Atma Beleza e Bem estar

O segredo para uma pele firme está no Colagénio! 🧬
​Com o passar dos anos, a nossa produção natural de colagénio diminui, mas a tecnologia é nossa aliada.

A Radiofrequência Facial utiliza ondas eletromagnéticas que geram calor, "acordando" as células responsáveis pela sustentação da pele.

​Através do aquecimento controlado das camadas mais profundas da pele, a radiofrequência:
✅ Estimula a produção de novo colagénio.
✅ Melhora a firmeza e a elasticidade.
✅ Suaviza rugas e linhas de expressão.
✅ Define o contorno facial.

​Dúvidas frequentes:
👉 Dói? Não! A sensação é de um calor relaxante.
👉 Quanto tempo demora? Cerca de 30 a 45 minutos.
👉 Quando vejo resultados? Nota-se uma melhoria imediata no aspeto geral da pele, mas o efeito máximo surge com o ciclo de produção de colagénio (nas semanas seguintes).
👉 De quanto em quanto tempo devo fazer? O intervalo ideal é de 15 a 21 dias. Este tempo é essencial para respeitar o ciclo biológico de produção de novo colagénio.

A sua pele vai agradecer e a sua autoestima também! 🤍

Gelo ou Calor? Acabe com a dúvida! ❄️🔥

​Saber o que aplicar pode ser a diferença entre uma recuperação rápida ou o agravamento de uma inflamação.
Guarde este guia para a próxima vez que a dor aparecer!

​🔵 USAR FRIO PARA (Ação Anti-inflamatória):
​Dor Aguda: Lesões recentes (até 48h) como entorses ou quedas.
​Processos Inflamatórios e Traumatismos: O frio ajuda a controlar a resposta do corpo à lesão.
​Edema Traumático: O gelo contrai os vasos e evita que o inchaço aumente.
​Nota: Diferencie o edema traumático (lesão local) do sistémico (falha interna) para garantir o tratamento correto.

​🔴 USAR QUENTE PARA (Ação Relaxante):
​Dor Crónica: Dores que persistem há meses e precisam de mais circulação sanguínea.
​Tensões e Contraturas: Ideal para relaxar os músculos em casos de torcicolo ou caibras.
​Tensão Muscular: O calor ajuda as fibras musculares a "soltarem-se".

​🟣 ARTRITE: O CASO ESPECIAL
Na artrite, pode usar os dois! Use Frio se a articulação estiver inchada e "quente" (crise aguda), mas opte pelo Calor para aliviar a rigidez e melhorar a mobilidade.

​⚠️ REGRAS DE OURO:
​Nunca aplique direto na pele (envolva sempre num pano).
​Tempo ideal: 15 a 20 minutos por sessão.

​🚩 Importante: Estas dicas não dispensam o aconselhamento profissional. Se a dor ou os sintomas persistirem, procure ajuda especializada.

​Já sabia quando usar cada um? Identifique aquele amigo que tem sempre dúvidas! 👇

​

Diga a verdade: há quanto tempo não dá um "mimo" a sério ao seu rosto? 🧖‍♀️✨

​Muitas vezes focamo-nos nos cremes caros, mas esquecemo-nos que uma pele limpa é a base de tudo.
No seu espaço Atma, a Limpeza de Pele Clássica é um verdadeiro ritual de saúde.

​Quer saber exatamente o que acontece durante a sessão?
Espreite o nosso passo a passo:

​1️⃣ Higienização: Remoção de impurezas superficiais e maquilhagem.
2️⃣ Esfoliação: Para eliminar células mortas e preparar o terreno.
3️⃣ Peeling Ultrassónico: Uma tecnologia que vibra para soltar as impurezas mais profundas sem agredir.
4️⃣ V***r de Ozono: O momento de relaxar! O v***r abre os poros e tem ação bactericida.
5️⃣ Extração: Removo cuidadosamente os pontos negros e milium.
6️⃣ Alta Frequência: Essencial para acalmar, cicatrizar e desinfetar a pele após a extração.
7️⃣ Máscara Personalizada: Escolhida a dedo para o que a sua pele precisa no momento (hidratação, detox ou nutrição).
8️⃣ Finalização: Aplicação de creme específico e, claro, a proteção solar indispensável. ☀️

​O resultado?
Uma pele que respira, um toque de seda e aquele glow que todos adoramos. ✨
​Merece este cuidado. Vamos agendar o seu momento? 👇
93 725 15 15
​
​

O seu corpo envia sinais todos os dias - dores, tensões, desconfortos.
A massagem terapêutica ajuda-o a ouvir, compreender e transformar essas mensagens em bem-estar e equilíbrio. 💆‍♂️✨
Reserve um tempo para cuidar de si e recupere o seu bem estar. 💜

Obrigada por fazer parte da família Atma.
Votos de um 2026 repleto de realizações e felicidade. 🤍