MOZ Saúde

Na MOZ Saúde, encontra uma equipa multidisciplinar preparada para acompanhar crianças, jovens e adultos, de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Psicologia Clínica:
Dra. Patrícia Félix
Dra. Marinela Santos
Dra. Catarina Aguiar
Dr. Jacinto Gomes

Pedopsiquiatria:
Dra. Maria Luís Aires

Psiquiatria:
Dr. João Camilo

Ansiedade, alterações do humor, dificuldades emocionais, luto, problemas relacionais ou mudanças persistentes no comportamento merecem atenção. Procurar ajuda também é cuidar da saúde.

Para mais informações ou marcações:
📱 915 409 210 (chamada para a rede móvel nacional)
📧 [email protected]
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📍 Rua Santa Iria, n.º 52, 5000-446 Vila Real

VilaReal

Dorme, mas acorda cansado?

Ressoa com frequência ou sente sonolência durante o dia? 😴

O sono influencia a energia, a concentração, o humor e a saúde cardiovascular. Quando existem queixas persistentes, um Estudo do Sono pode ajudar a identificar alterações respiratórias durante a noite, como a apneia do sono, e orientar o acompanhamento adequado.

Na MOZ Saúde, esta área conta com a Dra. Ana Isabel Loureiro e a Técnica Elsa Matos.

📌 Não normalize o cansaço diário. Dormir bem também é cuidar da saúde.

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Medir a pressão arterial em casa ajuda a acompanhar a saúde cardiovascular e a detectar alterações mais cedo.

Antes de medir, repouse 5 minutos, faça 3 medições com 1 a 2 minutos de intervalo e registe os valores.

Em casa, valores ≥ 135/85 mmHg devem ser avaliados por um profissional de saúde.

Fonte: Direção-Geral da Saúde — Norma n.º 001/2026.

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Já conhece a história da nossa clínica?

As férias escolares são uma excelente oportunidade para cuidar da saúde mental das crianças e dos adolescentes.

Este pode ser o momento ideal para identificar dificuldades emocionais, comportamentais ou de desenvolvimento e iniciar um acompanhamento antes do regresso às aulas.

Na MOZ Saúde, a Dra. Maria Luís Aires, Médica da Psiquiatria da Infância e da Adolescência, presta um acompanhamento especializado e individualizado, ajudando crianças, adolescentes e as suas famílias a enfrentar os desafios de cada etapa do crescimento.

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Dormes… mas acordas cansado?

O sono devia recuperar o teu corpo — não deixar-te ainda mais exausto.

A polissonografia de nível 3 permite avaliar o teu sono no conforto de casa, de forma simples e segura.

Se ressonas, acordas várias vezes durante a noite ou sentes sonolência durante o dia, pode estar na altura de perceber o que se passa.

Na MOZ Saúde, ajudamos-te a dormir melhor — com acompanhamento próximo e profissional.

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Na MOZ Saúde dispõe de profissionais especializados para o ajudarem.

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Mais do que uma técnica, é a forma como se cuida de cada pessoa.

A Maria adapta cada sessão às necessidades reais de quem a procura, promovendo bem-estar e melhores resultados.

💬 “Não normalize a dor.” — Maria Martins

👉 Um acompanhamento próximo, profissional e focado nas suas necessidades.

📩 Agende a sua avaliação.

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.operatorio

✨ Conheça a nossa técnica, Maria Martins.

Com experiência e dedicação, a Maria Martins acompanha diariamente utentes que procuram melhorar o seu bem-estar e qualidade de vida.

Especializada em drenagem pós-operatória, drenagem linfática, manual, libertação miofascial, o seu trabalho faz a diferença no alívio da dor, na redução do edema e numa recuperação mais confortável.

💬 “Não normalize a dor.” — Maria Martins

👉 Um acompanhamento próximo, profissional e focado nas suas necessidades.

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✨ Este mês vamos dar-lhe a conhecer melhor a nossa técnica, Maria Martins.

Na Moz Saúde acreditamos que o cuidado está nas mãos certas.

Ao longo das próximas semanas, vamos mostrar-lhe o seu trabalho, as técnicas que utiliza e como pode ajudar a melhorar o seu bem-estar.

Com especial destaque para a drenagem linfática no pós-operatório, a libertação miofascial para o alívio da dor e a drenagem linfática manual para a redução do edema.

💬 “Não normalize a dor.” — Maria Martins

👀 Fique atento às próximas publicações.

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Triglicerídeos elevados podem aumentar o risco cardiovascular.

A boa notícia é que pequenas mudanças na alimentação e no estilo de vida podem ajudar a reduzir estes valores e a proteger a sua saúde.

Neste carrossel partilhamos 10 formas simples e naturais de ajudar a baixar os triglicerídeos.

Deslize e descubra as dicas. 👉

💬 Já fez análises recentemente? Sabe quais são os seus valores de triglicerídeos?

🧪 Na Moz Saúde pode realizar as suas análises clínicas de forma rápida e cómoda, com confiança e acompanhamento profissional.

📌 Guarde este post para voltar a consultar estas dicas sempre que precisar.

🔹 Consulte sempre o seu médico para avaliar quando e quais as análises mais adequadas para si.

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