Dr. aromaterapeut Angela Laur

DE CE AROMA PREFERATĂ NE POATE SCHIMBA ATÂT DE REPEDE STAREA? 🌿

Uneori este suficient să deschidem sticluța cu uleiul esențial preferat, să inspirăm și să simțim:
„Parcă sunt altfel…”
De ce se întâmplă?

🧠 1. MIROSUL ACȚIONEAZĂ RAPID
Sistemul olfactiv are conexiuni strânse cu zonele cerebrale implicate în emoție și memorie. De aceea, putem reacționa la o aromă înainte să reușim să explicăm în cuvinte ceea ce simțim.

🌿 2. ESTE O RESURSĂ AICI ȘI ACUM
Într-un moment de tensiune, oboseală sau agitație, aroma preferată poate deveni un instrument simplu autoreglare și reconectare cu propria stare.

⚓ 3. AROMA POATE DEVENI O ANCORĂ
Putem asocia un miros cu o anumită stare: liniște, curaj, siguranță, bucurie, concentrare.
Prin repetare, aroma devine o ancoră olfactivă care ne poate ajuta să revenim mai ușor la acea stare.

🤍 4. NE POATE SUSȚINE ÎN MOMENTELE EMOȚIONALE INTENSE
Mirosul familiar, împreună cu respirația conștientă, poate face parte din strategiile noastre de reglare emoțională. În situațiile acute sau persistente, însă, nu înlocuiește ajutorul medical sau psihologic necesar.

Și aici apare o întrebare importantă:
Ce facem, de fapt, atunci când lucrăm astfel cu aromele?
Este AROMATERAPIE?
Este AROMAPSIHOLOGIE?
Sau este OLFACTOTERAPIE?

Sunt trei direcții care se întâlnesc și se completează, dar nu sunt același lucru.

🌿 Unde se termină aromaterapia și începe aromapsihologia?
🌿 Ce rol are aromatestarea?
🌿 Și când intrăm în domeniul olfactoterapiei?

Despre diferențele dintre ele vom vorbi săptămâna viitoare.
Pentru că înainte să învățăm cm lucrăm cu aroma, este important să înțelegem la ce nivel lucrăm cu ea. 🌿

🌿 TESTUL AROMATIC AL STĂRII TALE

Fără să analizezi prea mult, alege aroma pe care ai vrea să o inspiri chiar acum:

🍊 Portocală
💜 Lavandă
🌿 Mentă
🌸 Mușcată
🌺 Ylang-Ylang
✨ Tămâie

Ai ales? Vezi ce resursă poate reprezenta pentru tine. 👇

🍊 PORTOCALĂ – BUCURIE
Ai nevoie de mai multă ușurință, optimism și spontaneitate. Portocala ne reconectează cu plăcerea de a trăi și cu energia copilului interior.

💜 LAVANDĂ – LINIȘTE
Poate că sistemul tău nervos îți cere o pauză. Mai puțin „trebuie”, mai multă odihnă și spațiu pentru tine.

🌿 MENTĂ – CLARITATE
Ai nevoie să respiri, să-ți limpezești gândurile și să privești lucrurile dintr-o perspectivă nouă.

🌸 MUȘCATĂ – ECHILIBRU
O invitație să te întorci către tine, către feminitatea și nevoile tale, dincolo de așteptările celorlalți.

🌺 YLANG-YLANG – PLĂCERE
Poate că ai nevoie de mai puțin control și mai multă libertate, senzualitate și bucuria de a primi. Ai voie să-ți fie bine.

✨ TĂMÂIE – CENTRARE
Ai nevoie să reduci zgomotul exterior, să te oprești puțin și să te auzi din nou pe tine.

Acum, dacă ai uleiul ales acasă, inspiră-l câteva momente și întreabă-te:

*Ce simt?
*Unde simt în corp?
*De ce am nevoie astăzi?

🌿 Uneori, înainte ca mintea să formuleze răspunsul, alegerea unei arome ne poate arăta direcția în care merită să privim.

💬 Tu ce aromă ai ales? Scrie-mi în comentarii doar numele ei.

Pregătim copii de școală si grădiniță cu Vivasan ❤️

Începerea școlii sau a grădiniței înseamnă un nou ritm: trezit devreme, multe ore de atenție, emoții, colegi și revenirea în colectivitate.

De aceea am creat Pachetul Vivasan Back to School 🌿 — pentru a susține rutina întregii familii în această perioadă.

Pachetul conține:
33 Plante Clasic
Crema de Cimbru
Spray pentru nas și gât

Și avem o surpriză:
La achiziția pachetului primești CADOU două uleiuri esențiale:
💜 Lavandă – pentru momentele de liniște și ritualul de seară
🍋 Lămâie – pentru prospețime și ritualul de dimineață

3 produse + 2 CADOU. Un singur pachet pentru Back to School.
Anul acesta, pregătește mai mult decât ghiozdanul. 💙
👉 Descoperă pachetul pe www.vivasan.ro

Energiile săptămânii 31 august- 06 septembrie Energiile lunii septembrie ❤️

🌿 Știința confirmă. Natura inspiră. | Studiul săptămânii #010

🌰 Poate uleiul esențial de Nucșoară să inspire viitoarele terapii pentru depresie?

Un studiu publicat în revista Biomedicines (2023) a analizat 20 de uleiuri esențiale pentru efectele lor asupra sistemului nervos.

Rezultatele sunt impresionante:
🧠 19 dintre cele 20 de uleiuri au protejat neuronii împotriva stresului și leziunilor.

Dintre acestea, uleiul esențial de Nucșoară (Myristica fragrans) s-a remarcat prin:
✔ efecte antidepresive rapide în modelul experimental;
✔ reducerea comportamentelor asociate anxietății;
✔ prezența unor compuși naturali care interacționează cu receptori implicați în reglarea dispoziției.

Mai mult, analiza moleculară a arătat că unii dintre compușii naturali ai uleiului au prezentat o afinitate teoretică foarte ridicată pentru ținte biologice implicate în depresie, deschizând noi direcții de cercetare.

🌿 Ce înseamnă acest lucru?
Nu înseamnă că uleiul esențial de Nucșoară tratează depresia și nici că poate înlocui tratamentul recomandat de medic.

Înseamnă însă că știința începe să descopere mecanismele prin care moleculele naturale din plante pot influența funcționarea creierului, iar acestea ar putea inspira viitoarele terapii pentru sănătatea mintală.

✨ Natura continuă să surprindă. Iar cercetarea ne arată, încă o dată, că plantele ascund un potențial terapeutic extraordinar.

📚 Studiu:
Sun Y. et al. Rapid Antidepressant Effects and Underlying Mechanism of Essential Oils Based on Olfactory Pathways. Biomedicines, 2023.

💬 Ai folosit vreodată aroma de Nucșoară și ai observat cm îți influențează starea de spirit?

Energiile săptămânii 31 august-06 septembrie ❤️

Energiile săptămânii 31 august- 06 septembrie Energiile lunii septembrie ❤️