Handcare

Hoje é dia de celebrar o dia da nossa Fisioterapeuta Cátia! 🎂

Obrigado por dedicares o teu cuidado e profissionalismo a cada pessoa que acompanhas na Handcare.

Adora cada pormenor e adora o que faz ✨

Que este novo ciclo de vida traga tudo aquilo que deseja.
Muitos parabéns! 🤍

_______________________________
📞 966 483 822
📍 Rua Dr.º José de Figueiredo, Lote 2 Loja B1
Licenciado pela ERS – E132665 | Licença nº 12780

Depois de uma cirurgia, a recuperação não pára quando adormece.

O corpo continua a trabalhar durante o sono e a posição em que se deita pode proteger a cicatriz ou, pelo contrário, pode prejudicar e aumentar a tensão na zona operada.

Nas primeiras semanas, todos os cuidados são necessários e um pequeno ajuste na forma como dorme faz toda a diferença na qualidade da recuperação.

Guarde estas dicas para consultar sempre que precisar 👆

Cada pós-operatório é único!

Cuide do corpo como um todo,
Handcare Clínica

__________________

📞 966 483 822
📍 Rua Dr.º José de Figueiredo, Lote 2 Loja B1
Licenciado pela ERS – E132665 | Licença nº 12780
FT Joana Eira OF N. 5870

Não é apertar mais. É não deixar dobrar. 🤍

A tala de compressão só cumpre a sua função quando está bem aplicada, sem dobras. Uma pequena dobra é suficiente para criar pontos de pressão irregular, e isso pode comprometer o resultado da recuperação.

Não é sobre apertar mais forte.
É sobre garantir uma pressão uniforme e constante sobre a área tratada, essencial para o controlo do edema, para a modelação dos tecidos e para uma cicatrização mais regular no pós-operatório.

Pequenos detalhes na colocação da tala fazem toda a diferença no resultado final.
Se tem dúvidas sobre como usar corretamente a sua tala, fale connosco.

Cuide do corpo como um todo,
Handcare Clínica

📞 966 483 822
📍 Rua Dr.º José de Figueiredo, Lote 2 Loja B1
Licenciado pela ERS – E132665 | Licença nº 12780
FT Joana Eira OF N. 5870

Muitas pessoas só descobrem a importância das talas quando já estão em recuperação.

Cada tala tem uma função específica, e a indicação varia consoante a cirurgia, a zona tratada e a orientação da equipa que a acompanha.

O desconforto existe, mas é também o que ajuda no controlo do edema, estabiliza os planos de tecido ainda instáveis e reduz o risco de acumulação de líquido nas primeiras semanas.

Na Handcare, cada pós-operatório é acompanhado de forma individual, porque cada corpo recupera ao seu próprio ritmo.

Cuide do corpo como um todo,
Handcare Clínica
FT Joana Eira OF N. 5870

📞 966 483 822
📍 Rua Dr.º José de Figueiredo, Lote 2 Loja B1
Licenciado pela ERS – E132665 | Licença nº 12780
FT Joana Eira OF N. 5870

A fibrose pode surgir mesmo quando todos os cuidados são seguidos.

Cada organismo responde de forma única ao processo de cicatrização.

Fatores como a resposta inflamatória, o tipo de cirurgia, as características dos tecidos e a evolução individual de cada paciente podem influenciar o aparecimento de áreas mais endurecidas durante a recuperação.

O acompanhamento fisioterapêutico permite avaliar cada fase do pós-operatório e adaptar as condutas de forma personalizada, promovendo uma recuperação mais confortável e organizada.

Observar os sinais do corpo e contar com orientação especializada faz toda a diferença ao longo deste processo.

Já tinha ouvido falar sobre a fibrose no pós-operatório?

Cuide do corpo como um todo,
Handcare Clínica
📞 966 483 822

📍 Rua Dr.º José de Figueiredo, Lote 2 Loja B1
Licenciado pela ERS – E132665 | Licença nº 12780
Fisioterapeuta Joana Eira, CP OF nº 5870

𝙊 𝙥𝙖𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙖 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙣𝙚𝙩 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙥𝙚𝙧𝙤𝙪 𝙚𝙢 𝟮𝟬 𝙙𝙞𝙖𝙨.
É uma das afirmações que mais ouvimos em gabinete.

A internet mostra-nos recuperações "perfeitas" antes e depois que, na realidade, levaram o seu tempo.

Mas o que explicamos às nossas pacientes é que cada pessoa tem a sua história, as suas reações, e que ninguém se pode comparar a ninguém.

Chegam-nos pacientes com necroses e outras complicações que, por si só, já mostram que a recuperação não depende apenas da vontade ou do esforço de cada um. O processo de cicatrização é único e influenciado por fatores externos muito importantes, aos quais nem sempre se dá a devida atenção: a técnica utilizada, a resposta inflamatória individual, o estado de saúde geral e até a genética.

Ao comparares o teu processo com o de outra pessoa pode surgir ansiedade desnecessária e a sensação de que algo está errado, 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙣𝙖 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙥𝙚𝙧𝙖𝙘̧𝙖̃𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙖́ 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙨𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙧 𝙤 𝙨𝙚𝙪 𝙥𝙧𝙤́𝙥𝙧𝙞𝙤 𝙧𝙞𝙩𝙢𝙤.

O que realmente importa não é a velocidade, mas a qualidade da recuperação, acompanhada de perto, com orientação especializada em cada fase.

Cuide do corpo como um todo,
Handcare Clínica

___________
📞 966 483 822
📍 Rua Dr.º José de Figueiredo, Lote 2 Loja B1
Licenciado pela ERS – E132665 | Licença nº 12780
Joana Eira OF nº 5870

A cirurgia é apenas o início.

O corpo que sai da sala de operações não é o mesmo depois.

Precisa de tempo, de cuidado especializado e de mãos que compreendam cada fase da recuperação.

Na Handcare, acompanhamos este percurso desde o primeiro dia: da gestão do edema à reeducação cicatricial, passando as diferentes fases de cicatrização porque recuperar bem é tão importante como operar bem.

Se tem uma cirurgia marcada ou está numa fase pós-operatória, fale com um profissional especializado e

Cuide do corpo como um todo,
Handcare Clínica

___________________
📞 966 483 822
📍 Rua Dr.º José de Figueiredo, Lote 2 Loja B1
Licenciado pela ERS – E132665 | Licença nº 12780
Joana Eira, Fisioterapeuta — CP OF nº 5870

Quando começar a fisioterapia pós-operatória?

Não existe uma resposta única, o momento certo depende do tipo de cirurgia, da evolução dos tecidos e das indicações do cirurgião responsável.

Em muitos casos, o acompanhamento pode iniciar-se ainda antes da cirurgia. Depois da intervenção, muitas pessoas só começam após retirarem os pontos, mas em diversos casos é possível iniciar mesmo com os pontos ainda presentes, logo nos primeiros dias, com técnicas específicas e suaves que vão evoluindo para condutas mais específicas à medida que a cicatrização avança.

Começar cedo, mas de forma adaptada a cada fase, ajuda a prevenir complicações como fibrose, aderências ou edema persistente, e contribui para uma recuperação mais confortável.

Cada plano de recuperação é desenhado à medida do paciente e da cirurgia realizada.

💬 Já sabia que a fisioterapia pode começar logo nos primeiros dias e até mesmo antes da cirurgia?

Cuide do corpo como um todo,
Handcare Clínica
________
📞 966 483 822
📍 Rua Dr.º José de Figueiredo, Lote 2 Loja B1
Licenciado pela ERS – E132665 | Licença nº 12780
Joana Eira - Fisioterapeuta CP OF Nº 5870

O que imagina quando pensa em pós-operatório de cirurgia plástica?

Muitas pessoas acham que é só operar e ver o resultado.
Mas a recuperação real passa por várias fases de cicatrização e recuperação.

Reabilitação no pós-operatório faz toda a diferença na qualidade da cicatriz, na mobilidade e prevenção de complicações.

Se realizou ou vai realizar uma cirurgia plástica, procure um profissional especializado.

Cuide do corpo como um todo,
Handcare Clínica
_____________________
📞 966 483 822
📍 Rua Dr.º José de Figueiredo, Lote 2 Loja B1
Licenciado pela ERS – E132665 | Licença nº 12780

FT Joana Eira OF N. 5870

O lipedema não é estático acompanha as fases hormonais da vida da mulher.

Na puberdade, na gravidez ou na menopausa, as alterações hormonais podem agravar os sintomas:
*mais sensibilidade
*mais volume
*mais desconforto

Reconhecer estes momentos de maior vulnerabilidade é o primeiro passo para um acompanhamento atempado e eficaz.

Na Handcare, avaliamos cada caso de forma individualizada, com fisioterapia vascular especializada adaptada a cada fase da vida.

Cuide do corpo como um todo,
Handcare Clínica

_______________________
📞 966 483 822
📍 Rua Dr.º José de Figueiredo, Lote 2 Loja B1
Licenciado pela ERS – E132665 | Licença nº 12780
FT Joana Eira OF N. 5870