedicat stării de bine.
✨Ne vom întâlni într-un cadru spectaculos, unde vom alterna sesiuni de Reformer Pilates și yoga cu momente de relaxare, aer curat și timp petrecut în natură.
✨Fără grabă. Fără presiune. Doar mișcare, energie bună și o experiență pe care să o savurezi din plin.
✨Dacă îți dorești un weekend diferit, mi-ar plăcea să ni te alături.
📩 Scrie-mi „RETREAT” pentru toate detaliile. Locurile sunt limitate.
➡️Toată lumea vorbește despre Reformer. Dar nimeni nu vorbește despre Chair.
✨Și totuși, Chair-ul este unul dintre aparatele originale din metoda Pilates.
✨Nu este un aparat „nou”. Nu este un trend. Doar că nu a avut parte de aceeași expunere.
✨La noi, Pilates nu înseamnă un singur aparat. Înseamnă să alegi aparatul potrivit pentru obiectivul tau.
✨Fiecare are un rol. Fiecare dezvoltă corpul într-un mod diferit.
✨Dacă ai făcut doar Reformer, poate e timpul să descoperi și aparatul despre care se vorbește mult prea puțin.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Strada Traian 407
Galati
800179