Mami nutri

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Nutricionista PhD. Silvia Ibarra Ozcariz
Mami de 3 varoncitos
Viviendo en Brasil y compartiendo exp

10/10/2026

No solo es importante saber que no están indicados los yogures saborizados pero también entender cómo podemos hacer esa substitución por el yogurt natural.

En este reel te explico cómo incorporar el yogurt natural gradualmente a la alimentación de tu bebé a partir de los 12 meses (no antes)❤️.

Ahora, si te gustaría adquirir mi nuevo recetario con ideas sobre cómo incorporar el yogurt natural a la rutina de tu bebé , escribime YOGURT en los comentarios que te paso la info de cómo adquirirlo por solamente USD 5,00❤️.

Besos con ❤️

Sil

07/10/2026

La pregunta del millón …
… y creo que mi respuesta no te va a gustar

Pero como siempre es con base en evidencia y pensando en el mejor futuro para tu bebé ❤️

Compartilo con quien crees que puedas ayudar con esta información ❤️✨

02/10/2026

No uses azúcar, miel ni edulcorantes en las preparaciones de tu bebé !

Pero que usar? Acá te dejo una receta súper fácil de puré de dátiles para utilizar en las preparaciones de tu bebé y toda la familia!

Si querés garantizar una alimentación complementaria variada para tu bebé en cada etapa del proceso, podés adquirir los recetarios evolutivos Mis primeras comiditas❤️🥦🥕🌽🍓🍉

Escribí EBOOK en los comentarios que te paso el enlace para compra al DM❤️

Photos from Mami nutri's post 24/09/2026

Esta primavera, llenemos el plato de color.

Un plato monótono cansa, y no solo a los adultos.

Cambiar los colores es una forma simple de sumar variedad sin complicarse: rojo con frutilla o tomate, naranja con zapallo o zanahoria, verde con brócoli o palta, amarillo con banana o huevo.

Cuando el plato invita a mirar, también invita a probar 🌈


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para facilitar tu vida

🍏 Comiendo y Creciendo Feliz

Programa de acompañamiento de la alimentación complementaria de 6 a 24 meses.

24/09/2026

Amiga! Antes de empezar la AC, escuchame bien. Y si no te fue suficiente, pedime PARTE DOS o déjame tu duda ❤️. Aprovecha que estoy generosa😂.

Si querés empezar esta hermosa etapa acompañada, comenta AMIGA y te mando la info de Comiendo & creciendo feliz. Mi programa de asesoramiento para la alimentación complementaria❤️

24/09/2026

Esto es lo que te diría si fueras mi ami con un bebé iniciando la alimentación complementaria 🥒🍓🥦🌽🥕🥝🥑🍊

Pero tengo mucho más consejos! Así que si querés participé dos, déjame un comentario!!!

Besos ami!

24/09/2026

Liberamos ahora en mi canal de YouTube una guía completa para vos que estás a punto de iniciar la alimentación complementaria de tu bebé!

Por acá te trajimos algunos pequeños cortes de lo que vas a aprender con el video completo!

Te espero en mi canal!

TQM

Photos from Mami nutri's post 18/09/2026

¿Abrís la heladera y no sabés qué ofrecerle hoy?

No hace falta inventar un menú nuevo cada vez.

Una base simple (arroz, papa, pasta o puré de mandioca), una proteína (huevo, pollo, carne o legumbres) y una fruta o verdura de su etapa ya arman una comida completa 🍽️

Combinando estos grupos de formas distintas, la semana rinde mucho más de lo que pensás.


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17/09/2026

Hoy en vamos a preparar la receta de los de la capísima Majo, de Majo Herrero .

Qué creés que salió como resultado final?

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